Описание трюков — Уровень Начинающий
Ниже приведен перечень трюков в вейкбординге и их определения. Перечень разбит на категории, соответствующие различной степени сложности выполнения.
Встать на доске (5 секунд)
Описание: Выйти и проехать на доске в течение 5 секунд
Количество очков: 20
Рекомендации по выполнению: Это непростой трюк для тех новичков, которые только что стартовали и учатся балансировать на доске. Полезной подсказкой будет держать руки прямыми (или чуть согнутыми), НО ни в коем случае не возле гpyди. Расставьте руки на все ширину рукоятки, ладонями вниз. Колени держите полусогнутыми для лучшей аммортизации возможных волн. Сосредоточьтесь на повороте бедер так, чтобы верхняя часть туловища была направлена к катеру, а нижняя удерживала доску в направлении движения.
Падение 🙂
Описание: Попытаться выполнить любой трюк и упасть.
Количество очков: 0
Рекомендации по выполнению: Не расстраивайтесь, это неизбежный и часто повторяемый элемент в любом виде спорта. Особенно при обучении. Его отработка тоже может сказаться на вашем уровне и придаст уверенности в себе. Правда очков за это не дают.
Движение с одной рукой на ручке фала (5 секунд)
Описание: Двигаться, используя одну руку в течение 5 секунд.
Количество очков: 40
Рекомендации по выполнению: Как только почувствуете себя увереннее, отпустите одну из рук и продолжайте ехать за катером. Не имеет значения какую руку отпустить, главное — это как минимум улыбаться при этом!!
Пересечение одной волны
Описание: Пересечь одну волну
Количество очков: 50
Рекомендации по выполнению: Как только Вы начнете пользоваться Вашей доской, скорее всего Вам захочется пересекать волны от катера. Помните, что ключевым моментом при обучении является положение бедер. Сосредоточьтесь на повороте бедер так, чтобы верхняя часть туловища была направлена к катеру, а нижняя удерживала доску в направлении движения. Для поворота доски в любом направлении нужно всего лишь повернуть бедра в желаемом направлении и пересечь волну — поворот бедер влево заставит доску свернуть налево. Аналогично выполняется и поворот направо.
Пересечение обеих волн
Описание: Пересечь обе волны
Количество очков: 60
Рекомендации по выполнению: Пересечение одной или двух волн не очень отличается друг от друга — используйте Ваши бедра! Для поворота доски в любом направлении нужно всего лишь повернуть бедра в желаемом направлении и пересечь волну — поворот бедер влево заставит доску свернуть налево. Аналогично выполняется и поворот направо.
Наклон с касанием воды рукой
Описание:Наклониться вниз и коснуться рукой поверхности воды
Количество очков: 85
Рекомендации по выполнению: Трюк для проверки Вашего умения балансировать. Удерживая вертикальное положение туловища, согните колени. Не выпрямляя ног коснитесь рукой воды — Ваша голова при этом должна находиться над пятками, а лице — ни малейшего напряжения!
Серфинг на волне
Описание: Повернуть вверх и вниз на волне от катера (минимум 3 раза)
Количество очков: 85
Рекомендации по выполнению: Режьте волну вверх и вниз так, будто Вы действительно собрались разрезать ее. Чем короче и сильнее Вы делаете эти разрезы, тем клевее это выглядит!
Прыжок (Через 1 волну)
Описание: Райдер использует волну для поднятия доски в воздух, над водой
Количество очков: 90
Рекомендации по выполнению: Приближайтесь к волне на большой скорости под углом, близким к прямому. Колени держите слегка согнутыми.Как только окажетесь на волне, распрямите их для выполнения некоторого толчка, старайтесь не соскользнуть за доску в полете и быть готовым к приземлению. Это называется «подрезкой сквозь волну» является очень важным для улучшения прыжков и желания больших полетов. Особенно сразу после старта, это хороший метод войти в форму!
Bunny Hop (Заячий прыжок)
Описание: Прыжок без использования волны
Количество очков: 125
Рекомендации по выполнению: Для этого трюка важно создать натяжение фала несильным рывком рукоятки и толкнуть вниз заднюю часть доски. Это комбинированное усилие и вызовет прыжок, известный как Bunny Hop.
