Серия резаных поворотов к склону из упора > Спорт и деньги
Спорт и деньги    

Серия резаных поворотов к склону из упора


Пологие склоны (до 5 угловых градусов), как правило, в условиях России не присутствуют по всей длине трассы. Поэтому возникает проблема спуска на более крутых участках трассы. Для этого можно использовать участки косых спусков с поворотом махом в конце каждого участка. Другим видом поворота, который можно применять на более крутых склонах является поворот из упора. Для освоения этого поворота используется подготовительное упражнение, техника которого и излагается в данном разделе. Здесь также делается акцент на элементы резаного ведения.

Техника выполнения приема следующая (рисунок):
В угловой стойке косого спуска лыжник начинает резаное ведение. Резаное ведение переводит косой спуск в поворот к склону (1). Критерий резаного ведения — наличие двух следов от лыж. В конце поворота к склону, когда движение замедляется, верхняя лыжа отставляется в положение упора (носки лыж уже пяток лыж аналогично «плугу») и загружается (2). Лыжи начинают движение вниз по склону. Набрав небольшую скорость (2-4 метра пути) и не пересекая линии склона, лыжник приставляет верхнюю лыжу в широкое параллельное положение к нижней (3) и принимает угловую стойку косого спуска. Лыжи переходят в резаное ведение — поворот к склону (4).

Типичные основные ошибки:

  • Вращательный бросок или винтовое движение в фазе начала поворота к склону, приводящее к проскальзыванию-
  • Отсутствие резаного ведения в фазе поворота к склону из-за ошибок в стойке-
  • Большая разножка.


Red Bull Flugtag впервые состоится в России!

  Red Bull Flugtag впервые состоится в России! Очень необычное шоу Red Bull Flugtag для тех, кто любит летать, состоится в Москве 9 августа. Команды смельчаков самостоятельно должны придумать и собрать летательные аппараты, на которых они и будут демонстрировать публике, на что способны. Каждое изобретение может приводиться в движение только ручной силой участников команды, без мотора и бензина....

29 01 2023 4:50:13

Kazantip Kite Games 2007

  Kazantip Kite Games 2007 На крупнейших соревнованиях по кайтсерфингу Kazantip Kite Games 2007 разыграно $12 000!...

28 01 2023 3:26:21

Шерегеш 2006

  Шерегеш 2006 Шерегеш. Это то место, куда стремятся российские лыжники и сноубордисты в самом начале сезона. Уже в ноябре здесь выпадает столько снега, что райдерам становится доступным целинное катание. Сибирские горы – единственное место в России, где осенью можно насладиться настоящей зимой с мягким климатом и обильными осадками....

27 01 2023 20:11:51

Положение о соревнованиях по горному велосипеду (Dual Slalom)

  Положение о соревнованиях по горному велосипеду (Dual Slalom) ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ ОТКРЫТОГО СОРЕВНОВАНИЯ ПО МАУНТИН БАЙКУ ...

26 01 2023 20:53:20

Открытие шестого летнего сезона серфлагеря «FreeDOM»

  Открытие шестого летнего сезона серфлагеря «FreeDOM» 7 июня, в субботу, приглашаем Вас на открытие шестого летнего сезона Серфлагеря «FreeDOM»! ...

25 01 2023 23:58:46

ГК «Пужалова гора» открывает горнолыжный сезон

  ГК «Пужалова гора» открывает горнолыжный сезон 13 декабря в 12-00 часов горнолыжный комплекс « Пужалова гора» ( Владимирская область, г. Гороховец), открывает новый горнолыжный сезон! Доставайте с чердаков сноуборды и лыжи, точите канты, готовьте скользяки!!! Снегонапыление склонов уже началось....

24 01 2023 7:57:36

Вейкбордеры воспользовались наводнением в Венеции

  Вейкбордеры воспользовались наводнением в Венеции Спортсмен Red Bull Дункан Зур (Duncan Zuur) осуществил свою очень давнюю, но не совсем легальную мечту: прокатился на вейкборде по площади Святого Марка в Венеции. Во вторник, 2 декабря, уровень воды в Венеции достиг отметки 1,35 метра, а на площади Святого Марка уровень воды составил — 0,5 метра (фактически вся площадь была покрыта водой), что стало рекордным за последние 20 лет и оказалось  достаточно для катания на вейке от одного исторического памятника к другому на одной из самых известных площадей в мире....

