Как проверить свой лицевой счёт в Сбербанке. «Сбербанк России» - Реквизиты. > Спорт и деньги
Спорт и деньги    

Как проверить свой лицевой счёт в Сбербанке. «Сбербанк России» - Реквизиты.

Ежедневно пользуясь банковской картой, люди часто даже не представляют, что такое реквизиты, ведь для совершения простейших операций по зачислению или снятию денежных средств через банкоматы они не требуются. Однако рано или поздно может возникнуть такая ситуация, когда необходимы полные реквизиты банковской карты. Как узнать реквизиты карты Сбербанка и для чего они могут понадобиться? Чаще всего полные реквизиты карты требуются для безналичных , либо для переводов между физическими и юридическими лицами, либо для погашения кредитов, либо для пополнения собственного вклада.

Говоря о реквизитах банковской карты, нужно знать разницу между понятиями «реквизиты карты» и «банковские реквизиты Сбербанка».

Реквизиты банковской карты – это данные, которые частично отображаются на самой карте. К ним относятся:

  • ФИО держателя карты латинскими буквами (если она именная);
  • месяц и год окончания срока действия;
  • (непосредственно на пластиковой карте не указывается).

Банковские реквизиты отделения Сбербанка – это информация, касающаяся , где именно была оформлена карта, и счета, к которому она привязана. Данная информация позволяет совершать любые операции с картой и со счетом. К ним относятся:

  • наименование банка (полное и сокращенное);
  • ИНН банка – индивидуальный номер налогоплательщика;
  • КПП – код причины постановки на учет;
  • номер корреспондентского счета банка;
  • номер отделения банка имеет вид XXXX/YYYY (где XXXX – номер регионального банка, YYYY –номер дополнительного офиса в регионе).

Как узнать реквизиты карты Сбербанка



Таким образом, в случае необходимости есть несколько способов, как узнать реквизиты карты Сбербанка. Это можно сделать, как не выходя из дома, так и находясь в любом месте вне дома. Полные банковские реквизиты может получить только сам владелец карты при наличии паспорта, секретной кодовой информации и самой пластиковой карточки. Такие меры принимаются для безопасности самих же клиентов Сбербанка, так как информация по реквизитам карты обеспечивает полный доступ к ней и ее счету и позволяет совершать любые операции.

Реквизиты банковской карты – информация, касающаяся непосредственно самой карты и её владельца: ФИО (если карта именная), номер банковской карты, номер счёта (на карте не указывается), код безопасности, дата окончания действия пластиковой карты. Узнать банковские реквизиты можно несколькими способами.

Посетите отделение Сбербанка

Чтобы банковский работник предоставил вам нужную информацию, вы должны предъявить документ, подтверждающий личность и карту банка.

Позвоните на горячую линию в колл-центр Сбербанка

Номер горячей линии Сбербанка – 8-800-555-55-50. Позвоните по этому номеру, назовите фамилию, имя, отчество и кодовое слово. Специалист предоставит все данные, касающиеся вашей карты.

Приготовьте бумагу, ручку и запишите полученную информацию (цифр много и запомнить не получится).

Договор выдаётся каждому клиенту банка, который оформил карту. Там вы найдёте всю информацию. Если нужны реквизиты зарплатной карты, обратитесь в отдел кадров.

Через личный кабинет сервиса интернет-банкинга от Сбербанка

Таким способом можно воспользоваться, если у вас подключена система «Сбербанк Онлайн».



Узнать реквизиты в терминалах самообслуживания

Все терминалы и банкоматы Сбербанка поддерживают соответствующую функцию. Чтобы узнать реквизиты:

  • Вставьте карту в терминал.
  • Введите пин-код.
  • Откройте вкладку «Мои платежи».
  • Перейдите в раздел «Реквизиты счёта».
  • Запишите или распечатайте информацию, появившуюся на экране.

На официальном сайте Сбербанка

На официальном сайте можно узнать реквизиты карты по номеру счёта.