Плоский разворот на 180
Описание: Доска меняет направление (зад-перед/перед-зад)
Количество очков: 125
Рекомендации по выполнению: Плоские развороты на 180 являются прекрасными трюками для обучения уверенному катанию — те кто едет левым боком вперед поворачивают налево, правым — направо. Старайтесь расположить свой вес над центром доски. Одним плавным движением поверните доску, начиная с задней ноги. Как только окажетесь в позиции 180, переместите больше веса на кант для получения большей стабильности направления. Для обратного движения выполните то же самое, только наоборот.
Sideslide (Боковое скольжение)
Описание: Доска скользит боком по воде (минимум 1 секунда)
Количество очков: 130
Рекомендации по выполнению: Боковое скольжение может выполняться как между волн, так и снаружи. Обычно оно происходит само собой при изучении плоского разворота на 180 — в момент достижения точки 90 градусов. Главное при этом не зацепиться за воду кантом доски — если не хотите зарыться лицом в воду. Чтобы избежать такого зарывания, сконцентрируйте больший вес на пятках и заройте задний кант в воду. Это может привести к небольшому фонтану … но что может выглядеть клевее!? (См. также Reverse Sideslide)
Плоский разворот на 360
Описание: Доска вращается на 360 градусов на поверхности воды
Количество очков: 200
Рекомендации по выполнению: Плоские развороты на 360 — следующий этап после освоения 180. Действительно, Вам достаточно выполнить разворот на 180, удержать это положение на некоторое время, а затем продолжить вращение. В этот момент надо подтягивать рукоятку к себе и вбок для продолжения движения. Согните локоть задней руки за спиной для выполнения передачи фала из руки в руку, захватите его этой рукой и продолжайте вращение до полного разворота.
Человек не птица — летать не может, но очень-очень хочет! Я не исключение и всегда завидовала и восторгалась птицами: их свободой, изящностью и самой главной особенностью — умением летать!...
04 06 2023 20:30:39
25 и 26 июня 2006 г. на Горьковском водохранилище Нижегородской области состоялся чемпионат области по виндсерфингу. Участники приехали из Нижнего Новгорода, Дзержинска, Балахны, Городца и некоторых других городов Нижегородской области. Среди посетителей соревнований были замечены и гости из столицы. ...
03 06 2023 8:40:45
19 августа 2006 г. на Гребном канале Нижнего Новгорода прошел «МАРАФОН ПО РОЛЛЕР СПОРТУ». Соревнования проводились с целью популяризации роликобежного спорта среди детей и молодежи, выявление сильнейших спортсменов, определение уровня спортивной подготовленности....
02 06 2023 10:55:54
27 февраля 2014 в ФОКе «Триумф» города Володарск Нижегородской области, прошли первые детские соревнования по каякингу, где совсем еще юные атлеты продемонстрировали все свои полученные, за два месяца, навыки владения лодкой. Несмотря на то, что начало соревнований было назначено на 16.00, участники подошли заранее, чтобы размяться перед стартами. Кто-то из ребят уже принимал участие в спортивных состязаниях, а кто-то выступал впервые и особенно волновался перед стартом, но для всех это были первые детские соревнования по каякингу в Нижегородской области, соревнования не частые и для России в целом....
01 06 2023 20:32:39
Смазка — предмет одного из наиболее жестоких споров в байкерской среде.
Смазывать нужно только чистый байк. Это аксиома. После мытья нужно, чтобы смазываемые узлы высохли. Как правило, для этого достаточно пары часов.
Ходовая часть велосипеда, к которой можно отнести систему, кассету и цепь (плюс, если есть, успокоитель цепи), подвержена стойким загрязнениям: здесь отлагается трудновымываемая смесь смазки, которую наносили цепь....
31 05 2023 14:44:50
Ролики, как и любой вид спора, могут быть достаточно травмоопасными. Даже профессионалы не могут обойтись без падений. Но совсем не обязательно, что падение приведет к травме. Так как же их избежать?! Во-первых, следует всегда носить защиту. Умение кататься и уверенность в своих силах – это замечательно, но на улице нас окружает множество факторов, которые от …...
