Как выгоднее гасить. Ликвидируем долги: как можно быстро погасить ипотеку > Спорт и деньги
Спорт и деньги    

Как выгоднее гасить. Ликвидируем долги: как можно быстро погасить ипотеку

В статье расскажем что лучше — уменьшить платеж по ипотеке или уменьшить срок ее, а также укажем в каких случаях выгоднее тот или иной способ. Возможность досрочного погашения ипотечного займа регулируется Гражданским кодексом РФ:

Что говорит нам закон про досрочное погашение ипотеки? Кликните для увеличения

14 апреля 2016 года Ассоциация российских банкиров выразила опасения, что в новой редакции ГК РФ (которая на данный момент находится в рассмотрении) будет запрещено досрочное гашение, без согласия банка. Скорее всего, действующая статья будет оставлена в том виде, в котором она есть сейчас, либо дополнения будут внесены в закон «Об ипотеке» (102 ФЗ).

Несмотря на то, что законодательно размер суммы, достаточной для частично-досрочного погашения не ограничен, на практике, ограничение все же есть, оно прописывается в кредитном договоре. Так же в документах, подписанных при выдаче ипотеке (это могут быть и приложения, тарифный план, памятки) могут присутствовать и иные ограничения. Последнее время чаще встречается запрет на уменьшение срока кредита при досрочном погашении. На это есть ряд причин:

  1. Банку выгоднее более длительный кредит, так как проценты начисляются на остаток основного долга (сокращенный при погашении существенной суммы) большее время, соответственно переплата будет больше (иногда разница в переплате не так не существенна, но все же).
  2. При запрете сокращения срока кредита, ежемесячный платеж по ипотеке снижается, что ведет к увеличению платежеспособности клиента – в сложной ситуации будет меньше проблем с выплатой, меньше вероятность просрочки
  3. При больших объемах сделок, на то, чтобы учесть пожелания каждого клиента может тратиться дополнительное время, универсализации процесса снижает операционные расходы, позволяет автоматизировать операции. Например, нестандартная просьба клиента одновременно сократить срок до определенного и немного снизить платеж, приведет к ручным расчетам, которые весьма трудозатратны, поэтому на встречу идут в основном VIP-клиентам.


Что выгоднее — уменьшить платеж по ипотеке или уменьшить срок?

Когда выгоднее сократить срок кредита?

Разница в выгоде от частично досрочного погашения с сокращением срока кредита, по сравнению с уменьшением ежемесячного платежа будет особенно явной, если кредит отвечает следующим параметрам:

  1. Платеж аннуитетный;
  2. Кредит оформлен относительно недавно (до 3-5 лет);
  3. Банк предоставляет право выбора сокращения срока или уменьшения платежа;
  4. Комиссии и штрафы при досрочном погашении отсутствуют;
  5. Сумма ежемесячных выплат не тяжела в оплате.

При выборе аннуитетного платежа для оплаты (некоторые банки действительно предоставляют выбор, в основном же аннуитет идет «по умолчанию») в составе первых платежей по ипотеке клиент будет выплачивать в основном проценты. Увидеть соотношение суммы процентов и суммы основного долга можно в графике платежей по ипотеке. Проценты начисляются каждый день на остаток основного долга, чем раньше основной долг уменьшится, тем меньше будет итоговая переплата.

Получается, что если в первые три-пять лет погашения ипотеки активно и крупными суммами гасить основной долг, переплата существенно снизится. Активное погашение после истечение половины срока действия кредита не всегда целесообразно – основные проценты уже выплачены, остается только тело кредита.

Как уже упоминалось выше, для банка досрочное погашение – потеря денег , то есть процентов, которые кредитное учреждение могло бы получить. Поэтому возможность выбора частично-досрочного погашения часто ограничивается. Если банк назначает комиссию за досрочное погашение, то гасить досрочно будет выгодно лишь от определенной суммы, рассчитать которую можно самостоятельно, ориентируясь на переплату при использовании ипотечного калькулятора, с учетом новой суммы и нового срока.

Не все так просто, стоит помнить, что пять тысяч рублей, уплаченные сейчас, далеко не то же самое, что пять тысяч экономии в переплате через пару десятилетий. Это то случай, когда имеет смысл прислушаться к мнению сотрудника банка, который поможет рассчитать целесообразность погашения с учетом комиссии.

Стоит отметить, что некоторые банки не приветствуют сокращение срока ипотеки, и при частично-досрочном погашении, пересчитывают лишь платеж. Так даже, если клиент почти полностью погасит ипотеку за счет продажи недвижимости или поступления материнского капитала, даже небольшой остаток основного долга растягивается на весь срок, пока кредит полностью не будет закрыт.

Если предварительный расчет явно показывает, что уменьшение срока гораздо более выгодно, заемщику стоит написать заявление о том, что он просит оставить платеж фиксированным, а срок сократить, если нет прямых запретов на данную операцию, кредитное учреждение рассмотрит пожелание клиента в отдельном порядке.

