Фитнес клубы «Рельеф» > Спорт и деньги
Спорт и деньги    

Фитнес клубы «Рельеф»


Сеть фитнес-клубов «Рельеф» — это два спорт-зала, «Сормово» и «Отличный», оборудованные всем необходимым для организации тренировочного процесса. Огромный выбор групповых программ (более 20 видов!), тренажёрные залы с профессиональным оборудованием разделены на несколько зон: кардио-зона, зона свободных весов, зона для занятий боксом, разнообразные блочные тренажеры, внимательные и ответственные инструкторы, всегда есть дежурный инструктор, который проследит за травмобезопасностью, а при необходимости подскажет, как правильно выполнять упражнение . Одним словом есть всё, что может понадобиться как начинающему, так и профессионалу. Всё это создает отличные условия для эффективных занятий и приятного общения.

Вы сможете как самостоятельно заниматься , так и заказать составление индивидуальной программы тренировок и питания, персональный тренинг.  В клубе проводится постоянное обновление инвентаря, введение новых направлений, дополнительных услуг.

Фитнес центры «Рельеф» — это одни из немногих спортивно-оздоровительных клубов в нашем городе, который предоставляет такое разнообразие профессиональных услуг, за столь невысокую стоимость. И ещё один приятный момент. «Рельеф» — это семейный фитнес-клуб! В программе клуба есть специальные занятия для юных спортсменов , а так же для мам и их малышей.

Подводя итог, хочется сказать. Фитнес клубы «Рельеф»  в Нижнем Новгороде — это современные фитнес-центры  эконом-класса с прекрасным соотношением цены и качества. Если Вы хотите посещать фитнес-клуб дешево, то Вам определенно нужно стать клиентом одного из этих клубов!

Следите за собой, занимайтесь спортом — будьте Красивы,Здоровы,  Выносливы!!!


Резаный или карвинговый поворот большого радиуса

  Резаный или карвинговый поворот большого радиуса Первые резаные повороты большого радиуса  необходимо совершать на хорошо укатанных, широких и пологих склонах. Скорость движения — небольшая, позволяющая в любой момент провести безопасную остановку. Одним из вариантов данного поворота являются отлогие повороты, описанные ранее....

15 08 2022 16:40:29

Лазертаг в Нижнем Новгороде

  Лазертаг в Нижнем Новгороде Тем, кому надоело многочасовое просиживание возле монитора компьютера или экрана телевизора, кто устал от однообразных серых будней, — современная индустрия спортивных развлечений предлагает испытать себя в качестве бойца настоящего боевого сражения. Высокотехнологичная комaндная игра лазертаг прочно обосновалась в России, с каждым годом привлекая в свои ряды все большее количество активных участников....

14 08 2022 18:30:48

Серия резаных поворотов к склону из упора

  Серия резаных поворотов к склону из упора Пологие склоны (до 5 угловых градусов), как правило, в условиях России не присутствуют по всей длине трассы. Поэтому возникает проблема спуска на более крутых участках трассы. Для этого можно использовать участки косых спусков с поворотом махом в конце каждого участка. Другим видом поворота, который можно применять на более крутых склонах является поворот из упора. Для освоения этого поворота используется подготовительное упражнение, техника которого и излагается в данном разделе. Здесь также делается акцент на элементы резаного ведения....

13 08 2022 2:28:16

Учимся кататься на сноуборде

Учимся кататься на сноуборде Как научиться кататься на сноуборде за несколько дней...

12 08 2022 22:17:50

Фестиваль зимнего кайтинга «ВЕТЕР-2»

  Фестиваль зимнего кайтинга «ВЕТЕР-2» 20 февраля в 12.00 рядом с горнолыжным курортом « Н О В И Н К И» стартует фестиваль зимнего кайтинга « В Е Т Е Р-2». Официальным партнером мероприятия выступит общероссийский оператор сотовой связи и мобильного Интернета компания « Мега Фон»....

11 08 2022 4:18:35

Турнир по уличному футболу PANNA в Павлово

  Турнир по уличному футболу PANNA в Павлово Второй этап турнира по уличному футболу PANNA пройдет в день города в Павлово на Оке — 12 июля 2014.  Соревнования в формате один на один призваны выявить самого техничного дворового футболиста города Павлово....

10 08 2022 18:26:56

Фрисби — правила игры

  Фрисби — правила игры Что такое фрисби, и почему в игре с тарелками нет суде. ...

