Человек, закон и деньги    

Нормативы физической подготовки для военнослужащих девушек. Сложно ли достичь высшего уровня физической подготовленности ВУ ФП

Пожалуй, любой успешный военнослужащий просто обязан получать надбавку за физическую подготовку .

Так проходит сдача нормативов по физической подготовке военнослужащими центральных органов военного управления Министерства обороны РФ

Во-первых, доплата составляет 70% от и это самая большая надбавка, которая зависит исключительно лично от военнослужащего. Никто не может повлиять на эту выплату, кроме самого сдающего.

Во-вторых, кроме вы определенно будете в хорошей физической форме. Это прибавит Вам очков в общении с противоположным полом и подправит здоровье.

В-третьих, высшего уровня физической подготовленности можно достичь любому в течение 1 года, затратив на это не более 4-6 часов в неделю.

С чего же начать свой путь к высшему уровню?

Есть 3 базовых упражнения, которые можно сдавать: это подтягивание (сила), 100 метров (скорость), 3 км (выносливость). Можно начать ходить в спортзал или заняться еще чем-нибудь, но стоит помнить постулат:

Для того чтобы много подтягиваться, нужно подтягиваться.


Подтягивание один из элементов при сдаче на надбавку за физическую подготовку

Аналогично и для 2-х других нормативов. Для тех, кто хочет пройти самой короткой дорожкой к желаемой надбавке, лучше заниматься самостоятельно дома и во дворе. При этом временные затраты сведены к минимуму. Лучше собрать команду единомышленников, для повышения социальной ответственности не пропускать тренировки.

Самым близким из модных направлений спорта к нашим целям являются: кроссфит и воркаут. Если Вы живете в крупном городе и имеете доступ к таким секциям, записывайтесь, озвучивайте тренеру свои цели, и вас приведут за ручку к результату.

Классическая качалка не является прямым путем к максимальным результатам в подтягивании и беге, однако, тоже может сработать, особенно для людей в 4 и более возрастной группе.

Сложность достижения высшего уровня по ФП зависит от конституции и текущего уровня вашей физической подготовки, выделим несколько групп людей:

1. Молодые гиперстеники
2. Среднего возраста гиперстеники
3. Молодые астеники
4. Среднего возраста астеники
5. Молодые нормостеники
6. Среднего возраста нормостеники

Чем больше цифра группы, тем легче достичь высшего уровня по физической подготовке. Тяжелее всех приходится людям с излишним весом. Тяжело бегать с избыточной массой тела.

Для людей возрастной группы 4 и более отсутствие лишнего веса позволяет достичь высшего уровня за 2-4 месяца. Для астеников ситуация в целом благоприятная. Регулярные упражнения вкупе с хорошим питанием быстро приносят результаты. Для астеников в среднем, достичь высшего уровня можно за 4-6 месяцев.

Если вы хотите получать надбавку за ФП, подписывайтесь и следите за новостями сайта. Мы будем регулярно выкладывать методики упражнений с собственным весом, доступные для выполнения дома и во дворе.

На этом пока все. Желаем всем подготовиться к сдаче нормативов по физ.подготовке на «отлично» и уже в следующем году начать получать свои честно заслуженные 70% надбавки за физическую подготовку.

Руководство российских Вооруженных Сил не намерено оттягивать приход новой эры в планы физподготовки войск, а предусматривает серьезные меры по ускоренному переходу на новые уровни физических кондиций.

Джон Рембо должен реинкарнироваться в образе среднестатистического российского военнослужащего. Именно такая мысль сокрыта в сообщении главного военного физкультурника полковника Олега Боцмана. Мощный торс, ловкость и беспредельная сила, наряду с силой воли должны стать отличительной чертой тех, кому суждено стоять в рядах будущей российской армии. Пивным животам суждено пропасть абсолютно у всех офицеров вне зависимости от рода войск, звания должности и возраста. Это не дань моде, а результат анализа практических боевых действий последнего времени, показавший, что вместе с модернизацией оружия и техники не должны оставаться без внимания физические кондиции солдат и офицеров.

Стимулом для военнослужащих, как и прежде, будет служить существенная прибавка к жалованию. Существующая система 5-ти бальной оценки претерпит основательные изменения, будучи дополненной несколькими градациями, характеризующими достижение высоких спортивных результатов. Прогрессивная шкала оценки прибавки к жалованию будет стимулировать выход из массы «серых» середнячков к оценкам «хорошо» и «отлично». По свежим данным доплату за высокий уровень физической подготовки получают приблизительно 14% от общего числа военнослужащих. По прогнозам требования для получения супернадбавок в состоянии будут выполнить не более 1000 военных спортсменов. Для этого им придется продемонстрировать свое спортивное мастерство, достигнув нормативов первого спортивного разряда и выше, а также стараться удерживать этот высокий уровень подготовки.