30 05 2023 16:49:43
RED BULL X-FIGHTERS EXHIBITION: ВЫСОКИЕ ПОЛЕТЫ В НИЖНЕМ...
29 05 2023 11:37:56
Бали, Индонезия. Инвестиционная компания «Абсолют» представляет музыкальный серф-фестиваль «Остров». Это ежегодное спортивно-музыкальное мероприятие объединяет молодежь со всей России. Это празднование здорового, яркого, активного образа жизни в окружении ветра, моря, хорошей музыки и волн....
28 05 2023 12:40:39
В воскресенье австриец Феликс Баумгартнер вписал свое имя в историю, решив проблемы с источником питания для системы обзора, которая ухудшала его зрение и поставила под угрозу выполнение миссии. Баумгартнер достиг скорости 1342 км/час, совершив прыжок из стратосферы, который после официальной сертификации позволит ему получить статус первого человека, который преодолел звуковой барьер в свободном падении и установил ряд других рекордов*, а также позволил собрать ценную информацию для дальнейших космических исследований....
27 05 2023 15:32:34
...
П Е Р Ч А Т К А Б Р О Ш Е Н А: В С А Н К Т- П Е Т Е Р Б У Р Г Е С О С Т О И Т С Я М У З Ы К А Л Ь Н А Я Д У Э Л Ь RED BULL SOUND СLASH ...
24 05 2023 0:12:25
Традиционно в Ейске открывают сезон виндсерферы и кайтеры со всей России, съезжаясь на майские праздники на Кубок России по виндсерфингу. С 4 по 8 мая 2006 года к виндсерферам решили присоединиться и кайтеры, собравшись в Ейске на второй этап Кубка России по кайтсерфингу 2006 — Billabong Kite Experience 2006....
23 05 2023 9:19:13
14 октября в Нижнем Новгороде пройдет отборочный тур на Чемпионат мира по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice 2013!...
22 05 2023 3:28:56
7 июня, в субботу, приглашаем Вас на открытие шестого летнего сезона Серфлагеря «FreeDOM»! ...
21 05 2023 18:49:50
Прямой спуск — упражнение для того чтобы лучше почувствовать и отработать стойку, развить равновесие и привыкнуть к скольжению на лыжах, а так же к скорости в дальнейшем.
Отработка прямого спуска начинается на очень пологих склонах. Техника выполнения приема такова. Спуск происходит по линии ската (воображаемая линия, по которой скатился бы мяч). При этом лыжи за счет своей геометрии идут не совсем по прямой, а немного «гуляют» под вами. Лыжник принимает центральную стойку, описанную тут. При прямом спуске отсутствует угловое положение, а плечи развернуты по лыжам. Давление распределяется равномерно на обе лыжи. Добивайтесь мягкой амортизации всех неровностей склона, за счет эластичного сгибания в пояснице, тазобедренных и коленных суставах....
20 05 2023 6:36:12
...
Ты стоишь на бортике 10-ого этажа, внизу пропасть, от которой тебя отделяет всего лишь миг. Теплый летний день, вокруг летают, юрко гоняясь друг за другом, птицы, в лицо бьют лучи солнца. Посмотрев вперёд, становится понятно, что от этого момента зависит весь последующий ход твоей жизни. Ты закрываешь глаза на миг и признаёшься сам себе, что ты безумец, и насколько опасен, и беспричинен поступок, который ты собрался совершить. Посмотрев вперёд, ты резко выдыхаешь воздух, набранный лёгкими и устремляешься по направлению пропасти. В момент отрыва тебе хочется вернуться вниз, успокоить себя несбыточностью задуманного, решить вопрос другим путём, но ты уже в полёте, ты сделал это, ты переборол себя. Совершив прыжок, сделав шаг на встречу своей судьбе, ты осознаёшь, наконец, тот прилив сил, эмоций, нахлынувших с приливом крови. Ты понимаешь, что не можешь жить без этого. Ты открываешь мир заново. Приземлившись на крышу соседнего здания, к тебе приходит только одна мысль – ты это смог, преодолел страх, расширил рамки сознания, скинул оковы прострaнcтва. Ты трейсер....