  1. Откройте вкладку «О банке» (находится с левой стороны внизу).
  2. Найдите в меню функцию «Реквизиты» и найдите опцию «Проверка 20-значного номера».
  3. Заполните нужные данные (ФИО, номер счёта, к которому привязана карта, адрес банка, в котором вы оформляли карту).
  4. Нажмите кнопку «Сформировать».
  5. Получите нужные вам сведения.

Узнать реквизиты карты может только её владелец при наличии паспорта, пластиковой карты и секретной информации.

Лицевой счет — это не те цифры, что выгравированы на вашей пластиковой карте Сбербанка (номер карты), это двадцать цифр, указанные на конверте, который вы получали вместе с карточкой. Как узнать этот номер, если конверт утерян?

Возьмите свой паспорт и пластиковую карту и обратитесь в то отделение Сбербанка, в котором получали ее. Вам понадобится ввести ПИН-код от карты, так что, если не помните его, выпишите на листик и возьмите с собой. Учтите, что этот способ подходит лишь тем, кто хочет узнать номер своего лицевого счета. То есть если вас попросит это сделать родственник или друг, без его личного присутствия вам откажут. Также, чтобы узнать номер лицевого счета, можно бесплатно позвонить по номеру 8 800 555 5550. Операторы зададут вам несколько вопросов и спросят кодовое слово, которое вы написали в договоре на открытие счета в Сбербанке. Прежде чем звонить, подготовьте паспорт и пластиковую карту, возможно, вас попросят назвать данные, содержащиеся в них.


Если у вас есть доступ в интернет, воспользуйтесь возможностями «Сбербанк-онлайн». Научиться пользоваться этим сайтом вы можете . Когда вы войдете в Личный кабинет, выберите нужную карту(если их несколько) либо просто нажмите на кнопку «Операции» напротив номера карты. На открывшейся странице обратите внимание на три закладки над основной информацией: «Последние операции», «Детальная информация», «Графическая выписка». Щелкните на среднюю. Значение поля «Номер счета карты» — то, что вам нужно.


Теперь вы убедились, что восстановить информацию о лицевом счете в Сбербанке несложно, более того, у вас есть возможность выбрать наиболее удобный вариант.


Олимпийские горнолыжные дисциплины

  Олимпийские горнолыжные дисциплины Горнолыжный спорт вошёл в программу олимпийских игр в 1936 году. Первоначально было всего две  дисциплины: скоростной спуск и слалом, однако в 1952 году прибавился гигантский слалом, а в 1988 году и   супергигантский слалом или супергигант....

25 11 2022 20:46:51

Как выбрать велосипед BMX

  Как выбрать велосипед BMX Подходя к проблеме выбора В М Х-байка, ни коим образом не стоит опираться на опыт выбора или какие либо знания о горном велосипеде (если таковые конечно у вас имеются)....

24 11 2022 3:17:32

Открытие шестого летнего сезона серфлагеря «FreeDOM»

  Открытие шестого летнего сезона серфлагеря «FreeDOM» 7 июня, в субботу, приглашаем Вас на открытие шестого летнего сезона Серфлагеря «FreeDOM»! ...

23 11 2022 4:59:16

Анатомия сноуборда — продолжение

  Анатомия сноуборда — продолжение Сepдeчник cнoубopдa Тpaдициoнно его дeлaют из дepeвa. Сущecтвуeт тpи ocнoвныx видa дepeвянныx cepдeчникoв....

22 11 2022 1:48:18

BMX тур Red Bull Local Hero завершен

  BMX тур Red Bull Local Hero завершен Позади шесть недель, шесть городов и шесть бескомпромиссных соревнований. 25 августа, в последний week-end лета, эпический BMX тур Red Bull Local Hero завершился в Нижнем Новгороде....