23 01 2023 10:38:18

High Step на закрытии паркур-сезона 08 в Санкт-Петербурге

  High Step на закрытии паркур-сезона 08 в Санкт-Петербурге Г. Санкт- Петербург. LiveCLUB Igels решается на очень смелый шаг – Фестиваль с тренингами по паркуру в честь закрытия летнего сезона `08. Гости были выбраны не случайно – мастер своего дела, один из участников нашумевшего по всей Англии коллектива 3RUN Family – Daniel Ilabaсa, и один из лучший тренеров руководящего состава крупнейшей в англии сети П А Р К У Р-академий – Dan Edwardes. Конечно, многим не верилось в то, что Илабака все-таки сможет приехать в Россию, как и в ситуации с Пермским фестом. Но пермская федерация, все же, смогла привезти Себастьяна Фукана. Так же случилось и с Санкт- Петербургом. Клуб, в ктором происходило сея действие, собрал трейсеров из многих Российских городов. Уверен, что были и иностранцы, кроме самого Илабаки и Эдвардса, но об этом умалчивается. ...

22 01 2023 3:42:31

Как выбрать хоккейные коньки? -

Коньки являются наиболее важной частью снаряжения любого игрока в хоккей. Если Вы не верно подобрали себе коньки, Вы скорее всего не получите удовольствия от игры. Выбор коньков: Одна из наиболее сложных вещей для начинающих игроков в хоккей, понять какие же коньки выбрать? В отличие от обычной обуви, коньки должны хорошо прилегать к ноге, ботинок должен …...

21 01 2023 4:16:35

Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах

  Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах пройдут 6 октября (суббота), начало  в 11.00. Для тех, кто хочет предварительно потренироваться для участия в соревнованиях или перед поездкой на горнолыжные курорты, установлены специальные тренировочные дни, в которые тренировки стоят 200р. (вместо 450р.). ( Даты для тренировок: 1 и 3 октября, только по предварительной записи по т. 4-109-039). Вместе с тренировкой одновременно оплачивается стартовый взнос за соревнования....

20 01 2023 15:32:48

Интересные места Пекина

Любители музейного отдыха смогут посетить музей китайской истории, здание народного собрания, музей революции. Китай имеет один из самых современных и впечатляющих Оперных театров....

19 01 2023 13:17:12

В Нижнем Новгороде состоится фестиваль «ВЕТЕР-2»

  В Нижнем Новгороде состоится фестиваль «ВЕТЕР-2» 20-21 февраля 2010 года в 1 километре от Нижнего Новгорода на основном нижегородском сноукайтовом споте «Поля»  стартует фестиваль «ВЕТЕР-2»!...

18 01 2023 15:40:17

Четвертый этап гоночной серии «MaxPowerCars&BIKES» на NRing

  Четвертый этап гоночной серии «MaxPowerCars&BIKES» на NRing 5 июля 2014 состоится четвертый этап серии «MaxPowerCars» на гоночной трассе «Нижегородское кольцо». MaxPowerCars — это старейшие и одни из самых престижных отечественных соревнований в дисциплине «time-attack».Соревновательный день «MaxPowerCars» состоит из двух частей. В первой половине дня проводится не менее 12 свободных тренировок, в которых могут принять участие все желающие. Ближе к вечеру — зачётные попытки по классам: серия из трёх трёхкруговых заездов (прогревочный круг-зачётный-возвращения в боксы), где и определяется результат пилота на этапе....

17 01 2023 1:14:31

Интересные факты о сноубординге

  Интересные факты о сноубординге Занимательная подборка самых различных фактов о сноубординге....

16 01 2023 18:59:59

Описание трюков — Уровень Средний

  Описание трюков — Уровень Средний Lipslide (боковое скольжение на гребне) Описание: Райдер скользит боком доски по гребню волны (мин. 1 сек.) Количество очков: 100 Рекомендации по выполнению: Lipslide смотрится действительно круто, но совсем несложен в выполнении. Если Вы можете выполнять такие трюки, как Sideslide или Surface 180 Вы должны выполнять и этот. Расположитесь на или близко к гребню волны. Выполняйте Sideslide когда доска пересечет самую вершину волны. Выполнение этого трюка в обе стороны является хорошей пpaктикой, а также неплохой тренировкой равновесия....

15 01 2023 1:13:10

Разные полезные сноубордические мелочи

Разные полезные сноубордические мелочи Какие разные полезные мелочи могут понадобиться при занятии сноубордингом...

14 01 2023 23:26:23

Япония

  Япония Япония (Ниппон) состоит из цепи островов общей S = 377 873 кв.м. Только 30% территории страны пригодны для жизни людей. Население 128 млн. чел. Плотность населения: Япония – 337 чел./км2 (США – 28 чел./км2, Россия – 7 чел./км2)....