18 05 2023 22:39:52
Выбирая доску, необходимо учитывать два фактора: цвет ваших шортов и крутизну графики на скользяке. Если вам этого не достаточно — прочитайте все, что написано ниже....
17 05 2023 10:21:55
Переживание победы включает в себя признание и принятие «достигнутости», завершенности некоего этапа, некоей ситуации и с этой точки зрения выбор нового пути. «Достигнутость» и завершенность предполагают осознание того, что произошедшее уже не повторится, оно осталось позади, дальше ты будешь заниматься уже чем-то другим. По сути, это ощущение потери того процесса, который завершился, и завершение которого …...
16 05 2023 2:19:26
21 мая 2005 года в АСК «Сокол» выполнила первый прыжок пра-правнучка Глеба Котельникова. Изобретателя первого ранцевого парашюта. Публикуем ее впечатления и фото....
15 05 2023 16:40:25
Новый сезон соревнований по скоростному спуску на горных велосипедах открылся 15 июня в нашем чудесном городе Нижнем Новгороде....
14 05 2023 11:55:21
Официальное открытие зимнего сезона 2014 — 2015 состоится 29 ноября на горнолыжном курорте «Пужалова гора». Это будет уже 10, юбилейное открытие сезона! 10 лет работы — в 10 раз больше призов и подарков, а также сезонных абонементов!...
13 05 2023 20:32:28
27 октября 2013 года состоялось одно из самых зрелищных и ярких событий в экстремальной жизни Нижегородской области за последнее время — официальное открытие крытого экстрим парка «FourSeasons» в Старом Кстово. Теперь даже снег, дождь и летняя жара не сможет помешать райдерам заниматься любимым делом!...
12 05 2023 15:49:37
Глава VI. ПОЛЕТЫ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХРазведка погоды72. Разведка погоды в районе дельтадрома производится в целях уточнения фактического ее состояния на линии старта, посадочной площадке (скорость, направление ветра) и соответствия ее уровню подготовки спортсменов. ...
11 05 2023 1:44:18
В городе Премышлов (Чехия) завершились соревнования в дисциплине специальный слалом. Состязания горнолыжников имели международный статус. Лидером гонок стал опытнейший спортсмен, представитель Словении Матич Шкубе. За право победы боролись и наши соотечественники. Так, на старт вышли россияне Степан Зуев, Сергeй Майтаков, Евгений Пясик, Максим Стуков, Артем Бородайкин и Александр Андриенко....
10 05 2023 1:47:27
Описание сноубордического трюка Nose and Tail Rolls, какие бывают трюки в сноубординге...
09 05 2023 21:45:36
Самые массовые в России любительские соревнования по виндсерфингу « Должанский Марафон 2008» состоятся на косе Долгая ( Ейский район) с 24 по 28 сентября. Должанский Марафон – нечто большее, чем просто соревнования: в эти даты на конце 10 километровой песчаной косы соберется около полутысячи людей из разных концов России и Украины объединенных только одним интересом: виндсерфингом. Днем всех ждут простые длинные гонки по ровной воде с общим стартом и презентации матчасти 2009 года от разных брендов, а вечером — награждение победителей и развлекательная программа до утра....
08 05 2023 10:30:56
Самым популярным из всех на сегодняшний день является альтернативный фризби, или Frisbee Ultimate. Это комaндная игра, в которую играют без судьи, поэтому на мыло посылать некого. Если игры проходят в зале, то играют 5 на 5 человек. Если на открытом воздухе — 7 на 7. Соответственно, поле, на котором играют, прямоугольное.
Прямоугольное – это то, что напоминает прямоугольник.
А прямоугольник – это такая хрень, в которой все углы по 90о, а все стороны попарно параллельны и попарно равны. Вроде.
Короче, прямоугольник похож на твой плазменный телевизор, понял?
Так вот, поле, на котором играют, прямоугольное, с двумя зонами по краям. Не делай удивленные глаза, а смотри рисунок....