21 11 2022 8:55:13

Пляжный Чемпионат России 2008

  Пляжный Чемпионат России 2008 12-13 июля в г.Павлово Нижегородской области состоялся первый открытый Пляжный Чемпионат России по алтимат фризби «Самый песок 2008», на котором было разыграно два комплекта медалей – в женском и открытом дивизионах....

20 11 2022 12:32:36

Как выбрать горнолыжные крепления и палки

  Как выбрать горнолыжные крепления и палки Как выбрать горнолыжные крепления На сегодня пpaктически все фирмы производят исключительно качественные и безопасные крепления. Отличаются они между собой конструкцией, дизайном, различными регулировками и жесткостью сpaбатывания отстегивания (измеряется в DIN). Что бы подобрать крепления и правильно выставить на них жесткость под свой вес можно воспользоваться формулой: вес лыжника делится на десять и отнимается единица. В дальнейшем с увеличением техники и уровня катания можно увеличивать жесткость....

19 11 2022 21:52:22

Выбор креплений для сноуборда

Выбор креплений для сноуборда Как выбрать крепления для сноуборда...

18 11 2022 2:30:24

Как эффективно уменьшить акклиматизационный период в горах

  Как эффективно уменьшить акклиматизационный период в горах У альпинистов-высотников, которые покоряли Эверест, родился в деле изумительнейший термин: «Жизнь в долг». Это жизнь в промежуточном лагере, расположенном на высоте за шесть тысяч метров. Силы там не восстанавливаются (если не пользоваться кислородными баллонами), а сама жизнь (и сон) не жизнь — мучение. Она лишь теплится для того, чтобы ожить, когда человек спустился....

17 11 2022 16:47:13

Дуал слалом. Сентябрь 2004

  Дуал слалом. Сентябрь 2004 Соревнования по дуал слалому 5 сентября 2004 года. ...

16 11 2022 3:49:12

Звездная болезнь родителей -

Звездная болезнь родителей - Звездная болезнь родителей Повальная сверхуверенность мам и пап в энхаэловском будущем своих отроков и, соответственно, миллионных контpaктах приводит к тому, что они начинают «разбираться» в тонкостях игры лучше любого тренера. Ни в одной клинике мира вам не поставят этот диагноз. Ни в одном медицинском справочнике вы не найдёте даже упоминания об этой болезни. Ни в …...

15 11 2022 20:56:26

Подтягивания и их роль в подготовке скалолаза

  Подтягивания и их роль в подготовке скалолаза Думаю ,что однозначного ответа на вопрос «сколько раз должен уметь подтягиваться скалолаз» нет. В этой короткой заметке я хочу изложить свой взгляд на этот вопрос....

14 11 2022 22:52:37

14 ноября Открытие сезона игр Любительской Волейбольной Лиги Нижнего Новгорода

  14 ноября  Открытие сезона игр Любительской Волейбольной Лиги Нижнего Новгорода Н П В К « Сормово» и Федерация Волейбола Нижегородской области совместно с журналом « Отличный Спорт» проводит торжественное открытие, посвященное созданию « Любительской Волейбольной Лиги Нижнего Новгорода» и открытию сезона игр 2010-2011 годов...

13 11 2022 6:52:28

Законы дельтапланерные писаные (НППД)

  Законы дельтапланерные писаные (НППД) ВСЕСОЮЗНОЕ ОРДЕНА ЛЕНИНА И ОРДЕНА КРАСНОГО ЗНАМЕНИ ДОБРОВОЛЬНОЕ ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ АРМИИ, АВИАЦИИ И ФЛОТУ (ДОСААФ СССР)НАСТАВЛЕНИЕ ПО ПРОИЗВОДСТВУ ПОЛЕТОВ НА ДЕЛЬТАПЛАНЕ (НППД-84)МОСКВАИЗДАТЕЛЬСТВО ДОСААФ СССР 1984...