При очень крупных суммах ипотечного кредита, возможно сокращение срока до желаемого клиентом, одновременно со снижением платежа. Это тоже рассматривается индивидуально, как компромисс между уменьшением переплаты и необходимостью в снижении платежа.

Когда выгоднее уменьшить платеж?

Если изначально кредит был оформлен на максимально возможную сумму и примерно половина семейного дохода клиента уходит в погашение ипотеки , имеет смысл отказаться от сокращения срока в пользу пересчета платежа в сторону уменьшения. Такая тактика работает до того момента, пока сумма ежемесячной выплаты не станет меньше трети дохода заемщика.


При дифференцированных платежах по ипотеке, которые значительно снижают переплату, если сравнивать с аннуитетными, сокращение срока кредита все еще будет выгоднее, чем снижение платежа, но уже не так выражено. Так же разница будет меньше, если гашение кредита досрочно имеет постоянный характер.

Например, по кредиту, рассчитанному на 20 лет, клиент платит сумму, которая позволяет расплатиться за 10 лет. Так как выплаты равномерно растягиваются по всему сроку кредита, переплата будет такой же, как если бы кредит был оформлен под ту же ставку, но на срок вдвое короче, вне зависимости от выбранных опций досрочного погашения.

Будет выгоднее сохранить срок кредита, если такой вариант предлагается банком по умолчанию, а изменение условий поведет за собой возникновение штрафов, комиссий, дополнительных расходов, которые нивелируют всю выгоду по переплате.

Отдельные банки ставят условия досрочного погашения индивидуально. В этом случае отсутствие опции досрочного погашения может влиять на ставку в сторону снижения, возможность досрочно погасить кредит с пересчетом платежа, ведет к возникновению единоразовой комиссии, а возможность выбирать способ досрочного погашения к дополнительным комиссиям. Это нужно учитывать в момент оформления ипотечного кредита, изменение условий действующего договора, как правило, обходится дороже, чем изначальная оценка вероятности досрочных гашений.

Сравнение вариантов досрочного погашения

Допустим, ипотечный кредит на 4 000 000 рублей оформлен на 20 лет под 15% годовых, через полгода был внесен досрочный платеж в размере 1 000 000 рублей. Изначально ежемесячный платеж составлял 52 671,58 рублей, переплата – 12 724 337,36 рублей. При сохранении срока платеж после частично досрочного погашения составит уже 39 429,60 рублей, а переплата – 9 565 432,94 рублей. При сохранении сумму платежа и сокращении срока получим переплату 5 628 665,74 рублей. Разница существенная.

При дифференцированных платежах переплата после погашения 1 000 000 рублей составит 7 606 051,53 рублей при сохранении срока и 6 521 690,99 рублей, что уже не так сильно разнится. Изначально при выборе дифференцированного платежа переплата будет меньше, чем при выборе аннуитетного, на тех же условиях без частичного погашения в 1 000 000 рублей, она составит 10 074 693,08 рублей против 12 724 337,36 рублей.

Как уже отмечалось в теоретической части, при единовременном погашении крупной суммы выбирать погашение срока существенно выгоднее , при регулярных платежах, превышающих платеж по графику, такой существенной разницы не будет, переплата будет снижаться так же и с сохранением срока. При ежемесячном досрочном погашении в 5 000 рублей, переплата с изменением срока составит 7 849 772,79 рублей, при сохранении срока — 8 080 095,01 рублей.

Зачастую многие люди, оформившие ипотечный кредит, в силу сложившихся семейных обстоятельств стремятся полностью избавиться от долговых обязательств, которые имеются перед банковским учреждением. Вполне логичен вопрос: а как можно быстро погасить ипотеку?

Существуют следующие варианты решения данной проблемы:

  • досрочное погашение долга;
  • рефинансирование кредитной задолженности;
  • погашение ипотеки наличными средствами;
  • использование материнского капитала.

Досрочное погашение

Наиболее реальный способ ликвидации кредитной задолженности по ипотеке - это ее . Естественно, что банку эта операция крайне невыгодна.

И хотя многие из них используют различные комбинации (ограничение минимальной суммы досрочного погашения, оформление дополнительного соглашения к кредитному договору, соблюдение определенного периода времени, наличие дополнительных комиссионных сборов), каждый заемщик должен знать следующее.

С 1 ноября 2011 года любой клиент банка вправе погасить задолженность по ипотеке в любое время. Причем никаких штрафных санкций и прочих выплат он не должен осуществлять. Главное условие - это подача в банковское учреждение заявления, в котором указывается срок погашения кредитных обязательств (минимальный срок - 30 дней).

Для примера возьмем алгоритм погашения ипотеки в Сбербанке:

1. Происходит пополнение счета, с которого будет производиться уплата задолженности.

2. В день осуществления ежемесячного платежа пишется заявление о досрочном погашении ипотеки.

3. Банковский работник указывает точную сумму долга на дату проведения платежа.

4. С пополненного счета производится списание средств в счет уплаты ссудной задолженности.