12 01 2023 13:48:29

Словарь BMX терминов

  Словарь BMX терминов В помощь начинающим предлагаем словарь наиболее популярных выражений, используемых в BMX....

11 01 2023 23:26:20

Любительские соревнования в дисциплине скоростной спуск. Чебоксары 24.06.07

  Любительские соревнования в дисциплине скоростной спуск. Чебоксары 24.06.07 24 июня в 12 часов по полудню в День Республики Чувашии на территории ГЛЦ «Вертикаль» в г.Чебоксары прошли любительские соревнования по велоспорту в дисциплине скоростной спуск. В заездах учавствовало 24 райдера из г.Чебоксарх и г.Казань, из Нижнего Новгорода как обещали организаторы райдеры так и не приехали. Самым млашим райдерам было 12 лет....

10 01 2023 15:49:45

Adrenalin Games

  Adrenalin Games Элитные соревнования, которые увидят миллионы...

09 01 2023 6:49:15

Что означает победа? -

Что означает победа? - Переживание победы включает в себя признание и принятие «достигнутости», завершенности некоего этапа, некоей ситуации и с этой точки зрения выбор нового пути. «Достигнутость» и завершенность предполагают осознание того, что произошедшее уже не повторится, оно осталось позади, дальше ты будешь заниматься уже чем-то другим. По сути, это ощущение потери того процесса, который завершился, и завершение которого …...

08 01 2023 17:44:21

Выбираем вейкборд

  Выбираем вейкборд Выбирая доску, необходимо учитывать два фактора: цвет ваших шортов и крутизну графики на скользяке. Если вам этого не достаточно —  прочитайте все, что написано ниже....

07 01 2023 19:37:35

Фестиваль Велодвижение

  Фестиваль Велодвижение 12 августа в рамках общегородского праздника «День физкультурника» прошел фестиваль молодежных видов спорта «ВЕЛОдвижение». В этот день на гребном канале собралось около 700 любителей спорта и зрителей, представителей различных направлений велодвижения Нижнего Новгорода : BMX  и триал, кросс-кантри и шоссейные гонки,  велоориентирование....

06 01 2023 3:16:54

Третье колесо совсем не лишнее

  Третье колесо совсем не лишнее Трехколесный и двухколесный велосипеды имеют свои преимущества и недостатки. Двухколесный подходит, в первую очередь, любителям очень быстрой езды и обладателям высоких профессиональных навыков управления велосипедом. С тремя колесами – более универсальная модель, немного тяжеловесная и не такая скоростная, зато устойчивая и на дороге стабильная. С трехколесной модели лучше всего начинать обучение езде на этом виде трaнcпорта....

05 01 2023 17:20:16

Правильная стойка горнолыжника

  Правильная стойка горнолыжника Сколько существуют лыжи, столько существует стойка. Многие горнолыжные инструкторы постоянно говорят о стойке, другие мало уделяют ей внимания. А стойка — основа техники катания и ей надо уделять постоянное внимание из урока в урок, а при самостоятельных занятиях «включать» постоянный самоконтроль над правильностью стойки....

04 01 2023 1:54:47

Фрисби. Словарь терминов

  Фрисби. Словарь терминов Небольшая подборка основных терминов, используемых  фрисби, и их определений....

03 01 2023 11:28:39

Путешествие по трем столицам Японии: Киото, Нара и Токио

  Путешествие по трем столицам Японии: Киото, Нара и Токио Путешествие по трем столицам Японии Из Токио в Нара нас доставил поезд СИНКАНСЭН — скоростные пассажирские железнодорожные линии. Поезда на этой линии развивают скорость до 270 км/час. Первая линия «Синкансэн» («Новая колея») связала между собой столицу Японии и город Осака в октябре 1964 г., накануне открытия ХVIII летней Олимпиады в Токио....

02 01 2023 16:24:24

Другие горные лыжи

Горные лыжи в течение многих лет являются самым популярным зимним видом спорта. Несмотря на это, он не  перестал быть экстремальным, зрелищным  и не  уступает в «модности» сноуборду. Благодаря продвинутым лыжникам, которые пересмотрели свой взгляд на традиционные лыжи и внесли некоторые изменения в их конструкцию, созданы совершенно новые направления. Эти «другие лыжи» успешно конкурируют с традиционными горнолыжными дисциплинами и даже со сноубордом....

