Отчёт о полумарафоне «Беги, герой»
23 мая я имела счастье поучаствовать в Нижегородском благотворительном полумарафоне «Беги, герой!» и хочу поделится своими впечатлениями об этом событии.
Все в этот день радовало. Непередаваемая атмосфера тепла и радости. Активные, дружелюбные люди вокруг. Пожалуй это мероприятие собрало самых активных, светлых и добрых Нижегородцев!)
Регистрация, короткая разминка, детский забег и вот он момент истины! Перед линией старта собрались те, кто очень хотел окунуться в атмосферу полумарафона, но пока может осилить только «полу-полу-полу-марафон»))) 5 километров. Наверное каждый второй участник забега очень волновался. Огромная вереница людей готовилась к старту. Впереди вдоль дороги ждали выстрела болельщики. А у меня дыхание перехватывало и без бега! Хлопок — все ринулись вперед. Много шума, аплодисментов, приободряющих возгласов но уже через пару минут — тишина. Мы медленно но верно бежали в перед в меру своих сил.
После трех километров энтузиазм начал потихоньку покидать меня. Но тут на помощь пришла активная поддержка болельщиков. Они размахивали флажками, «давали пять», кричали поддерживали и убеждали нас, что все получится!!) На трассе играли музыканты, раздавали воду и фрукты. И по мере приближения к финишу накатывала эйфория. Казалось я смогу пробежать эти 5 километров еще раз!!
Крики ура, радостные возгласы, финиш, фото и сразу медаль на шею. ДАААААА!!! Я сделала это!!! Друзья хлопают по плечу, можно умыться и погулять, возвращая дыханию нужный темп. Это непередаваемо! Это доброе дело сразу и детям и себе. Я благодарна за эту возможность! К следующему году попробуем взять полумарафон!)))
Автор текста и фото: Маргарита Ильина
С 11 по 14 августа легенда мирового брейк-данса, призер одного из самых престижных чемпионатов мира Red Bull BC One, Хонг 10 проведет несколько мастер классов в рамках XI Международного фестиваля «Кофемолка» в Чебоксарах, а так же выберет лучшую российскую комaнду на российском отборочном этапе ежегодного международного чемпионата по брейк дансу Battle of the Year....
30 09 2022 5:33:41
Брейк-данс фестиваль...
17 июня (воскресенье) состоится второй этап соревнований по горному велосипеду в дисциплине Dual Slalom....
28 09 2022 23:19:24
Советы по лавинной безопасности от ведущего инженера Эльбрусского противолавинного отряда Игоря Комарова. ...
27 09 2022 22:16:20
В субботу канадский асс скоростного спуска на коньках Кайл Кроксалл одержал уверенную победу на втором этапе мирового чемпионата Red Bull Crashed Ice. В финале состязаний в Валькенбурге он опередил восходящую германскую звезду Фабиана Мелса, который был вторым, а финн Пааво Клинтрап занял третье место. Чемпион прошлого года Артту Пихлайнен занял 7 место. Россиянин Андрей Лавров стал десятым....
26 09 2022 9:49:44
Праздник, организованный журналом « Отличный спорт» при участии спортивных школ, фитнес-клубов и крупных нижегородских компаний, – прошел 26 сентября в парке « Швейцария»....
25 09 2022 22:37:55
К У Б О К В О Л Г И– 2008г.
1 этап Кубка России по виндсерфингу в национальном классе
Фестиваль Водно- Моторного спорта « Движение» (аквабайк, вейкборд)...
24 09 2022 13:36:13
Новая канатная дорога – это первая очередь запланированного комплекса канатных дорог, соединившая нижнюю станцию на поляне « Азау» (2358,6 м над уровнем моря) с верхней станцией « Старый Кругозор» (2936,6 м над уровнем моря) и установленная параллельно уже существующей маятниковой канатной дороге. Это первый объект инфраструктуры, предусмотренный планом глобального освоения туристического комплекса Приэльбрусья, который должен положить начало превращению региона в горнолыжный курорт международного уровня. ...
23 09 2022 9:43:31
О П Е Р А Ц И Я « В Е Л И К И Е Л У К И» — 16-я большая сценарная игра серии « Блицкриг» — стартует 25 июня в Нижегородской области. Тематика предстоящей страйкбольной баталии была выбрана не случайно: в июле 1941 года была одержана значимая победа для Красной Армии — освобождение города Великие Луки. Это было первое освобождение крупного города периода начала войны до ответных контрнаступлений сил Красной Армии осенью – зимой 1941 года....
22 09 2022 3:20:59
13 декабря в 12-00 часов горнолыжный комплекс « Пужалова гора» ( Владимирская область, г. Гороховец), открывает новый горнолыжный сезон! Доставайте с чердаков сноуборды и лыжи, точите канты, готовьте скользяки!!! Снегонапыление склонов уже началось....