5. Берется справка об отсутствии задолженности перед банковским учреждением.

Видеоинструкция досрочного погашения ипотеки

Рефинансирование долга

Этот способ является приемлемым, если недвижимость передается в залог другому банку под более низкую процентную ставку по кредитному договору.

По данной схеме заемщик должен:

  • предоставить перечень предусмотренных документов на оформление ипотеки в новое банковское учреждение;
  • подать заявление банку-кредитору на досрочное погашение ссудной задолженности;
  • получить положительный ответ от банка-кредитора;
  • предоставить согласие в новое банковское учреждение;
  • перечислить кредитные средства, выданные новым банком, на погашение задолженности в старом банке;
  • переоформить недвижимость в залог под выполнение обязательств перед новым банком.

Погашение ипотеки наличными средствами

Этот способ также является довольно распространенным. В большинстве случаев основной причиной наличными средствами является возникшая необходимость в срочной реализации жилой недвижимости.


Для осуществления данной операции в любом банковском учреждении оформляется кредит, который не имеет определенного целевого назначения (к примеру, потребительский кредит). Он направляется на ликвидацию задолженности по ипотеке.

Единственный минус данного погашения ипотечного кредита - это более высокие процентные ставки по новой ссуде. Но есть и обратная сторона медали. Часть средств, вырученных от продажи квартиры, можно направить на ликвидацию обязательств по новому кредиту. Что значительно снизит расходы на уплату процентов по нему.

Материнский капитал - источник для возврата заемных средств

Данный вариант подойдет для молодых семей, которые воспитывают двух и более детей. Такие семьи имеют право на получение сертификата на материнский капитал. С его помощью можно погасить задолженность по ипотеке.

Для этого необходимо обратиться в местное управление Пенсионного фонда и предоставить:

  • заявление;
  • сертификат на материнский капитал (оригинал);
  • документ, подтверждающий регистрацию сертификата;
  • паспорт его владельца;
  • ипотечный договор (копия);
  • справку банковского учреждения о сумме задолженности по ипотечному кредиту;
  • документ, подтверждающий государственную регистрацию права собственности на жилую площадь (копия);
  • обязательство заемщика по оформлению жилья в долевую собственность между всеми членами семьи.

Перечисление денежных средств в банк осуществляется в течение 2 месяцев со дня подачи заявления владельца сертификата. Если для погашения ипотечного кредита использовались не все средства, то их остаток возвращается Пенсионному фонду.

Погасив долг по ипотеке, необходимо сразу же заняться снятием обременения по договору ипотеки. Чтобы удалить запись по проведенной сделке, необходимо обратиться в орган, который занимался регистрацией ипотечного договора. Подготовкой пакета документов занимается сотрудник банковского учреждения, где был выдан кредит. Обычно на это уходит 1-2 недели.

Вот перечень документов, которые необходимы для снятия обременения по приобретенной недвижимости:

  • письмо банковского учреждения, подтверждающее полное исполнение обязательств заемщика;
  • закладная с указанием даты погашения ссудной задолженности;
  • доверенность банка на заемщика, который имеет право представлять интересы учреждения в регистрирующем органе;
  • акт приема-передачи закладной.


Помимо этих документов, у владельца недвижимости должны быть:

  • копия паспорта;
  • документ, подтверждающий право собственности на недвижимость.

В течение 2-3 дней запись о наличии ипотечного договора будет снята. Сразу же можно попросить новый правоустанавливающий документ на жилье без отметки об обременении недвижимости. Для этого потребуется уплатить государственную пошлину.

Ипотека - это долгосрочный кредит. Немногим удается расплатиться с банком по кредиту на приобретение жилья в течение 1-3 лет. На протяжении длительного срока кредитования могут случиться не только изменения в финансовом состоянии отдельной семьи, но и может поменяться экономическая ситуация в стране. Что лучше делать с ипотекой, когда в стране экономический кризис?

Погашать досрочно или нет?

​Ответ на этот вопрос зависит от наличия и размера стабильных доходов семьи. Прежде чем частично досрочно погашать ипотечный кредит в кризисных условиях стоит создать подушку финансовой безопасности . И это касается не только обеспечения будущих платежей, но и текущих потребностей семьи, а также непредвиденных расходов, например, на лечение. Это связано с тем, что любая работа не гарантирует 100% сохранения привычного уровня дохода на протяжении длительного времени. Успешный менеджер среднего звена может неожиданно попасть под сокращение, а прочно стоящий на ногах бизнесмен может потерпеть серьезные убытки в результате неудачной сделки.