01 01 2023 2:44:19

Велоспорт как образ жизни

Как аэробный физкультурный вид занятий наиболее приемлемы езда по шоссе, треку, кросс и велотуризм. Велобол и всякие акробатики — это чисто спортивно-развлекательные занятия, от которых для здоровья пользы меньше, чем вреда. С точки зрения атлетической и общей физической подготовки езда на велосипеде во многом аналогична бегу и ходьбе — работают только ноги. Торс, руки, плечи у велосипедистов развиты очень слабо....

31 12 2022 16:31:49

Что нужно новичку для катания на роликах -

Что нужно новичку для катания на роликах - Планируя занятия, стоит позаботиться о защите при падениях, заранее купив шлем, защиту запястья, налокотники и наколенники (во многих спорт-магазинах, супермаркетах, а также на торговых площадках Авито и Юла можно приобрести по весьма привлекательной цене (от 200 до 600 рублей за комплект). Тщательно подбирая роликовые коньки для начинающих, следует обратить внимание: 1. На тип ботинок для роликов. …...

30 12 2022 13:56:32

Истинное восприятие Капоэйры

  Истинное восприятие Капоэйры Истинное восприятие Капоэйры...

29 12 2022 11:43:53

Законы дельтапланерные писаные. ОРГАНИЗАЦИЯ ПОЛЕТОВ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХ

  Законы дельтапланерные писаные. ОРГАНИЗАЦИЯ ПОЛЕТОВ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХ Глава III. ОРГАНИЗАЦИЯ ПОЛЕТОВ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХ31. Под организацией полетов понимается комплекс мероприятий, проводимых начальником дельтаклуба по планированию, подготовке и проведению полетов. ...

28 12 2022 0:12:56

Уход за горными лыжами с самого начала

  Уход за горными лыжами с самого начала В не зависимости от того новые лыжи или нет, после приобретения их необходимо заточить. Точнее, заточить необходимо канты лыж. Зачем нужно точить канты? Что бы лыжам было чем цепляться за склон – это основное, для чего канты предназначены. Нож режет, если он острый. Круглые канты – все ровно, что тупой нож. Тупые канты просто соскользнут, причем сделаю это в самый неподходящий момент. Таким образом, острые канты – это вопрос не “крутизны”, а безопасности....

27 12 2022 22:28:15

Соревнования по горному велосипеду в дисциплине Dual Slalom

  Соревнования по горному велосипеду в дисциплине Dual Slalom 17 июня (воскресенье) состоится второй этап соревнований по горному велосипеду в дисциплине Dual Slalom....

26 12 2022 4:51:59

RopeJumping. Первый прыжок.

  RopeJumping. Первый прыжок. Здравствуйте, дорогие друзья! Как часто вас посещали мысли о том, чтобы взять и кардинально изменить свою жизнь, узнать её другую сторону и испытать новые, свежие ощущения? Иногда возникает чувство,будто бы чего-то не хватает... и тогда начинаются поиски себя....

25 12 2022 4:46:31

Вейкбордеры воспользовались наводнением в Венеции

  Вейкбордеры воспользовались наводнением в Венеции Спортсмен Red Bull Дункан Зур (Duncan Zuur) осуществил свою очень давнюю, но не совсем легальную мечту: прокатился на вейкборде по площади Святого Марка в Венеции. Во вторник, 2 декабря, уровень воды в Венеции достиг отметки 1,35 метра, а на площади Святого Марка уровень воды составил — 0,5 метра (фактически вся площадь была покрыта водой), что стало рекордным за последние 20 лет и оказалось  достаточно для катания на вейке от одного исторического памятника к другому на одной из самых известных площадей в мире....

24 12 2022 7:14:15

Новая площадка для workout в Приокском районе

  Новая площадка для workout в Приокском районе В микрорайоне Щербинки, Приокского района, состоялось открытие новой площадки для «workout» (занятий уличным спортом, фитнесом). В открытии площадки приняли участие Сергeй Белов, глава администрации Приокского района и депутат городской Думы Нижнего Новгорода — Сергeй Кондрашов....

23 12 2022 1:58:33

Студенты НГТУ подготовили машину к соревноманиям Formula SAE

Нижегородский государственный технический университет имени Алексеева может гордиться своими студентами. Они стали создателями гоночного болида. ...

22 12 2022 3:47:41

Всемирно известный роллер Грег Мирзоян -

Всемирно известный роллер Грег Мирзоян - В роллер спорте, как и в любом другом, есть свои кумиры и фавориты. Один из них, несомненно, Грег Мирзоян (Greg Mirzoyan). Грег появился на свет 29 июня 1982 года в Париже. В 1988 (ему всего лишь 6 лет) начал учиться кататься на роликах. С 1996 серьезно активно занимается агрессивом, принимает участие в соревнованиях. В 2004 …...