09 08 2022 7:16:12

Экспедиция Запад-Восток

  Экспедиция Запад-Восток Летом 2008 года участники экспедиции «Запад-Восток» совершат  путешествие по России и странам Азии — Монголии, Китаю, Непалу, Казахстану. Цель экспедиции —  ознакомление россиян с уникальными памятниками культуры, природы, истории и объектами мирового наследия на территории Евразии....

08 08 2022 14:54:15

Как ухаживать за роликовыми коньками

  Как ухаживать за роликовыми коньками Ты теперь счастливый обладатель пары роликов, и рассекаешь улицы вдоль и поперек. Но твое счастье будет не долгим, если ты не будешь следить за ними во время и правильно обслуживать их после катания. Как избежать безвременной кончины вашего восьми (десяти) колесного друга, чего стоит опасаться, а чего не очень?...

07 08 2022 11:12:32

Камчатка: нижегородец совершил прыжок в действующий вулкан

  Камчатка: нижегородец совершил прыжок в действующий вулкан ПЕТРОПАВЛОВСК-КАМЧАТСКИЙ (Россия). Известный российский спортсмен,  заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион Мира по парашютному спорту Валерий Розов продемонстрировал невероятный трюк: в субботу 44-летний спортсмен прыгнул с вертолета в действующий вулкан Мутновский, расположенный на полуострове Камчатка. Валерий раскрыл свой парашют, влетев в кратер вулкана, после чего успешно приземлился....

06 08 2022 0:55:13

Что такое Вейкборд

  Что такое Вейкборд Вейкборд – это доска для катания за катером. Вейк (wake) – означает волну, встающую вдоль кильватерного следа катера-буксировщика.  Борд (board) – это просто доска. Значит вейкборд – это доска для катания за катером. Это довольно широкий снаряд длиной 120-147 см, как правило, с навороченной графикой и прикрученными к нему креплениями для ног....

05 08 2022 22:15:53

Впечатления о велопробеге «ДОРОГА МИНИНА»

  Впечатления о велопробеге «ДОРОГА МИНИНА» Велосипед всегда был моей страстью, я могла часами крутить педали без устатку. Посреди трудовых дней велосипед был моим отдыхом. Я всегда была рада прокатиться с друзьями. И в один прекрасный день, листая ссылки в интернете, я наткнулась на одну очень интересную для меня страницу. Это была информация, о X велопробеге «Дорога Минина» 2015....

04 08 2022 18:16:38

Отчёт о контесте «miXer»

29 июня 2013 года на площадке экстрим-парка Приокского района г.Н.Новгорода состоялись открытые соревнования по силовым и экстремальным видам спорта — Контест «miXer». Организатор соревнований — Федерации велоспорта BMX, MTB и скейтбординга Нижегородской области, при поддержке администрации Приокского района Нижнего Новгорода....

03 08 2022 6:33:21

История сноубординга в Нижнем Новгороде

  История сноубординга в Нижнем Новгороде Знакомьтесь: Тимур. Если сидите –  надо встать. Из почтительности. А если уже знакомы – тогда фиг с вами, сидите. Но не двигаясь. И дышать только через нос....

02 08 2022 1:34:29

Чемпионат Нижегородской области по мини-гольфу

  Чемпионат Нижегородской области по мини-гольфу 10 августа Р О О Нижегородской федерацией гольфа ( Н Ф Г) при поддержке Департамента Развития Спорта Нижегородской области совместно с бизнес — школой Green City проводится Открытый чемпионат Нижегородской области по мини-гольфу 2008 года....

01 08 2022 3:21:13

Где заточить канты в Нижнем Новгороде?

  Где заточить канты в Нижнем Новгороде? Рано или поздно приходит время заточить горные лыжи или сноуборд. Точнее, заточить необходимо канты. Зачем нужно точить канты? Что бы лыжам или сноуборду было чем цепляться за склон – это основное, для чего канты предназначены. Нож режет, если он острый. Круглые канты – все ровно, что тупой нож. Тупые канты просто соскользнут, причем сделают это в самый неподходящий момент. Таким образом, острые канты – это вопрос не “крутизны”, а безопасности....

31 07 2022 21:30:34

«День физкультурника»

  «День физкультурника» 9 августа 2008г. на Гребном канале в рамках празднования Всероссийского Дня физкультурника в ходе реализации программы СПОРТИВНЫЙ НИЖНИЙ «Время побеждать!» пройдет спортивный фестиваль «Четыре стихии спорта». «Четыре стихии спорта» — это мульти спортивный Фестиваль, олицетворение достижений нижегородских спортсменов-любителей в четырех разделах «Небо», «Вода», «Земля» и «Огонь». Фестиваль «Четыре стихии спорта» станет самым значительным событием в Нижнем Новгороде, а всех участников и зрителей ждет незабываемое яркое и зажигательное спортивное шоу....