Варианты досрочного погашения могут быть такими:

  • У заемщика и членов его семьи стабильная работа и заработная плата. Есть определенная сумма накопленных средств. В такой ситуации рационально вносить средства для досрочного погашения и не пересчитывать график с целью сокращения срока кредитования. При этом стоит проконсультироваться с банком и уточнить, как быстро они смогут пересчитать график погашения в случае резкого уменьшения доходов.
  • Доход нестабильный, но в текущем периоде достаточный для погашения минимального платежа. В этой ситуации можно снижать срок кредитования для сокращения общей переплаты.
  • Доход нестабильный и непрогнозируемый. После формирования минимальных накоплений, при каждом внесении внепланового платежа необходимо постоянно пересчитывать график. Таким образом, уменьшится сумма обязательного платежа, что позволит снизить вероятность выхода на просрочку в случае резкого снижения дохода.

В некоторых банках есть определенные ограничения на частичное досрочное погашение . Это может быть:

  • Ограничение по сумме досрочного погашения. Общая сумма взноса может быть только кратной платежу.
  • Денежные средства списывают на погашение задолженности только той датой, которая указана в договоре.
  • Заявление о планируемом досрочном погашении нужно подавать заранее, например, за несколько дней или даже две недели.

Эти все моменты необходимо тщательно изучить в кредитном договоре, чтобы досрочное погашение было максимально выгодным.

Также при принятии решения о досрочном, полном или частичном погашении ипотечного кредита необходимо проанализировать возможность получения дополнительного дохода от этой суммы . Если, к примеру, ставка по вкладу превышает ставку по кредиту, то деньги лучше разместить в банке. Для увеличения доходности стоит обратить внимание на депозиты с капитализацией процентов. Еще один вариант - оформить вклад с ежемесячной выплатой процентов, которые можно вносить на вклад, где предусмотрены довложения.

Не стоит досрочно платить ипотеку, если у семьи в недалеком будущем планируются большие затраты , для покрытия которых может понадобиться кредит. Это связано с тем, что ставка по ипотечному кредиту в среднем ниже, чем ставка по другим кредитам для физических лиц. Например, если необходимо будет оплачивать обучение и для этого необходимо брать кредит, то лучше ипотеку не платить досрочно. Такой кредит взять достаточно сложно и процент, скорее всего, будет выше.

При принятии решения о досрочном погашении стоит брать во внимание также инфляцию . Она в какой-то мере играет на руку заемщику, который имеет кредит в рублях с фиксированной ставкой. Выгода состоит в том, что на текущую дату можно купить товар за определенную сумму, а через некоторый промежуток времени он будет стоить дороже. А платеж по кредиту не увеличится.

Что делать, если платить нечем?

На протяжении срока действия кредитного договора никто не застрахован от ситуации, когда на очередной платеж не хватает денег, и заемщик понимает, что одним платежом проблема не ограничится. В этом случае главное не паниковать и не избегать встречи с представителями банка. Стоит предпринять следующие шаги:

  1. Обратиться в банк и попросить предоставление кредитных каникул или реструктуризацию задолженности . В банк лучше обратиться с письменным заявлением, а также приложить документы, которые подтверждают уменьшение доходов. Банк может предложить платить только проценты на протяжении определенного срока. Но стоит понимать, что в этом случае итоговая переплата по кредиту возрастет.
  2. Попросить поддержку у государства. Для этого необходимо обратиться в АРИЖК. Заемщику открывают специальный счет, с которого на протяжении года происходит перечисление ежемесячных платежей. Но государство готово помогать не всем. Есть определенные ограничения по доходам и наличию имущества у заемщика. Также недвижимость, которая находится в ипотеке, должна быть единственным местом проживания заемщика.
  3. Если в семье, начиная с 2007 года, родился второй и последующий ребенок, то можно воспользоваться материнским капиталом для погашения задолженности . Далее необходимо написать заявление, чтобы банк пересчитал график для уменьшения обязательного ежемесячного платежа.
  4. Добровольная реализация недвижимости.

Некоторые заемщики в попытке сэкономить дополнительные средства отказываются платить страховку. Но это приводит к противоположному результату. Практически всегда в кредитном договоре за это предусмотрены штрафные санкции в виде повышения процентной ставки. Таким образом, нагрузка на семейный бюджет только увеличится. Если нет финансовой возможности оплатить страховой платеж, стоит попросить банк разбить его на несколько частей и оплачивать в течение года.

Не следует брать еще один кредит для погашения регулярных платежей, чтобы в итоге не попасть в долговую яму.


Что нужно новичку для катания на роликах -

Что нужно новичку для катания на роликах - Планируя занятия, стоит позаботиться о защите при падениях, заранее купив шлем, защиту запястья, налокотники и наколенники (во многих спорт-магазинах, супермаркетах, а также на торговых площадках Авито и Юла можно приобрести по весьма привлекательной цене (от 200 до 600 рублей за комплект). Тщательно подбирая роликовые коньки для начинающих, следует обратить внимание: 1. На тип ботинок для роликов. …...

27 09 2023 9:30:26

Polara diena

  Polara diena НЫНЕШНЕЕ ПОКОЛЕНИЕ ВЫБИРАЕТ «COLA»»»»…!!!!...