06 05 2023 3:32:18
Велосипед всегда был моей страстью, я могла часами крутить педали без устатку. Посреди трудовых дней велосипед был моим отдыхом. Я всегда была рада прокатиться с друзьями. И в один прекрасный день, листая ссылки в интернете, я наткнулась на одну очень интересную для меня страницу. Это была информация, о X велопробеге «Дорога Минина» 2015....
05 05 2023 17:31:42
Туманным воскресным утром в сторону Кузнечихи стайками и поодиночке потянулись незрелые люди, увлеченные велоспортом. Точнее, той его ветвью, что торжественно зовется «маунтин-байк». Именно на этот день был назначен финальный этап Кубка «ВелоМастер» по параллельному слалому. Так что, стягивавшиеся в Кузнечиху люди, в большинстве своем ехавшие на затейливых боевых байках, были настроены бодро и по-спортивному агрессивно.
Впрочем, на двух колесах подъезжали отнюдь не все. Заметную часть собравшихся на гоночной трассе составляли дeвyшки на шпильках. Хотя их сочные тела не были знакомы с физкультурой, у некоторых гонщиков они вызывали плохо скрываемый аппетит... Но сейчас не об этом....
03 05 2023 22:50:56
К сожалению, даже самый совершенный велосипед не защищен от поломок. Кроме того, байк периодически нуждается в регулировке. А уж от прокола шины вообще никто вас не застрахует! Удобно всегда иметь при себе небольшой дорожный набор: шестигранные ключи и отвертки, монтажки для колес, запасную камеру, заплатки, насос. Иногда берут с собой выжимку для цепи и некоторые другие инструменты.
Ключи шестигранники — главное орудие для регулировки байка. Если надо отрегулировать тормоза, седло, затянуть рулевую колонку и т.д., пользуются именно ими. Требование одно — надежность. Сорванный в дороге ключ будет весьма неприятным сюрпризом. Часто в продаже можно встретить набор шестигранников в виде перочинного ножа. Там же вы найдете шлицевую и крестовую отвертки. Стоимость ключей составляет $5-25, и не имеет смысла экономить — дешевые шестигранники срываются на раз. Для экономии веса можно взять рассыпной набор ключей и возить с собой самые необходимые....
02 05 2023 14:48:33
Г. Санкт- Петербург. LiveCLUB Igels решается на очень смелый шаг – Фестиваль с тренингами по паркуру в честь закрытия летнего сезона `08. Гости были выбраны не случайно – мастер своего дела, один из участников нашумевшего по всей Англии коллектива 3RUN Family – Daniel Ilabaсa, и один из лучший тренеров руководящего состава крупнейшей в англии сети П А Р К У Р-академий – Dan Edwardes. Конечно, многим не верилось в то, что Илабака все-таки сможет приехать в Россию, как и в ситуации с Пермским фестом. Но пермская федерация, все же, смогла привезти Себастьяна Фукана. Так же случилось и с Санкт- Петербургом. Клуб, в ктором происходило сея действие, собрал трейсеров из многих Российских городов. Уверен, что были и иностранцы, кроме самого Илабаки и Эдвардса, но об этом умалчивается. ...
01 05 2023 5:14:34
История возникновения горного велосипеда (маунтин байка)...
30 04 2023 9:54:46
Косой спуск
Иногда косой спуск еще называют траверс. Косой спуск происходит под углом к линии ската или можно сказать поперек склона. Для современной геометрии лыж, при правильной стойке, косой спуск принимает форму дуги, направленной вверх по склону. Как мы говорили стойка динамична и меняется в зависимости от условий спуска. Ниже можно будет проследить эти изменения....
29 04 2023 11:52:30
Ты гуляешь по бескрайнему белому полотну заснувшего моря..., наслаждаясь просторами, и, вдыхая такой чистый воздух, вдыхая красоту и тишину леса. Спокойствие заполняет тебя. Пропитанный солнцем воздух так легок, что все здесь кажется еще более далеким, и звезды, словно искры бесконечности, рассыпаются по ночному небу. Эта волшебная ночь, когда открывается дверь в новый год — на новую ступеньку мира......
28 04 2023 14:42:23
Документалистика как жанр кинематографа...