30 07 2022 18:38:13

Уход за горным велосипедом

  Уход за горным велосипедом Содержание статьи:...

29 07 2022 8:48:12

Четвертый номер журнала «Отличный спорт»

  Четвертый номер журнала «Отличный спорт» Тема номера: Р О М А Н со спортом...

28 07 2022 12:48:25

Как активно отдохнуть в Нижнем Новгороде

  Как активно отдохнуть в Нижнем Новгороде Нижний Новгород – уникальное место. Тут находится огромное количество исторических памятников, каждый из которых представляет собой искусное творение мастеров: каменные соборы, монастыри Средневековья, здания из красного кирпича, планетарий современного типа. Туристам часто кажется, что здесь гармонично смешались между собой различные эры и культуры. Чтобы осмотреть все достопримечательности, вам не хватит и нескольких дней, поэтому настройтесь на длительное путешествие и не забудьте подумать о ночлеге. Мини-отель Пальмира, к примеру, всегда готов предложить своим постояльцам комфортные номера по доступным ценам....

27 07 2022 16:39:18

5 причин побывать в «Городе солнца» Кисловодске

5 причин побывать в «Городе солнца» Кисловодске Вы не хотите или не можете поехать за границу на отдых? Вам хочется разнообразить поездки на море или же вы сами живете возле моря?...

26 07 2022 9:25:31

Определился победитель российского финала чемпионата мира по футбольному фристайлу Red Bull Street Style

  Определился победитель российского финала чемпионата мира по футбольному фристайлу Red Bull Street Style О П Р Е Д Е Л И Л С Я П О Б Е Д И Т Е Л Ь Р О С С И Й С К О Г О Ф И Н А Л А Ч Е М П И О Н А Т А М И Р А П О Ф У Т Б О Л Ь Н О М У Ф Р И С Т А Й Л У RED BULL STREET STYLE...

25 07 2022 20:25:23

Polara diena

  Polara diena НЫНЕШНЕЕ ПОКОЛЕНИЕ ВЫБИРАЕТ «COLA»»»»…!!!!...

24 07 2022 11:54:32

Отчёт о полумарафоне «Беги, герой»

  Отчёт о полумарафоне «Беги, герой» 23 мая я имела счастье поучаствовать в Нижегородском благотворительном полумарафоне «Беги, герой!» и хочу поделится своими впечатлениями об этом событии....

23 07 2022 20:44:35

ЕВСК. СЛА — МОТО

  ЕВСК. СЛА — МОТО СЛА МОТО (моторные сверхлегкие летательные аппараты всех классов с аэродинамическим, балансирным и смешанным управлением, дельталетный спорт)...

22 07 2022 12:10:34

Описание трюков — Уровень Средний

  Описание трюков — Уровень Средний Lipslide (боковое скольжение на гребне) Описание: Райдер скользит боком доски по гребню волны (мин. 1 сек.) Количество очков: 100 Рекомендации по выполнению: Lipslide смотрится действительно круто, но совсем несложен в выполнении. Если Вы можете выполнять такие трюки, как Sideslide или Surface 180 Вы должны выполнять и этот. Расположитесь на или близко к гребню волны. Выполняйте Sideslide когда доска пересечет самую вершину волны. Выполнение этого трюка в обе стороны является хорошей практикой, а также неплохой тренировкой равновесия....

21 07 2022 21:47:45

Отличный спорт

  Отличный спорт ЧИТАЙТЕ ВО ВТОРОМ НОМЕРЕ журнала Отличный спорт: Леди нижегородского спорта.Обложка: Посевина Елена – двукратная олимпийская чемпионка по художественной гимнастике...

20 07 2022 14:29:17

Показательные выступления вейкбордеров

  Показательные выступления вейкбордеров 12 июня 2006 г. на Гребном канале прошли показательные выступления вейкбордеров. ...

19 07 2022 12:26:21

Законы дельтапланерные писаные (НППД)

  Законы дельтапланерные писаные (НППД) ВСЕСОЮЗНОЕ ОРДЕНА ЛЕНИНА И ОРДЕНА КРАСНОГО ЗНАМЕНИ ДОБРОВОЛЬНОЕ ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ АРМИИ, АВИАЦИИ И ФЛОТУ (ДОСААФ СССР)НАСТАВЛЕНИЕ ПО ПРОИЗВОДСТВУ ПОЛЕТОВ НА ДЕЛЬТАПЛАНЕ (НППД-84)МОСКВАИЗДАТЕЛЬСТВО ДОСААФ СССР 1984...