26 09 2023 6:16:16

Результаты O’NEILL XTREME VERBIER 2007

  Результаты O’NEILL XTREME VERBIER 2007 Было непросто. Стать первым ДРУГИМ,  безумствовать  и пробиться сквозь ледяные скалы недоверия и непонимания, стать первым фрирайдером в России и первым РУССКИМ  вольным  райдером там, где лучшие. Доказать и подняться на Стену Избранных и СДЕЛАТЬ ТО, что много раз грезилось в родных горах, снилось и думалось. Стать одним из НИХ....

25 09 2023 10:33:37

«Кофемолка» пройдет в Чебоксарах 29 и 30 августа 2009

  «Кофемолка» пройдет в Чебоксарах 29 и 30 августа 2009 Х Юбилейный Международный фестиваль современной молодежной культуры«Кофемолка» пройдет в Чебоксарах 29 и 30 августа 2009 г....

24 09 2023 23:20:43

Граффити-джем в Нижнем Новгороде

  Граффити-джем в Нижнем Новгороде Граффити-джем состоялся!...

23 09 2023 12:39:20

Пляжный Чемпионат России 2008

  Пляжный Чемпионат России 2008 12-13 июля в г.Павлово Нижегородской области состоялся первый открытый Пляжный Чемпионат России по алтимат фризби «Самый песок 2008», на котором было разыграно два комплекта медалей – в женском и открытом дивизионах....

22 09 2023 5:27:16

Виндсерфинг. Рассуждение на тему какую доску купить новичку

  Виндсерфинг. Рассуждение на тему какую доску купить новичку Если вам действительно пригорело купить свою доску, предлагаю почитать данную статью. Небольшая предыстория. В свое время я сам задался этим вопросом. Ну, полез в интернет, стал смотреть, что же предлагают. А там все рекомендации начинаются словами: если вы сторонник спокойного катания... нет! это не про меня! если вы начинающий серфер без амбиций... нет! это не я! если вам нравится скорость и контроль... о! это для меня. И пришел я к выводу, что доска должна быть не больше 115, ну 120 литров, чтобы моим амбициям соответствовать, а иначе будет неинтересно. Но wave-доску брать пожалуй рановато, а вот фристайл или рейс — самое оно, но никак не фрирайд, это для «чайников»....

21 09 2023 23:18:27

Правила бросай-лови (Throw&Catch)

  Правила бросай-лови (Throw&Catch) Фрисби Бросай-лови (Throw&Catch)...

20 09 2023 3:47:53

Cоревнования по bmx и mtb в Кстово, 12 июня 2006

  Cоревнования по bmx и mtb в Кстово, 12 июня 2006 12 июня — соревнования по bmx и mtb в Кстово...

19 09 2023 6:41:43

В Нижнем Новгороде такого еще не было!

  В Нижнем Новгороде такого еще не было! В Нижнем Новгороде такого еще не было! Невероятные полеты, кульбиты и сальто нижегородцы смогли лицезреть на пл. Ленина 17 июня 2007 г. Мы стали одним из пяти городов, удостоенных посещения райдерами Red Bull, известного поддержкой самых дерзких и опасных экстремальных видов спорта!...

18 09 2023 10:18:11

Должанский Марафон 2007

  Должанский Марафон 2007 Умеешь глиссировать? Присоединяйся!!!...

17 09 2023 0:55:29

Травмы при катании на BMX

  Травмы при катании на BMX К сожалению, на байке получить травму проще простого, что невыгодно отличает его от роллов и скейтборда. Связано это с тем, что падения обычно неожиданные, да и падать приходится не только на какую-либо поверхность, но ещё и на байк, если не успеешь отбросить его в сторону. Чаще всего травмируются голени, причём и спереди (рамой, рулём), и сзади (пегами). Пожалуй, нигде больше люди столько не «ломаются», сколько на ВМХ’ах....

16 09 2023 11:34:48

Зимняя Олимпиада глазами участников и зрителей

  Зимняя Олимпиада глазами участников и зрителей Официальные результаты...

15 09 2023 11:46:39

Русская волна 2006. Отчет о соревнованиях

  Русская волна 2006. Отчет о соревнованиях Русская волна 2006  Отчет «RUSSIAN WAVE IN AFRICA ... 18 — 25 FEBRUARY 2006»...

14 09 2023 20:20:51

Горнолыжный курорт Улудаг в Турции

Почему стоит поехать на горнолыжный курорт в Турцию?...

13 09 2023 4:45:43

Как выбрать шлем для горных лыж или сноуборда

  Как выбрать шлем для горных лыж или сноуборда Большинство шлемов, разработанных для зимних видов спорта, подходят как для катания на горных лыжах, так и для катания на сноуборде. Чтобы правильно выбрать шлем, надо решить, как ты будешь его использовать — будешь ли ты участвовать в соревнованиях или кататься для собственного развлечения, а также на какой местности ты будешь кататься ...

12 09 2023 9:30:59

UMF Knockout contest

  UMF Knockout contest 20 мая в недавно построенном BMX-парке под метромостом на празднике, организованном при поддержке телеканала « С П О Р Т» состоялся 1-ый этап соревнований в дисциплине freestyle — М Т В  серии “UMF KNOCKOUT CONTEST”. ...