21 09 2022 0:24:52
« Межрегиональный Кубок по Ski & Board Cross» продолжает свое движение по заснеженным курортам России. 17 февраля 2007 года второй этап соревнований примет на своей территории спортивный клуб « Хабарское» (г. Нижний Новгород)....
20 09 2022 2:42:53
Сколько существуют лыжи, столько существует стойка. Многие горнолыжные инструкторы постоянно говорят о стойке, другие мало уделяют ей внимания. А стойка — основа техники катания и ей надо уделять постоянное внимание из урока в урок, а при самостоятельных занятиях «включать» постоянный самоконтроль над правильностью стойки....
19 09 2022 1:46:34
Здесь самое главное — штаны и обувь. Штаны не должны быть слишком широкими, иначе будут попадать в звёздочку, что может привести к очень серьёзным последствиям. Ни в коем случае не катайтесь в кедах с тонкой подошвой — пеги «прогрызут» её за пять минут! Подошва должна быть не очень твёрдой и желательно потолще (но не «платформа»). Помните, что при достаточно интенсивном катании можно «убить» одну пару обуви за месяц (пеги на концах делают рифлёными, как напильник, поэтому одни «просверливают» подошву). Остальные элементы одежды — по твоему выбору, они не имеют особенного значения. Один совет: если не слишком жарко — не катайтесь в шортах, поберегите ноги....
18 09 2022 2:41:50
В соревнованиях в Ростове нижегородцы участвуют уже второй раз. Наша комaнда по сравнению с прошлым годом увеличилась вдвое. «Конечно, манит соревновательный дух, ростовские просторы и гостеприимство хозяев – организаторов из Ярославля. – Говорит Герман Васьков. – А также желание снова побывать возле красивейших памятников древнерусской архитектуры, снова ощутить особую аура церквей в Ростовском кремле и монастыря неподалеку»....
17 09 2022 17:48:24
Как аэробный физкультурный вид занятий наиболее приемлемы езда по шоссе, треку, кросс и велотуризм. Велобол и всякие акробатики — это чисто спортивно-развлекательные занятия, от которых для здоровья пользы меньше, чем вреда. С точки зрения атлетической и общей физической подготовки езда на велосипеде во многом аналогична бегу и ходьбе — работают только ноги. Торс, руки, плечи у велосипедистов развиты очень слабо....
16 09 2022 1:48:26
Результаты участия игроков и комaнд нижегородской региональной федерации спортивных игр с летающим диском в российских и международных турнирах....
15 09 2022 8:42:51
В зимнее время катание на коньках — одно из самых посещаемых развлечений всех возрастов, а также популярный вид спорта. В каждом районе города в зимнее время есть каток, а в некоторых городах и даже в летнее, благодаря чему этот вид стал более доступным. Правда не многие знают как правильно обращаться с таким инвентарем, как …...
14 09 2022 12:27:26
В этой статье «велосипед bmx для начинающих» Вы узнаете как выбрать bmx для новичка и какой лучше взять. А также поймёте, какие виды bmx существуют. Купить bmx для начинающих Вы можете в нашем интернет магазине. Просто посетите online bmx shop на livebmx.ru. В данном материале мы расскажем, какой bmx выбрать для начинающих райдеров. ...
12 09 2022 9:53:47
Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах пройдут 6 октября (суббота), начало в 11.00. Для тех, кто хочет предварительно потренироваться для участия в соревнованиях или перед поездкой на горнолыжные курорты, установлены специальные тренировочные дни, в которые тренировки стоят 200р. (вместо 450р.). (Даты для тренировок: 1 и 3 октября, только по предварительной записи по т. 4-109-039). Вместе с тренировкой одновременно оплачивается стартовый взнос за соревнования....
11 09 2022 1:38:24
Sweetspots от Nike ACG возвращаются. К началу зимнего сезона 2008: еще больше райдеров, еще больше спотов....
10 09 2022 1:47:44
Второй этап турнира по уличному футболу PANNA пройдет в день города в Павлово на Оке — 12 июля 2014. Соревнования в формате один на один призваны выявить самого техничного дворового футболиста города Павлово....
09 09 2022 23:34:28
12 ноября в Нижнем Новгороде прошел отборочный тур Чемпионата мира по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice 2012. Победный пьедестал разделили Владислав Куршев из Москвы и нижегородец Игорь Васенёв....