12 11 2022 4:50:29

Роль родителей в воспитании успешного хоккеиста. -

Дорогие родители! Ваша главная задача и обязанность, во-первых, понять самим, а во-вторых, разъяснить своим детям, что никакой волшебник – тренер, самая лучшая форма или клюшка не сделает вашего ребенка игроком, лишь он сам, его природный талант и усердие вкупе со многими другими качествами является основными и определяющими. Пpaктически все родители, во всем мире изначально приводя …...

11 11 2022 22:13:31

Фестиваль воздушных змеев «OPEN SKY» 2015

  Фестиваль воздушных змеев «OPEN SKY» 2015 31 мая небо над набережной Федоровского раскрасится полётами воздушных змеев. «OPEN SKY» 2015 — самый воздушный фестиваль Нижнего Новгорода в этом году обещает массу невероятных сюрпризов! Это лучшие и самые огромные змеи в России, ветряные инсталляции, слек, паркур, батут, ходули, воздушные полотна, помогающие ощутить чувство полёта, cyмacшедший сюрприз от роупджамперов, и, конечно же, самая воздушная музыка и танцы!...

10 11 2022 8:19:14

Картинг-клуб Дрифт

  Картинг-клуб Дрифт ...

08 11 2022 18:56:28

Худеем в тренажёрном зале

Худеем в тренажёрном зале Как похудеть в тренажерном зале...

07 11 2022 2:45:33

Дух игры — благородство Фриcби

  Дух игры — благородство Фриcби Дух игры — благородство Фриcби...

06 11 2022 19:30:49

II этап «Кубка Экстримлэнда по сноукайтингу»

  II этап «Кубка Экстримлэнда по сноукайтингу» Соревнования «Нижегородский кайтинг» II этап «Кубка Экстримлэнда по сноукайтингу»  пройдёт 15-17 февраля на территории базы «Экстримленд». Кубок проводится в три этапа. Награждаться будут призеры каждого этапа....

05 11 2022 7:40:32

ДРОПЗОНЫ Нижегородской области

  ДРОПЗОНЫ Нижегородской области Дропзоны. Dropzone. Дропзона (от англ. drop zone — зона выброски) — так в парашютном сленге называется место, где выполняются спортивные или развлекательные прыжки с парашютом. Иногда дропзоной могут называть и обычный парашютный клуб....

04 11 2022 16:11:49

ОТ СФИНКСА НА КРАСНУЮ ПЛОЩАДЬ

  ОТ СФИНКСА НА КРАСНУЮ ПЛОЩАДЬ ОТ СФИНКСА НА КРАСНУЮ ПЛОЩАДЬ...

03 11 2022 6:49:23

Почему нет красивых графити в Нижнем Новгороде

  Почему нет красивых графити в Нижнем Новгороде 7 июля 2002 года была проведена акция в поддержку нижегородских граффитчиков. Мы вышли на улицы нашего города с вопросам к нижегородцам, должны ли существовать рисунки граффити на стенах наших домов. Людям мы показывали фотографии как пример. Опросили порядка 40 человек в возрасте ориентировочно от 6 до 60 лет, и (что меня поразило!) не услышали ни одного отрицательного ответа. Даже бабульки высказались в поддержку граффитчиков, ссылаясь на то, что жизнь у них скучная, а яркие граффити привнесут положительные эмоции. ...

02 11 2022 11:13:11

Места полётные

  Места полётные При ЮЖНОМ ветре (от Юго-Запада да ЮгоВостока) мы летаем с холмов Кузнечихи.Великолепное место для отработки полётов пилотами самого разного уровня в динамике. От новичков, которые только тренируют разбег, взлёт и посадку а также меры самостраховки и до «продвинутых» пилотов, которые при ровном ветре могут даже парить в динамике.Для начинающих пилотов есть 2 ложбинки соответственно, для юго-восточного и для юго-западного сектора ветров. Уклон ложбинок достаточен, чтобы сделать взлёт-посадку, но явно мал (при строгом следовании советам инструктора) для получения учеником серьезной травмы. Для пилотов продвинутых существует 5 склонов на весь южный сектор ветров. Перепад высот – до 30 метров. Но с этих 30 метров вполне реален полёт змейкой (несколько галсов) и даже, как говорилось выше, парение в динамике.Рекорд горы — парение в динамике длительностью 50 минут, принадлежит Игорю Ботвиннику.Подходит как для дельта-, так и для парапланов....