В авангарде наступления идет военная наука в лице Санкт-Петербургского военного института физкультуры, в стенах которого недавно были проведены специальные сборы военных начальников и специалистов, ответственных за реализацию этого нововведения. Вероятно, что «подопытными кроликами» в деле внедрения новой системы станут курсанты военных училищ. В таких учреждениях опробовать новаторские идеи гораздо легче, чем в действующих войсках. Будущим офицерам предстоит первыми усвоить новый комплекс упражнений, в базовую часть которого включены элементы таких современных спортивных дисциплин, как воркаут и кроссфит. Многие курсанты в свои школьные годы уже познакомились с ними и имеют представление о том, какие сюрпризы их могут ожидать. Другое дело возрастные служаки, воспитанные на таких простых вещах, как кросс, отжимания от земли и подтягивания на перекладине. Воркаут значительно увеличит номенклатуру возможных упражнений на перекладине, а кроссфит качественно утяжелит нагрузкой привычный гладкий бег на несколько километров. Вероятно, через пару лет наступит черед паркура также занять место в системе физического совершенствования военных.

Возрастным офицерам, незадолго до отставки, придется изрядно попотеть, чтобы выполнить новые нормативы. Коренное отличие объявленной реформы армейской физподготовки, как раз заключается в том, что применен единый стандарт для всех. Ранее при подобных обсуждениях говорилось о том, что должны быть дифференцированы в зависимости от ранга должностей. Теперь об этом умалчивается. Зато объявлено, что программы подготовки, перечень упражнений и нормативы будут иметь некоторые различия в зависимости от воинской специальности, что ни в коей мере не скажется на сложности и напряженности их выполнения. Действительно, специальность танкиста во многом отличается от летчика, ракетчика или моряка и обязательно должны быть учитываться индивидуальные особенности профессии.

Как и в любых спортивных занятиях, молодость имеет преимущество над опытом. Можно с большой вероятностью предсказать, что в основной своей массе обладателями обещанной будут молодые офицеры. Ветеранам и даже тем, кому за 30-ть будет сложно за ними угнаться, тем более получить премиальные гранты за высокие спортивные достижения. Возможно, во внедряемой системе военной физической подготовки есть скрытый экономический смысл. Должностные оклады младшего командного состава естественно уступают по своим размерам жалованью их командиров. Определяемые одними и теми же процентами от окладов размеры выплаты старшему лейтенанту будут значительно уступать в размере аналогичной премии полковнику.

Скоро практика покажет насколько принципиально будут применяться новые требования в войсках. Иногда благие реформаторские начинания свои результатом имели создание дополнительных тягот и в без того непростой армейской жизни.

В последнее время контрактные силы армии РФ все активнее пополняются новыми кадрами. Причины тому достаточно просты, дело в том, что еще с начала 2010-х годов правительство существенно улучшило материальное обеспечение и ввело целый ряд критериев, за выполнение которых военнослужащим полагается надбавка в том или ином размере. Одна из таких доплат производится за отличную физическую подготовку, чтобы стимулировать военных держать себя в форме. Сегодня поговорим о том, за что доплачивают военным и разберем более подробно, что представляет собой доплата за какой-либо уровень ФИЗО.

Из чего складывается зарплата военных на данный момент

Существует сразу несколько критериев, формирующих заработную плату военнослужащих, которые проходят службу на контрактной основе. Как мы уже говорили выше, правительство ранее озаботилось этим вопросом, с целью привлечения большего количества военных в ряды. Поговорим более подробно, за что получают деньги люди, которые являются оплотом безопасности нашей страны:

  1. Ставка.
  2. Премии за отличную службу.
  3. Оклад за получение различных воинских званий.
  4. Надбавка по выслуге лет и за квалификацию.
  5. Доплата за воинскую службу в особых условиях.
  6. Надбавка, начисляемая военным, у которых есть высшее юридическое образование.
  7. Материальная помощь.
  8. Надбавка за работу с гостайной.
  9. Другие.

К категории других выплат относится и доплата за отличную физическую подготовку. Помимо всех этих надбавок, государство также озаботилось и существенным упрощением условий для получения военнослужащими собственных квартир. Военные получают специальные субсидии, предназначенные для приобретения жилья, размер которых способен зависеть от нескольких факторов. Рассчитать их размер можно с помощью калькуляторов, размещенных на сайтах Минобороны, Начфин и многих других.

Именно из этого складывается основа обеспечения армии РФ. Далее поговорим более подробно, что представляет собой надбавка за отличную физическую подготовку различных уровней.