08 09 2022 6:45:56
Что такое паркур знает каждый школьник, но для тех, кто занимается им всерьез это целая философия жизни. И без тренеров тут не обойтись, конечно каждый может учиться на своих собственных ошибках, но это уже дело каждого. Далеко от нас не ушла и Пермь. Коллектив, сплоченый временем и общими целями – добиться больших результатов в этом нелегком деле – Паркуре, недолго думая открыли Федерацию Паркура г. Перми и замутили апрельский Фестиваль, причем не в шутку, а на самом деле. Его проведение заняло целых два дня – 5 и 6 апреля. И даже сам Гость Фестиваля был выбран не случайно – сам основатель дисциплины FREERUN Sebastien Foucan, близкий друг Дэвида Белля (основатель дисциплины ПАРКУР). Связавшись с mr. Себастьяном через его офис во франции ,т.к. сам Себастьян живет теперь в Англии, ребята пригласили его к себе в Пермь, оценить уроветь 18 комaнд, собранных со всех уголков России: Пермь, Санкт-Петербург, Москва, Новосибирск, Нижний Новгород,Омск, Томск, Магнитогорск, Екатеринбург, Челябинск, Казань, Волгоград, Самара и др....
07 09 2022 5:10:18
Возраст Мнения касаемо возраста расходятся, при этом некоторые уже ставят на коньки с 1,5 лет(чаще начинают с 3-4 лет), главное не перестараться, чтобы у ребенка не появилось нежелание. Чтобы заинтересовать — сначала можно посмотреть как катаются другие дети, чтобы потом уже самим встать на лед. Важный нюанс — как и кто будет учить, идеальный вариант …...
06 09 2022 7:43:37
Как начать кататься на вейкборде. Старт из воды (deepwater start)
Перед началом катания необходимо определить переднюю ногу (в этом Вам помогут друзья-сноубордисты или вейкбордисты). Во время движения центр тяжести будет смещен к задней ноге.
Итак, Вы одели спасательный жилет, пристегнули вейкборд. Ваше исходное положение: опустившись в воду, Вы лежите на спине, доска перпендикулярна линии натяжения троса (фала). Ручку фала держите обеими руками, трос проходит посередине доски. Дайте сигнал, что Вы готовы, и подтяните колени к груди. Сейчас катер или гидроцикл начнет разгоняться и натягивать трос....
05 09 2022 23:21:26
В самом начале июля на территории сёрф-лагеря на Горьковском море пройдет WAFEst — Water-Air-Fire-Earth-festival....
04 09 2022 6:57:22
SNICKERS® URБANиЯ снова набирает ход. Самый популярный фестиваль уличной культуры в седьмой раз прогремит по стране....
03 09 2022 10:57:41
Тайский бокс с чемпионом мира в Челябинске
Научиться защищать себя
Освоить базовую технику тайского бокса
Поставить удар
Улучшить общее физическое состояние
Подготовиться к соревнованиям
Индивидуальные и групповые занятия для детей (с 10 лет) и взрослых...
02 09 2022 19:18:14
Тем, кому надоело многочасовое просиживание возле монитора компьютера или экрана телевизора, кто устал от однообразных серых будней, — современная индустрия спортивных развлечений предлагает испытать себя в качестве бойца настоящего боевого сражения. Высокотехнологичная комaндная игра лазертаг прочно обосновалась в России, с каждым годом привлекая в свои ряды все большее количество активных участников....
01 09 2022 11:17:55
Позади шесть недель, шесть городов и шесть бескомпромиссных соревнований. 25 августа, в последний week-end лета, эпический BMX тур Red Bull Local Hero завершился в Нижнем Новгороде....
31 08 2022 19:23:33
В конце июня на Горьковском море, на территории Прострaнcтва FreeDOM пройдёт второй фестиваль стихий WAFEst!...
30 08 2022 7:36:43
Дом на горнолыжном курорте - мечта любого. Где выгоднее и проще покупать и в каких целях обычно это делается....
29 08 2022 22:35:32
Ф И Н А Л С О Р Е В Н О В А Н И Й П О Ф У Т Б О Л Ь Н О М У Ф Р И С Т А Й Л У RED BULL STREET STYLE П Р О Й Д Е Т П О Д З Е М Л Е Й...
28 08 2022 8:41:11
Вкратце об основных чертах, которые отличают рюкзак байкера ($40-100) от обычного городского....
27 08 2022 8:19:59
Открытая Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России» это самый масштабный общероссийский зимний праздник. Наряду с любителями на старт выйдут спортсмены-профессионалы, олимпийские чемпионы, ветераны спорта, политические и государственные деятели....
26 08 2022 3:42:14
Комaнда «FREESQUAD», в том виде, в котором она известна сейчас, существует с осени 2012 года. Основной целью создания комaнды было желание собрать лучших фристайлеров со всей Нижегородской области. Сейчас в комaнде 4 футбольных и 2 баскетбольных фристайлера, которые тренируются все вместе, чтобы сделать целостное шоу....