01 11 2022 11:49:41

Конкурс экстремальных историй

  Конкурс экстремальных историй «Одни воюют со страхом всю жизнь и побеждают, а другие сдаются ему сразу или постепенно» (Братья Вайнеры)...

31 10 2022 2:10:12

BMX — что за байк

  BMX — что за байк В М Х — Bicycle Moto Cross — это велосипед маленького размера, на нем выполняются различные трюки. Изобретением В М Х велосипедисты обязаны мотокроссменам, которые придумали занятие для своих детей, проводивших свободное время на мотодромах. Для них построили миниатюрную копию мотокроссовой дистанции, изготовили маленькие велосипедики с 20-дюймовыми колесами....

30 10 2022 5:35:12

Открытый чемпионат по кайтингу Ярославской области, 16-18 марта 2007

В соревнованиях в Ростове нижегородцы участвуют уже второй раз. Наша комaнда по сравнению с прошлым годом увеличилась вдвое. «Конечно, манит соревновательный дух, ростовские просторы и гостеприимство хозяев – организаторов из Ярославля. – Говорит Герман Васьков. – А также желание снова побывать возле красивейших памятников древнерусской архитектуры, снова ощутить особую аура церквей в Ростовском кремле и монастыря неподалеку».  ...

29 10 2022 10:39:12

Камчатка — первое знакомство

  Камчатка — первое знакомство Дневник путешествия из Нижнего Новгорода на Камчатку (СБ «Морозная») в марте 2014 года.  ...

28 10 2022 5:11:24

Серия резаных поворотов к склону из упора

  Серия резаных поворотов к склону из упора Пологие склоны (до 5 угловых градусов), как правило, в условиях России не присутствуют по всей длине трассы. Поэтому возникает проблема спуска на более крутых участках трассы. Для этого можно использовать участки косых спусков с поворотом махом в конце каждого участка. Другим видом поворота, который можно применять на более крутых склонах является поворот из упора. Для освоения этого поворота используется подготовительное упражнение, техника которого и излагается в данном разделе. Здесь также делается акцент на элементы резаного ведения....

27 10 2022 15:55:48

Как выбрать подходящий электросамокат

  Как выбрать подходящий электросамокат Электросамокат – неплохой выбор для тех, кто предпочитает компактный, комфортный и экологичный трaнcпорт. Это уже давно не новинка, во многих странах, а вот у нас электросамокат рассматривается, скорее, как развлечение, «игрушка», как для детей, так и для взрослых.  Хотя возможности этой «игрушки» делают ее полноценным видом трaнcпорта, поэтому к выбору такого самоката нужно отнестись со всей серьезностью, особенно, если выбирать самокат для ребенка....

26 10 2022 1:20:16

КУБОК ВОЛГИ– 2008

  КУБОК ВОЛГИ– 2008 КУБОК ВОЛГИ– 2008г. 1 этап Кубка России по виндсерфингу в национальном классе Фестиваль Водно-Моторного спорта «Движение» (аквабайк, вейкборд)...

25 10 2022 18:45:41

Водные виды спорта

Для любителей спорта территория озера лаго Маджоре представляет собой самый настоящий природный рай — на пьемонтском и ломбардийском берегах и в прилегающих к ним долинах можно заниматься треккиногом, гольфом, верховой ездой, кататься на горном велосипеде или же пpaктиковать многочисленные водные виды спорта — каноэ, водные лыжи, дайвинг, или ходить под парусом. Для этого последнего увлечения, которое можно назвать быстрее стилем жизни, озеро Лаго Маджоре подходит как нельзя лучше. Каждый год в июне на причалах Интры в рамках Парусного Фестиваля Вербании проходит открытая для всех классов яхт регата, за которой следуют многочисленные спортивные мероприятия, дегустации и концерты....