18 07 2022 23:49:14

Канадский пожарный оставил позади финнов и немцев

  Канадский пожарный оставил позади финнов и немцев В субботу канадский асс скоростного спуска на коньках Кайл Кроксалл одержал уверенную победу на втором этапе мирового чемпионата Red Bull Crashed Ice. В финале состязаний в Валькенбурге он опередил восходящую германскую звезду Фабиана Мелса, который был вторым, а финн Пааво Клинтрап занял третье место.  Чемпион прошлого года Артту Пихлайнен занял 7 место. Россиянин Андрей Лавров стал десятым....

17 07 2022 19:29:51

Ейск 2005

  Ейск 2005 Соревнования -&gt- Ейск 2005 Расскажу что помню:...

16 07 2022 19:38:28

Описание трюков — Уровень Начинающий

  Описание трюков — Уровень Начинающий Ниже приведен перечень трюков в вейкбординге и их определения. Перечень разбит на категории, соответствующие различной степени сложности выполнения....

15 07 2022 18:29:44

Шон Вайт проиграл AIR&STYLE 2006

  Шон Вайт проиграл AIR&STYLE 2006 2 декабря 2006 года в Мюнхене состоялся один из крупнейших сноуборд-контестов года Nokia Air&Style 2006. соревнования закончились сенсацией: лучший сноубордист мира, американец Шон Вайт (Burton) не только уступил соотечественнику Трэвису Райсу, но и вообще не удостоился места на подиуме!...

14 07 2022 6:53:39

Как выбрать велосипед BMX

  Как выбрать велосипед BMX Подходя к проблеме выбора ВМХ-байка, ни коим образом не стоит опираться на опыт выбора или какие либо знания о горном велосипеде (если таковые конечно у вас имеются)....

13 07 2022 22:51:41

Выбор одежды для катания на сноуборде

  Выбор одежды для катания на сноуборде  «То, как вы катаетесь, плохо или хорошо, зависит больше от вас, чем от оборудования. Хороший сноубордист может выполнить пpaктически любой трюк даже на доске невысокого уровня. Но впечатления, которые при этом он получает, прямое следствие качества доски, креплений, ботинок, одежды…» (Гравити Спортс)...

12 07 2022 7:49:13

Открытие сезона в СПБ (10 и 11 ноября 2007)

  Открытие сезона в СПБ (10 и 11 ноября 2007) Не за горами белоснежные и пушистые снежинки, которые ровным слоем ложатся на землю, окутывая его мягкой пеленой... Snbrd Club приглашает Вас принять участие в открытии сноубордического сезона в Спб, во всем знакомыми сноубордическими курортами Питера: « Золотоя долина» и « Снежный»,так же по желанию возможен заезд на курорт» Красное озера».все три курорта находяться в одном месте п. Коробицено. ...

11 07 2022 7:54:41

Как ухаживать за коньками? -

   В зимнее время катание на коньках — одно из самых посещаемых развлечений всех возрастов, а также популярный вид спорта. В каждом районе города в зимнее время есть каток, а в некоторых городах и даже в летнее, благодаря чему этот вид стал более доступным. Правда не многие знают как правильно обращаться с таким инвентарем, как …...

10 07 2022 21:50:38

Соревнования по вейкбордингу в Нижнем Новгороде, август 2006

  Соревнования по вейкбордингу в Нижнем Новгороде, август 2006 5 августа 2006 г. состоялся долгожданный Чемпионат Нижегородской области по вейкбордингу. Соревнования дважды откладывались из-за погоды. В это воскресенье была идеальная вейк-погода: полный штиль, вода как зеркало. К тому же, на соревнования приехал единственный в области буксировочный вейкбордичский катер Malibu. Некоторые участники имели возможность прокатиться за этим катером. Поначалу было непривычно и даже страшно, поскольку большая волна легко выбрасывала вейкбордиста вверх, однако именно такая волна позволяет делать максимально сложные трюки, такие как сальто, всевозможные грэбы и вращения… Отличная акустическая система, встроенная в катер, дополняла заезды участников. Оказалось, что именно музыки не хватает вейкбордистам при катании!...

09 07 2022 16:39:48

СЕРФИНГ ПРИДУМАЛИ ПИНГВИНЫ?!

  СЕРФИНГ ПРИДУМАЛИ ПИНГВИНЫ?! 8 июня 2007 года в мировой прокат выходит новый анимационный фильм, посвященный серфингу. Стилистический и немного дерзкий, полнометражный мультфильм «Поймай Волну!» основан на сенсационной теории о том, что серфинг как вид спорта на самом деле был придуман не кем иным, как … пингвинами!...