Как рассчитывается доплата за ФИЗО

Каждый военнослужащий должен следить за собой и поддерживать себя в отличной форме. Однако, не надеясь на сознательность некоторых кадров, Министерство обороны в 2010 году издало указ, согласно которому за успехи в ФИЗО военнослужащим положена ежемесячная надбавка. Этим же приказом был установлен и размер этих самых доплат, процентная ставка по которым остается действующей и в 2016 и сохранится в 2017 году. Поговорим более подробно, сколько же положено военнослужащим, которые смогли добиться определенных успехов в этом деле (все проценты рассчитываются по должностной ставке):

  • для тех контрактников, которые соответствуют третьему уровню подготовки, положена премия, составляющая 50% от должностного оклада;
  • лица, физическая подготовка которых оценена на втором уровне, получат доплату, которая равна 60%;
  • за 1-ый уровень квалификации по ФИЗО военнослужащий может рассчитывать на получение ежемесячной суммы, равной 80% от оклада;
  • если военному, по итогам тестов, присвоен высший уровень квалификации, надбавка составит 100%.

Однако доплаты за физическую подготовку назначаются не только по итогам присвоения квалификационных уровней. Существует дополнительная надбавка для рядового, сержантского и офицерского состава, который добивается успехов в спорте. В частности, для военнослужащих, которые получают спортивные разряды, положены следующие ежемесячные поощрения (в процентах от должностного оклада):

  • обладатели первого спортивного разряда по военно-прикладному виду спорта получают дополнительную выплату, которая составляет 150%;
  • кандидаты в мастера спорта по определенным спортивным дисциплинам получат надбавку к заработной плате, равную 200%;
  • 300% от должностного оклада положено военным, которым удалось добиться звания мастера спорта (МС), заслуженного МС или МС международного класса.

Что касается сроков выплат военнослужащим, то лица, которые смогли выполнить тот или иной уровень квалификации и подтвердить его не менее одного раза, получают ежемесячную обязательную доплату в определенном размере на протяжении одного года. Независимо от того, получает ли надбавку рядовой, сержант или офицер, основанием для ее назначения служит приказ непосредственного командира или начальника. Получить такое поощрение имеют право те военные, прошедшие две проверки в течение прошлого года, из которых одна считается промежуточной, а другая – инспекторской.

Министерством обороны РФ были разработаны и приняты специальные критерии оценки, которые состоят из определенного количества баллов. Все они назначаются за выполнение определенных упражнений при условии, что военнослужащий выполняет минимальный порог по каждому и них. Была принята специальная таблица наименьших критериев, при выполнении которых выставляется определенная оценка, которая может составлять от трех до пяти. По их итогам в конце и выставляется общий уровень квалификации. Требования могут различаться, в зависимости от:

  • пола;
  • возраста;
  • категории военных.

После проведения обеих проверок, при выполнении лицом всех требований и определяется уровень надбавки. В случае если результаты, показанные военным, отличаются, выплата устанавливается согласно низшему показанному результату. Затем высший офицерский состав издает приказ о назначении доплат. Основывается он на:

  • ведомостях физической формы, которые заполняются по итогам проведенных проверок;
  • документах, которые подтверждают наличие у военного каких-либо спортивных достижений, присвоенных разрядов и званий.

Что касается студентов и курсантов, которые обучаются в высших учебных заведениях воинской направленности, они сдают все необходимые тесты в период сессий. Принцип аналогичен: для получения надбавок необходимо сдать нормативы в оба периода. При этом курсанты также подразделяются на три категории, в частности:

  1. Первый курс.
  2. Второй курс.
  3. Третий курс и старше.

Принцип начисления надбавки не отличается ни у военных, ни у курсантов. После издания приказа по итогам выхода соответствующих документов поощрение выплачивается ежемесячно, на протяжении года. Средства для таких выплат выделяются из графы бюджета, которая направлена на денежное снабжение военнослужащих. Выплата производится вместе с начислением ежемесячной заработной платы наравне со всеми остальными надбавками.

Государство заботится о собственной безопасности, поэтому военные имеют достаточно неплохие условия для жизни и работы. При этом для тех, кто не засиживается в рабочем кресле, а регулярно работает над собой и поддерживает физическую форму, положены дополнительные поощрения, которые рассчитываются исходя из должностного оклада. Поэтому поддерживайте себя в отличной физической форме, получайте спортивные достижения и разряды, зарабатывайте гораздо больше, чем получали до этого!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще древние китайцы называли богатство одним из обязательных условий духовного роста. При этом, обретая богатство, важно четко понимать законы того общества, в котором потом жить. Иначе возможны сюрпризы.