24 10 2022 9:49:59

Экспедиция Запад-Восток

  Экспедиция Запад-Восток Летом 2008 года участники экспедиции « Запад- Восток» совершат  путешествие по России и странам Азии — Монголии, Китаю, Непалу, Казахстану.  Цель экспедиции —  ознакомление россиян с уникальными памятниками культуры, природы, истории и объектами мирового наследия на территории Евразии....

23 10 2022 0:40:55

Нижегородский полумарафон «Беги, герой»

  Нижегородский полумарафон «Беги, герой» 23 мая в Нижнем Новгороде пройдёт массовый благотворительный забег «Беги, герой!». От катера «Герой» и дальше вдоль берега р. Волги по Нижневолжской набережной участники смогут преодолеть дистанции в 5, 10 и 21,1 километров. Также планируется проведение забегов на 500 метров среди детей и участников движения FunRun. Старт забега запланирован на 23 мая в 10:00 от катера «Герой» у подножия Чкаловской лестницы....

22 10 2022 13:31:52

Советы игрокам -

   Хоккей — игра в которой чем больше красивых голов в ней забивается, тем лучше. В этой игре множество красивых и эффективных комбинаций, где центральное место занимают игроки, а точнее — нападающие. Именно от них зависит исход игры. Как бы не старались вратари и защитники, какие бы чудеса ни проявляли, без забитых голов их усилия …...

21 10 2022 13:16:51

BMX. Стили катания

  BMX. Стили катания В процессе развития ВМХ — спорт, разделился на несколько направлений:...

20 10 2022 22:19:45

Видео от Nike ACG

  Видео от Nike ACG Sweetspots от Nike ACG возвращаются. К началу зимнего сезона 2008: еще больше райдеров, еще больше спотов....

19 10 2022 21:41:15

Видео от Nike ACG

  Видео от Nike ACG Sweetspots от Nike ACG возвращаются. К началу зимнего сезона 2008: еще больше райдеров, еще больше спотов....

18 10 2022 6:33:36

Фестиваль экстремальных видов спорта «Слияние», 27-29 августа 2005 г. Москва

  Фестиваль экстремальных видов спорта «Слияние», 27-29 августа 2005 г. Москва В течение трех дней московские экстремалы обитали в СК «Олимпийском». Слияние объединило несколько экстремальных видов спорта, музыкантов, компьютерные технологии и даже медицину — в общем, все, что интересно и может быть полезно молодежи....

17 10 2022 19:27:53

Брейк-данс фестиваль СлиFки

  Брейк-данс фестиваль СлиFки Брейк-данс фестиваль...

16 10 2022 20:59:22

Камчатка: нижегородец совершил прыжок в действующий вулкан

  Камчатка: нижегородец совершил прыжок в действующий вулкан ПЕТРОПАВЛОВСК-КАМЧАТСКИЙ (Россия). Известный российский спортсмен,  заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион Мира по парашютному спорту Валерий Розов продемонстрировал невероятный трюк: в субботу 44-летний спортсмен прыгнул с вертолета в действующий вулкан Мутновский, расположенный на полуострове Камчатка. Валерий раскрыл свой парашют, влетев в кратер вулкана, после чего успешно приземлился....

15 10 2022 4:39:18

«Пужалова гора» юбилейное открытие зимнего сезона.

Официальное открытие зимнего сезона 2014 — 2015 состоится 29 ноября на горнолыжном курорте «Пужалова гора». Это будет уже 10, юбилейное открытие сезона! 10 лет работы — в 10 раз больше призов и подарков, а также сезонных абонементов!...