21 12 2022 1:59:11

Water-Air-Fire-Earth-festival

  Water-Air-Fire-Earth-festival В самом начале июля на территории сёрф-лагеря на Горьковском море пройдет WAFEst — Water-Air-Fire-Earth-festival....

20 12 2022 16:53:10

Полёты в аэротрубе теперь доступны в Нижнем Новгороде

  Полёты в аэротрубе теперь доступны в Нижнем Новгороде Совсем недавно в нашем городе появился уникальный тренажёр —  аэродинамическая труба «Ветролёт». Это, можно сказать, симулятор свободного падения, позволяющий любому человеку испытать ни с  чем не сравнимое чувство полёта, причём не имеет значения сколько вам лет и каков уровень физической подготовки. кроме того, это замечательный вариант получения адреналина. Полёты в аэротрубе подходит для людей, любящих экстремальный и активный отдых....

19 12 2022 10:27:45

Защита рук сноубордиста

Защита рук сноубордиста Строение и предназначение специальных накладок на запястье для защиты рук сноубордиста и важности их использования во время катания...

18 12 2022 6:20:44

Обучение катанию на беговеле Челябинске -

Обучение катанию на беговеле Челябинске - Профессиональное обучение катанию на беговеле в Челябинске Удержание равновесия Безопасность на беговеле Преодоление препятствий (лежачие полицейские, палки, лестница, горка) Набор скорости и торможение Безопасный заезд и спуск с горок Правила дорожного движения и основные дорожные знаки Индивидуальные и групповые тренировки  для...

17 12 2022 14:45:11

Обучение фигурному катанию в Челябинске - школа -

Обучение фигурному катанию в Челябинске - школа  - Обучение с "0" для взрослых и детей в возрасте от 3-х лет Профессиональные тренеры, кандидаты и мастера спорта по фигурному катанию Дополнительные тренировки (подкатки) для фигуристов Звоните нам 8(351) 248-16-10 Кого мы учим Начинающим любого возраста! Постановка на коньки...

16 12 2022 20:40:55

Отчёт о SKATE CROSS в Нижнем Новгороде 14-09-2013

Впервые в Нижнем Новгороде прошли соревнования по Skate Cross. Данное мероприятие проходило  14.09.2013 на Нижне-Волжской набережной, в скейт-парке около Канавинского моста....

15 12 2022 7:33:15

Superboxing Grand Prix в Арзамасе

  Superboxing Grand Prix в Арзамасе Superboxing Grand Prix в Арзамасе....

14 12 2022 18:14:54

Соревнования по зимнему кайтингу Russian X-Country Open, март 2005

  Соревнования по зимнему кайтингу Russian X-Country Open, март 2005 Решение участвовать в серьезных соревнованиях по зимнему кайтингу я принял давно. И вот в результате необходимых перемещений в прострaнcтве и времени я прибыл в санаторий «Морской прибой», что на берегу Финского залива в черте г. Зеленогорска, в 10.00 6 марта 2005 года. ...

13 12 2022 8:55:43

Двухподвесы, особенности и разновидности этих горных велосипедов

  Двухподвесы, особенности и разновидности этих горных велосипедов Основным разделением маунтинбайков (от английского «mountain bike», что в переводе на русский обозначает «горные велосипеды») является наличие или отсутствие заднего амортизатора. По этому признаку те типы, у которых его нет, выделены в группу хардтейлов, а те, у которых он есть – в группу двухподвесов....

12 12 2022 4:51:22

Соревнования по вейкбордингу в Нижнем Новгороде, август 2006

  Соревнования по вейкбордингу в Нижнем Новгороде, август 2006 5 августа 2006 г. состоялся долгожданный Чемпионат Нижегородской области по вейкбордингу. Соревнования дважды откладывались из-за погоды. В это воскресенье была идеальная вейк-погода: полный штиль, вода как зеркало. К тому же, на соревнования приехал единственный в области буксировочный вейкбордичский катер Malibu. Некоторые участники имели возможность прокатиться за этим катером. Поначалу было непривычно и даже страшно, поскольку большая волна легко выбрасывала вейкбордиста вверх, однако именно такая волна позволяет делать максимально сложные трюки, такие как сальто, всевозможные грэбы и вращения… Отличная акустическая система, встроенная в катер, дополняла заезды участников. Оказалось, что именно музыки не хватает вейкбордистам при катании!...

11 12 2022 15:29:51

Еще:
Спорт -1 :: Спорт -2 :: Спорт -3 :: Спорт -4 ::