11 09 2023 8:59:57

Описание трюков — Уровень Средний

  Описание трюков — Уровень Средний Lipslide (боковое скольжение на гребне) Описание: Райдер скользит боком доски по гребню волны (мин. 1 сек.) Количество очков: 100 Рекомендации по выполнению: Lipslide смотрится действительно круто, но совсем несложен в выполнении. Если Вы можете выполнять такие трюки, как Sideslide или Surface 180 Вы должны выполнять и этот. Расположитесь на или близко к гребню волны. Выполняйте Sideslide когда доска пересечет самую вершину волны. Выполнение этого трюка в обе стороны является хорошей практикой, а также неплохой тренировкой равновесия....

10 09 2023 21:24:44

Япония

  Япония Япония (Ниппон) состоит из цепи островов общей S = 377 873 кв.м. Только 30% территории страны пригодны для жизни людей. Население 128 млн. чел. Плотность населения: Япония – 337 чел./км2 (США – 28 чел./км2, Россия – 7 чел./км2)....

09 09 2023 9:56:26

Осенняя встреча нижегородских геокэшеров

  Осенняя встреча нижегородских геокэшеров Осенняя встреча нижегородских геокэшеров состоится 4 октября 2014 года на берегу озера у с. Ефимьево. Тема встречи — «Назад в детство» ...

08 09 2023 17:28:35

Гонки выходного дня на кайтах. 2007

  Гонки выходного дня на кайтах. 2007 26-28 января на территории горьковского водохранилища состоялись гонки выходного дня на кайтах, больше похожие на кайтовый фест. Около сорока сноукайтеров из Москвы, Санкт-Петербурга, Нижнего Новгорода, Заволжья… зажигали на акватории пансионата «Буревестник» в течение трех дней! ...

07 09 2023 17:32:53

Изотонические напитки

  Изотонические напитки Изотонические напитки появились на рынке спортивного питания сравнительно недавно. Многие только слышали название, но точно не знают, что это. Этим и вызвана масса вопросов: что такое изотоник, для чего нужны и когда применять изотонические напитки, какие у них преимущества и недостатки, можно ли сделать такой напиток самому в домашних условиях или только покупать готовые. В этой статье мы постараемся ответить на все эти вопросы....

06 09 2023 20:28:51

Polara diena

  Polara diena НЫНЕШНЕЕ ПОКОЛЕНИЕ ВЫБИРАЕТ «COLA»»»»…!!!!...

05 09 2023 1:50:47

Belmesoff Kite Camp открывает новый спот в Хургаде

3-17 сентября на новом месте The Spot One в Хургаде состоится кайт-лагерь Сергея Бельмесова, чемпиона России 2009 года и обладателя Кубка России по кайтбордингу....

04 09 2023 14:37:58

Глайдирующий летательный аппарат

Мы уже указали, какие четыре силы действуют на моторный самолет в процессе устойчивого горизонтального полета: его вес тянет вниз, равная противоположная подъемная сила крыльев поддерживает его, вперед толкает мотор, назад тянет равное сопротивление воздуха....

03 09 2023 8:28:22

Защита рук сноубордиста

Защита рук сноубордиста Строение и предназначение специальных накладок на запястье для защиты рук сноубордиста и важности их использования во время катания...

02 09 2023 19:27:22

Зимний сноуборд лагерь «URSIB Backcountry CAMP 06»

  Зимний сноуборд лагерь «URSIB Backcountry CAMP 06» Именно для тех, кто уже сейчас спит и видит себя в облаке свежего пухлого снега, летящим по склону в компании таких же, как он, кто хочет ярко открыть сезон. Впервые гостеприимно распахивает свои «двери» сноубордический лагерь «URSIB Backcountry CAMP 06»....

01 09 2023 20:47:15

Отчёт о 12 фестивале скалолазания клуба «Ладъ»

  Отчёт о 12 фестивале скалолазания клуба «Ладъ» Вечер, 15 февраля, за окном снег, метёт. Мысль – главное чтобы все благополучно добрались до дома. Итак, о чем я?... о главном....

31 08 2023 0:13:35

Законы дельтапланерные писаные. ДЕЙСТВИЯ СПОРТСМЕНА В ОСОБЫХ СЛУЧАЯХ В ПОЛЁТЕ

  Законы дельтапланерные писаные. ДЕЙСТВИЯ СПОРТСМЕНА В ОСОБЫХ СЛУЧАЯХ В ПОЛЁТЕ Глава VII. ДЕЙСТВИЯ СПОРТСМЕНА В ОСОБЫХ СЛУЧАЯХ В ПОЛЁТЕ...

30 08 2023 10:55:16

Турнир по уличному футболу PANNA в Павлово

  Турнир по уличному футболу PANNA в Павлово Второй этап турнира по уличному футболу PANNA пройдет в день города в Павлово на Оке — 12 июля 2014.  Соревнования в формате один на один призваны выявить самого техничного дворового футболиста города Павлово....