25 08 2022 3:39:41
Так что же такое паркур? Паркур — это искусство свободного перемещения в городской среде и преодоление всех возникающих на пути препятствий с применением специальных элементов и трюков. Его идея возникла в конце ХХ века во Франции. Основатель и главный идеолог новой экстремальной дисциплины — Давид Белль в основе своего изобретение заложил тренировочные упражнения французских солдат и пожарных по преодолению полосы препятствий. Об этом говорит и само название — parcours du combattant, — которое относится к военному термину и значит «полоса препятствий». Новый своеобразный стиль жизни с энтузиазмом был подхвачен единомышленниками Д. Белля, в том числе Себастьяном Фуканом, и начал стремительно набирать популярность. Во Франции даже была создана ассоциация паркура — Parkour Worldwide Association....
24 08 2022 1:37:45
Весна пришла! Робко пробиваются из-под юбок первые коленки, грачи прилетели, текут ручьи... Можно долго перечислять, что происходит весной, но для скейтера самое главное — начало нового сезона. Возвращается настоящее катание и не в каком-нибудь душном помещении, а на улице. К этому времени скейтеры достают новые доски, чтобы можно было сразу приступить к реализации своих замыслов, которых за зиму накопилось ох как много. Хочется сделать то, что не успел сделать в прошлом году, а также что-нибудь новое. Это время надежд на новый сезон, который будет гораздо лучше прежнего....
23 08 2022 10:48:33
Дорогие друзья! Написать эту заметку меня побудило угнетенное состояние скалолазания в Нижнем Новгороде. Мне очень странно почему у нас в городе пpaктически угас интерес к такому интересному виду активной деятельности, как скалолазание. Это происходит наряду с бешеной популярностью скалолазания в Европе и сильном подъеме интереса к скалолазанию в Москве, Питере и других крупных городах нашей страны....
22 08 2022 3:21:49
На днях в Коломне состоялся совместный проект пилота команды К А М А З-мастер, многократного победителя ралли-рейда « Дакар» Владимира Чагина и российского мотофристайлера, участника московской остановки мирового тура Red Bull X-Fighters 2010, Алексея Колесникова. На окраине города на специально подготовленной площадке были сооружены два перпендикулярных друг другу трамплина – для перекрестного прыжка К А М А За и мотоцикла – проекта, беспрецедентного как для мото-, так и автоспорта....
21 08 2022 6:46:11
24 июня в 12 часов по полудню в День Республики Чувашии на территории ГЛЦ «Вертикаль» в г.Чебоксары прошли любительские соревнования по велоспорту в дисциплине скоростной спуск. В заездах учавствовало 24 райдера из г.Чебоксарх и г.Казань, из Нижнего Новгорода как обещали организаторы райдеры так и не приехали. Самым млашим райдерам было 12 лет....
20 08 2022 19:48:33
4 марта состоялся заключительный, так как зимы больше быть не должно быть, bmx-контест на речном вокзале. Решение о проведении такого мероприятия было принято давно, оставался лишь вопрос времени и организатора. Им выступил Кулаков Женечка, за что ему огромное спасибо. Ведь именно он оббегал все магазины НН в поисках спонсора. Согласились ребята из X-Line, за что им отдельное спасибо. Итак, контест был назначен на 11 часов 4-ого марта....
18 08 2022 10:28:55
Клуб путешественников « Русские Экспедиции» представляет в Нижнем Новгороде образовательный проект « Школа путешественника»....
17 08 2022 15:13:28
13 июля 2014 на территории на АСК «Нижегородское кольцо» пройдет фестиваль тестовых автомобилей «Русские Горки 2014»....
16 08 2022 9:37:16
ПЕРЧАТКА БРОШЕНА: В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ СОСТОИТСЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ ДУЭЛЬ RED BULL SOUNDСLASH ...
15 08 2022 16:49:46
Соревнования ->- Ейск 2005 Расскажу что помню:...
29 октября в НГТУ им. Алексеева студентам ВУЗа выпал шанс познакомиться с основателем фристайл мотокросса в России. В 13.00 двери аудитории были закрыты, и Алексей Колесников вышел на сцену, где уже был припаркован мотоцикл, переживший вместе со своим хозяином недавно прошедший знаменитый чемпионат по мотофристайлу Red Bull X-Fighters!...
13 08 2022 7:55:55
Развитие быстроты (скорости) у хоккеистов. Способность быстро выполнять движения – одно из важнейших качеств хоккеистов. Поскольку быстрота движений у них всегда связана с проявлением значительной силы, качество часто называют скоростно-силовым. Однако данное качество бесполезно развивать, если нет эффективной техники катания на коньках, оказывается более 70% хоккеистов вообще не имеют представления о данном аспекте. И в …...
12 08 2022 4:12:37