27 04 2023 15:41:55
НП ВК «Сормово» и Федерация Волейбола Нижегородской области совместно с журналом «Отличный Спорт» проводит торжественное открытие, посвященное созданию «Любительской Волейбольной Лиги Нижнего Новгорода» и открытию сезона игр 2010-2011 годов...
25 04 2023 22:42:48
В Нижнем Новгороде такого еще не было! Невероятные полеты, кульбиты и сальто нижегородцы смогли лицезреть на пл.Ленина 17 июня 2007 г. Мы стали одним из пяти городов, удостоенных посещения райдерами Red Bull, известного поддержкой самых дерзких и опасных экстремальных видов спорта!...
24 04 2023 20:56:25
Из чего же состоит этот маленький велосипед с туго накаченными колесами? Начнем описание анатомии велосипеда bmx с самого главного – рамы....
22 04 2023 7:51:11
12 июня 2006 г. на Гребном канале прошли показательные выступления вейкбордеров. ...
21 04 2023 23:17:29
Десять секунд. Ты раскачиваешься вперед-назад, держась за поручни стартовых ворот. Девять. Подпрыгиваешь и двигаешь доску туда-сюда, очищая скользяк ото льда и примеряясь к хаpaктеру снега. Восемь. Бросаешь взгляд направо, налево. Семь. Делаешь глубокий вдох. Шесть. Нервно прокашливаешься. Пять. Перестаешь думать и превращаешься в слух. Ты услышишь это раньше, чем увидишь. Это сейчас произойдет...
Металлический звук. Фиксатор освобождает стартовые ворота. Время замедляется. Ворота падают и пружины согнутых тел распрямляются, стремительно вырываясь из стартовых боксов. Ты весь — как единый мускул в мощном рывке. Адский перегиб на спуске к первому повороту. Пытаешься амортизировать, прыгаешь и надеешься, что лодыжки выдержат плоское приземление. Стараешься держаться подальше от других — иначе несдобровать. После первого виража, где красный треугольник баннера загоняет тебя на насыпь — въезд высоко, выезд низко — гонка почти сделана. Не закончена, конечно, но тем, кто у тебя за спиной, уже очень сложно отыграться. Здесь нет судей. Нет секундомеров. Только трасса впереди — плохая ли, хорошая, но одна для всех — и пятеро райдеров вокруг тебя. Победитель будет внизу первым....
20 04 2023 5:22:36
Доска, как и лыжи, нуждается в том, чтобы её холили и лелеяли, защитили от грязи и пересыхания перед длительным хранением....
19 04 2023 1:10:50
ULTIMUTATION! ЗИМНИЕ ИГРЫ НА ПЛЯЖЕ.В Египте пройдет первый международный зимний турнир по алтимату...
18 04 2023 6:24:15
Тренировки с фигуристом - совершенствуй технику владения коньком!
Тренировки с конькобежцем - будь техничнее, быстрее и эффективнее всех!...
17 04 2023 8:13:34
В соревнованиях в Ростове нижегородцы участвуют уже второй раз. Наша комaнда по сравнению с прошлым годом увеличилась вдвое. «Конечно, манит соревновательный дух, ростовские просторы и гостеприимство хозяев – организаторов из Ярославля. – Говорит Герман Васьков. – А также желание снова побывать возле красивейших памятников древнерусской архитектуры, снова ощутить особую аура церквей в Ростовском кремле и монастыря неподалеку»....
16 04 2023 7:49:50
Положение об открытых соревнованиях «Кубок России по виндсерфингу в национальном классе — 2005»
Развитие быстроты и стартовой скорости в хоккее - 
Правила Footbag Net Game
Лазертаг в Нижнем Новгороде
Законы дельтапланерные писаные. Общие положения о допуске
Как выбрать хоккейные коньки? - 
Новая площадка для workout в Приокском районе
Как правильно ловить диск
Открытие сезона 11 ноября. Состояние горнолыжных склонов Нижегородской области
Катание на сноуборде, как избежать травм и падений
Правила Footbag Freestyle
Комaнда FREESQUAD. Фристайл с мячом
В Нижнем Новгороде состоится фестиваль «ВЕТЕР-2»
Что такое велорюкзак
Фестиваль экстремальных видов спорта «Слияние», 27-29 августа 2005 г. Москва