29 08 2023 8:41:44

Стили катания на скейтборде

  Стили катания на скейтборде В современном мире множество экстремальных видов спорта, каждый из них восхищает зрелищностью, заставляет вскрикивать от восторга, будоражит кровь риском и адреналином,  при виде выполнения спортсменами немыслимых трюков. Скейтбординг — признанный  первопроходец в экстремальном спорте, так как он появился более 60 лет назад. В 80-х годах прошлого века форма деки была официально утверждена и скейтбордисты приступили к разработке разных стилей катания....

28 08 2023 3:17:39

Прямой спуск

  Прямой спуск Прямой спуск — упражнение для того чтобы лучше почувствовать и отработать стойку, развить равновесие и привыкнуть к скольжению на лыжах, а так же к скорости в дальнейшем. Отработка прямого спуска начинается на очень пологих склонах. Техника выполнения приема такова. Спуск происходит по линии ската (воображаемая линия, по которой скатился бы мяч). При этом лыжи за счет своей геометрии идут не совсем по прямой, а немного «гуляют» под вами. Лыжник принимает центральную стойку, описанную тут. При прямом спуске отсутствует угловое положение, а плечи развернуты по лыжам. Давление распределяется равномерно на обе лыжи. Добивайтесь мягкой амортизации всех неровностей склона, за счет эластичного сгибания в пояснице, тазобедренных и коленных суставах....

27 08 2023 16:19:36

Этап Всероссийского турнира по паркуру Parkour Challenge в Нижнем Новгороде

Очередной этап Всероссийского турнира по паркуру, под названием Parkour Challenge Russia, прошел на этих выходных в Нижнем Новгороде. В субботу, лучшие трейсеры Москвы, Иваново, Калуги, Санкт-Петербурга и собственно Нижнего Новгорода, показали свое мастерство в этом ярком состязании....

26 08 2023 17:23:11

Выбор одежды для катания на сноуборде

  Выбор одежды для катания на сноуборде  «То, как вы катаетесь, плохо или хорошо, зависит больше от вас, чем от оборудования. Хороший сноубордист может выполнить пpaктически любой трюк даже на доске невысокого уровня. Но впечатления, которые при этом он получает, прямое следствие качества доски, креплений, ботинок, одежды…» (Гравити Спортс)...

25 08 2023 2:18:18

Прыжки с парашютом в Нижнем Новгороде

  Прыжки с парашютом в Нижнем Новгороде Генетическая память и весь жизненный опыт человека заставляют его бояться высоты. Но в то же время какая-то неведомая сила постоянно тянет людей в небо. Уже несколько веков у человечества есть то, что обеспечивает безопасное падение с большой высоты, казалось бы, навсегда отданной птицам, ветру и облакам. А сегодня возможность насладить полетом с высоты в 1000 метров есть у каждого жителя Нижнего Новгорода. Достаточно пройти непродолжительную теоретическую подготовку и заплатить за удовольствие 2-3 тысячи рублей.  ...

24 08 2023 4:39:53

9 способов приодолеть страх

Остановимся на страхе. Что такое страх? Страх – понятие абстpaктное. Это сигнал мозга об опасности. Это боязнь неизвестного, непрочувствованного телом трюка. Очень часто страх мешает. Эта статья предлагает несколько способов преодоления стpaxa. Многие могут Вам не подойти, так как всё сугубо индивидуально, но все же они знание этих способов может быть вам полезно....

23 08 2023 12:43:48

Велоспорт как образ жизни

Как аэробный физкультурный вид занятий наиболее приемлемы езда по шоссе, треку, кросс и велотуризм. Велобол и всякие акробатики — это чисто спортивно-развлекательные занятия, от которых для здоровья пользы меньше, чем вреда. С точки зрения атлетической и общей физической подготовки езда на велосипеде во многом аналогична бегу и ходьбе — работают только ноги. Торс, руки, плечи у велосипедистов развиты очень слабо....

22 08 2023 16:24:47

Положение об открытых соревнованиях «Кубок России по виндсерфингу в национальном классе — 2005»

  Положение об открытых соревнованиях «Кубок России по виндсерфингу в национальном классе — 2005» Положение об открытых соревнованиях «Кубок России по виндсерфингу в национальном классе — 2005»...

21 08 2023 3:31:45

Интересные места Пекина

Любители музейного отдыха смогут посетить музей китайской истории, здание народного собрания, музей революции. Китай имеет один из самых современных и впечатляющих Оперных театров....

20 08 2023 11:11:55

Полёт в аэротрубе.

  Полёт в аэротрубе. Человек не птица — летать не может, но очень-очень хочет! Я не исключение и всегда завидовала и восторгалась птицами: их свободой, изящностью и самой главной особенностью — умением летать!...

19 08 2023 23:52:15

Выбор креплений для сноуборда

Выбор креплений для сноуборда Как выбрать крепления для сноуборда...