07 07 2022 13:34:20

Достижения нижегородцев

  Достижения нижегородцев Результаты участия игроков и комaнд нижегородской региональной федерации спортивных игр с летающим диском в российских и международных турнирах....

06 07 2022 23:40:56

В КОЛОМНЕ МОТОЦИКЛИСТ ПЕРЕПРЫГНУЛ ЛЕТЯЩИЙ ДЕВЯТИТОННЫЙ КАМАЗ С ВЛАДИМИРОМ ЧАГИНЫМ ЗА РУЛЕМ

  В КОЛОМНЕ МОТОЦИКЛИСТ ПЕРЕПРЫГНУЛ ЛЕТЯЩИЙ ДЕВЯТИТОННЫЙ КАМАЗ С ВЛАДИМИРОМ ЧАГИНЫМ ЗА РУЛЕМ На днях в Коломне состоялся совместный проект пилота команды К А М А З-мастер, многократного победителя ралли-рейда « Дакар» Владимира Чагина и российского мотофристайлера, участника московской остановки мирового тура Red Bull X-Fighters 2010, Алексея Колесникова. На окраине города на специально подготовленной площадке были сооружены два перпендикулярных друг другу трамплина – для перекрестного прыжка К А М А За и мотоцикла – проекта, беспрецедентного как для мото-, так и автоспорта....

05 07 2022 19:29:24

История прогулки на лошадях

  История прогулки на лошадях Доброго времени суток, дорогие друзья! Наступивший год стал для меня по истине «Годом преодоления страхов». А началась борьба с ними с прыжков с парашютом и с верёвки, но сейчас не о них. 25 января я вновь встретилась лицом к лицу со своим страхом из детства. Мне довелось познакомиться чуть ближе с ещё одним экстремальным и красивым видом спорта- конным....

04 07 2022 17:37:33

Выбираем сноуборд-комплект. Помощь новичку

Выбираем сноуборд-комплект. Помощь новичку Как правильно выбирать первый сноуборд-комплект. Помощь новичку...

03 07 2022 14:49:29

Любительские соревнования в дисциплине скоростной спуск. Чебоксары 24.06.07

  Любительские соревнования в дисциплине скоростной спуск. Чебоксары 24.06.07 24 июня в 12 часов по полудню в День Республики Чувашии на территории ГЛЦ «Вертикаль» в г.Чебоксары прошли любительские соревнования по велоспорту в дисциплине скоростной спуск....

02 07 2022 12:56:44

Прокат велосипедов в Нижнем Новгороде

  Прокат велосипедов в Нижнем Новгороде Велосипед – это прекрасный вид активного отдыха для всех без исключения. Интересные загородные поездки, катание в парке, осмотр городских достопримечательностей на велосипеде принесут массу удовольствий и эмоций, как взрослым, так и самым маленьким велолюбителям. Кроме того, такие прогулки помогают держать себя в отменной физической форме....

01 07 2022 13:34:20

ГК «Пужалова гора» открывает горнолыжный сезон

  ГК «Пужалова гора» открывает горнолыжный сезон 13 декабря в 12-00 часов горнолыжный комплекс « Пужалова гора» ( Владимирская область, г. Гороховец), открывает новый горнолыжный сезон! Доставайте с чердаков сноуборды и лыжи, точите канты, готовьте скользяки!!! Снегонапыление склонов уже началось....

30 06 2022 13:31:38

Обучение катанию на роликах в Челябинске - роллершкола -

Обучение катанию на роликах в Челябинске - роллершкола  - Обучение катанию на роликах в Челябинске Обучение с "0" взрослых и детей с 3 лет Тренеры мастера спорта и КМС Предоставим ролики и защиту на время занятия Научим правильной технике катания: красиво и безопасно Телефон 8(351)248-16-10...

29 06 2022 3:45:11

Первый полёт человека на воздушном шаре

В 1752 году произошло событие, казалось бы, никак не связанное с воздухоплаванием. Американским физиком Франклином были обнаружены электрические свойства тел взаимопритягиваться и отталкиваться друг от друга....

28 06 2022 13:42:38

Первый опыт кайтинга

  Первый опыт кайтинга Ну, вот наконец-то я и дома..... фууууххх.... поел, залез в горячую ванну... цивилизация! Красота! чего еще надо обычному городскому человеку? Самое приятное и распространённое времяпрепровождение его это в горизонтальном положении перед любимым телеком, да еще желательно чтобы под рукой было что пожевать, чем набить свой избалованный желудок....

27 06 2022 13:26:21

Еще:
Спорт -1 :: Спорт -2 :: Спорт -3 :: Спорт -4 ::