14 10 2022 13:24:30

Шон Вайт проиграл AIR&STYLE 2006

  Шон Вайт проиграл AIR&STYLE 2006 2 декабря 2006 года в Мюнхене состоялся один из крупнейших сноуборд-контестов года Nokia Air&Style 2006. соревнования закончились сенсацией: лучший сноубордист мира, американец Шон Вайт (Burton) не только уступил соотечественнику Трэвису Райсу, но и вообще не удостоился места на подиуме!...

13 10 2022 19:15:54

Музыкальный серф-фестиваль «Остров»

  Музыкальный серф-фестиваль «Остров» Бали, Индонезия. Инвестиционная компания «Абсолют» представляет музыкальный серф-фестиваль «Остров». Это ежегодное спортивно-музыкальное мероприятие объединяет молодежь со всей России. Это празднование здорового, яркого, активного образа жизни в окружении ветра, моря, хорошей музыки и волн....

12 10 2022 11:38:17

Дуал слалом. 1 этап Кубка Веломастера, июнь 2005 г.

  Дуал слалом. 1 этап Кубка Веломастера, июнь 2005 г. Дуал слалом по маунтин байку. Кубок Веломастера 5 июня 2005 г. Нижний Новгород...

11 10 2022 9:41:38

Словарь BMX терминов

  Словарь BMX терминов В помощь начинающим предлагаем словарь наиболее популярных выражений, используемых в BMX....

10 10 2022 12:41:52

URBAN ROOTS #3. Made in USSR

  URBAN ROOTS #3. Made in USSR Urban Roots — это собрание наиболее интересного и качественного граффити постсоветского прострaнcтва. Мы не претендуем на эксклюзив и на то, что б называться первыми. Мы просто собираем и публикуем лучшее из того, что было создано на нашей граффити-сцене....

09 10 2022 23:42:44

Прокат сноубордов в Нижнем Новгороде

  Прокат сноубордов в Нижнем Новгороде Пока в Бразилии лишь мечтают о снеге и в его отсутствие пpaктикуют сэндборд, Нижний Новгород набирает обороты в создании трасс для сноубординга. Что, впрочем, вполне логично: катание на сноуборде мягче и безопаснее, чем катание на лыжах, да еще и позволяет проделывать все возможные и невозможные трюки, неподвластные лыжникам. Такая популярность «снежной доски» привела к росту предложений по прокату сноубордов в Нижнем Новгороде и Нижегородской области. Что тоже логично: аренда инвентаря с успехом заменяет его покупку, если в ваши планы не входит становиться профессиональным сноубордистом....

08 10 2022 21:24:38

Еще:
Спорт -1 :: Спорт -2 :: Спорт -3 :: Спорт -4 ::

Спортивный психолог в Челябинске - достижение желаемых результатов в спорте и других сферах жизни -

Задачи, которые решает спортивный психолог Четко поставить цель, создать образ желаемого результата и, тем самым, сформировать правильную мотивацию тренировок для повышения их эффективности Помочь справиться с предстартовым волнением, сконцентрировать внимание Помочь спортсмену научиться управлять своим психологическим состоянием, обучить приемам релаксации, визуализации и т.д. Способствовать улучшению взаимоотношений спортсмена с тренером, а также между члeнами комaнды Оказывать спортсмену психологическую помощь в кризисных ситуациях: при

Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах

Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах пройдут 6 октября (суббота), начало  в 11.00. Для тех, кто хочет предварительно потренироваться для участия в соревнованиях или перед поездкой на горнолыжные курорты, установлены специальные тренировочные дни, в которые тренировки стоят 200р. (вместо 450р.). (Даты для тренировок: 1 и 3 октября, только по предварительной записи по т. 4-109-039). Вместе с тренировкой одновременно оплачивается стартовый взнос за соревнования.

5 причин побывать в «Городе солнца» Кисловодске

Вы не хотите или не можете поехать за границу на отдых? Вам хочется разнообразить поездки на море или же вы сами живете возле моря?