18 08 2023 5:21:32

Выбор клюшки -

Выбор клюшки - Часто приходится оказываться перед выбором, покупая тот или иной товар, и, к сожалению, не всегда продавец приходит на помощь. Лучше всего, если вы четко знаете, что вам нужно, тогда и выбор будет правильным. Что же чаще всего спрашивают покупатели и какие есть рекомендации по подбору и обработке клюшек, поможет разобраться данный обзор. ВОПРОС: Как подобрать …...

17 08 2023 10:43:57

Корейский Би-бой Wing выигрывает чемпионат по брейк-дансу Red Bull BC One в Париже

  Корейский Би-бой Wing выигрывает чемпионат по брейк-дансу Red Bull BC One в Париже Би-бой Wing выигрывает чемпионат по брейк-дансу Red Bull BC One в Париже...

16 08 2023 19:42:11

Велоодежда и обувь

  Велоодежда и обувь Самая главная деталь костюма – велотрусы, или рейтузы. От обычных они отличаются мягкой прокладкой, которая приходится на область контакта человека с седлом. Велотрусы спасут тебя от неприятных ощущений после долгих поездок. Товар дешевый, поскольку «левых» вариантов не бывает — $25-60....

15 08 2023 20:59:33

Законы дельтапланерные писаные. ОРГАНИЗАЦИЯ ПОЛЕТОВ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХ

  Законы дельтапланерные писаные. ОРГАНИЗАЦИЯ ПОЛЕТОВ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХ Глава III. ОРГАНИЗАЦИЯ ПОЛЕТОВ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХ31. Под организацией полетов понимается комплекс мероприятий, проводимых начальником дельтаклуба по планированию, подготовке и проведению полетов. ...

14 08 2023 2:28:36

Что такое Вейкборд

  Что такое Вейкборд Вейкборд – это доска для катания за катером. Вейк (wake) – означает волну, встающую вдоль кильватерного следа катера-буксировщика. Борд (board) – это просто доска. Значит вейкборд – это доска для катания за катером. Это довольно широкий снаряд длиной 120-147 см, как правило, с навороченной графикой и прикрученными к нему креплениями для ног....

12 08 2023 23:20:47

Как выбрать хоккейные коньки? -

Коньки являются наиболее важной частью снаряжения любого игрока в хоккей. Если Вы не верно подобрали себе коньки, Вы скорее всего не получите удовольствия от игры. Выбор коньков: Одна из наиболее сложных вещей для начинающих игроков в хоккей, понять какие же коньки выбрать? В отличие от обычной обуви, коньки должны хорошо прилегать к ноге, ботинок должен …...

11 08 2023 10:26:53

Фестиваль «Русские горки» в Нижнем Новгороде

Фестиваль  «Русские горки» планируется провести 21 июля на АСК «Нижегородское кольцо». Для многих это станет очередным шансом испытать свой автомобиль на новой спортивной  трассе построенной по стандартам Международной автомобильной федерации (FIA). Вот уже два года фестиваль собирает на этой трассе более 80-ти автомобилей самых разных моделей: Lada Kalina, Renault Fluence, Jeep Grand Cherokee, Kia Quoris, Chevrolet Captiva и это далеко не полный перечень тех автомобилей, в тест драйве которых можно поучаствовать в рамках проведения этого фестиваля....

10 08 2023 4:51:38

Истинное восприятие Капоэйры

  Истинное восприятие Капоэйры Истинное восприятие Капоэйры...

09 08 2023 21:15:48

Еще:
Спорт -1 :: Спорт -2 :: Спорт -3 :: Спорт -4 ::

Билеты на гонки формулы 1 в Cочи

До первого в истории России Гран-при Формулы 1 остались считанные дни. 16-й этап чемпионата мира по кольцевым автогонкам пройдет на сочинской трассе Сочи Автодром с 10 по 12 октября 2014 г. Грандиозное спортивное событие обещает подарить своим гостям яркие незабываемые эмоции.

КУБОК ВОЛГИ– 2008

КУБОК ВОЛГИ– 2008г. 1 этап Кубка России по виндсерфингу в национальном классе Фестиваль Водно-Моторного спорта «Движение» (аквабайк, вейкборд)

Прогнозы на спорт?

Чем полезны прогнозы на спорт?

Особенности автомобиля для прогрессивной молодежи

Скалодром в спортзале школы №17

Адрес: ул.Маршала Жукова, 18, ост. Сахорова в Щербинках.

Трюки в футбэге

Трюков в футбэге море! Самый основной похож на ollie в скейтбординге, навзываетсяя — «toe delay». Toe delay — foodbag ловится на носок ноги. Inside Delay — поймать футбэг на внутреннею часть стопы Outside Delay — поймать его на внешнюю часть своей стопы Это базовые трюки.

В Нижегородской области развернется «Демянская операция»

Нижегородский «Пейнтбол центр» проведет традиционные пейнтбольные маневры серии «Блицкриг» 24 апреля на территории пансионата «Большая медведица» (Дзержинский район).