Основные особенности техники резаных поворотов > Спорт и деньги
Спорт и деньги    

Основные особенности техники резаных поворотов


Основные особенности техники резаных поворотов

По хаpaктеру ведения лыж, повороты можно условно разделить на скользящие и резаные повороты. В скользящих поворотах лыжи в большей части поворота проскальзывают (имеется постоянный ненулевой угол руления — угол между вектором скорости и осью лыж). В резаных поворотах присутствует фаза ведения без заметного проскальзывания. Данную фазу можно легко определить по следу лыж — виден четкий след от одной или двух лыж, без проскальзывания. Идеальный рисунок современного резаного поворота на укатанном склоне — два следа от лыж во всех фазах поворота.

Термин резаный поворот возник более тридцати лет назад применительно к технике спортсменов. Данный прием использовался спортсменами на жестких леденистых трассах и требовал достаточно виртуозного владения лыжами. На лыжах классической геометрии фаза чистого резаного ведения в основном локализовалась во второй половине поворота. Ведение поворота шло с преимущественной загрузкой внешней к повороту лыже.

Для входа в поворот часто использовался технический прием конькового или параллельного жима. Лыжи новой геометрии изменили технику спортсменов: пpaктически исчез коньковый и боковой жим, широкое положение лыж и укорочение их длины привело к использованию более равномерной загрузки обеих лыж. Уменьшилась так называемая вертикальная работа, которая заменилась усилиями, направленными на поддержание бокового равновесия и быстроту перекантовки. В целом техника горнолыжного спорта стала лаконичной и экономной. Применительно к технике лыжников-любителей подчеркнем самое главное — чистые резаные повороты на соответствующих подготовленных склонах при правильном обучении стали доступны большинству лыжников-любителей.
 
Приведем наиболее важные элементы техники резаных поворотов для лыжников-любителей:
• Правильная центральная (в переднезаднем направлении) и угловая (в боковом направлении) стойка
• Четкий вход в поворот без начального проскальзывания с быстрой перекантовкой (отсутствие вращательного импульса и винтовых движений)
• Интенсивный наклон туловища внутрь поворота
• Широкое ведение лыж в повороте
• Более равномерная загрузка обеих лыж
• Активное поддержание бокового равновесия в фазе ведения поворота (динамичная стойка) без выраженных винтовых движений и бpaкажа
• Укол палкой перестал быть необходимым техническим приемом, а является, в основном, синхронизирующим элементом в крутых и коротких поворотах. Палки выполняют роль балансиров и используются для поддержания равновесия

Далее -&gt- Простейшие приемы движения на горных лыжах


Калининград (Кенигсберг)

  Калининград (Кенигсберг) Много фотографий...

25 11 2022 0:33:28

Анатомия роликовых коньков

  Анатомия роликовых коньков Все современные роликовые коньки имеют три основные составные части которые сразу бросаются в глаза: ботинок; рама; колеса. Однако если рассмотреть ролики внимательнее можно увидеть и более мелкие детали. Поговорим про анатомию роликов. ...

24 11 2022 12:26:25

Места полетные

  Места полетные Места полётные(описаны дельтапланеристами, поправки — парапланеристов)...

23 11 2022 4:31:22

Как активно отдохнуть в Нижнем Новгороде

  Как активно отдохнуть в Нижнем Новгороде Нижний Новгород – уникальное место. Тут находится огромное количество исторических памятников, каждый из которых представляет собой искусное творение мастеров: каменные соборы, монастыри Средневековья, здания из красного кирпича, планетарий современного типа. Туристам часто кажется, что здесь гармонично смешались между собой различные эры и культуры. Чтобы осмотреть все достопримечательности, вам не хватит и нескольких дней, поэтому настройтесь на длительное путешествие и не забудьте подумать о ночлеге. Мини-отель Пальмира, к примеру, всегда готов предложить своим постояльцам комфортные номера по доступным ценам....

22 11 2022 19:33:43

Осветительные приборы для велосипеда

  Осветительные приборы для велосипеда Осветительные приборы Если ты когда-нибудь обгонял на машине велосипедиста на ночном шоссе, то ты прекрасно понимаешь, зачем на байке нужна светотехника. Строго говоря, выезжая на дорогу, ты становишься полноправным участником дородного движения. По российским правилам велосипед должен быть оборудован спереди белым фонарем или отражателем, сзади — красным, на переднем колесе должен быть укреплен янтарный (желтый) отражатель, а на заднем — красный. В зависимости от страны, правила различаются. Например, в наших правилах ничего не сказано о допустимости мигающего режима заднего фонаря, а в Германии он явным образом запрещен....

21 11 2022 1:37:38

Открытие шестого летнего сезона серфлагеря «FreeDOM»

  Открытие шестого летнего сезона серфлагеря «FreeDOM» 7 июня, в субботу, приглашаем Вас на открытие шестого летнего сезона Серфлагеря «FreeDOM»! ...

19 11 2022 23:54:53

В Нижнем Новгороде пройдет третий фестиваль скалолазания

  В Нижнем Новгороде пройдет третий фестиваль скалолазания Открытые соревнования пройдут в нижегородском скалолазном центре «Ладъ» 26-27 мая. В них примут участие более 35 спортсменов из Владимира, Иваново, Москвы, Нижнего Новгорода, Ярославля....

18 11 2022 15:14:19

Выбор одежды и обуви для катания на BMX

  Выбор одежды и обуви для катания на BMX Здесь самое главное — штаны и обувь. Штаны не должны быть слишком широкими, иначе будут попадать в звёздочку, что может привести к очень серьёзным последствиям. Ни в коем случае не катайтесь в кедах с тонкой подошвой — пеги «прогрызут» её за пять минут! Подошва должна быть не очень твёрдой и желательно потолще (но не «платформа»). Помните, что при достаточно интенсивном катании можно «убить» одну пару обуви за месяц (пеги на концах делают рифлёными, как напильник, поэтому одни «просверливают» подошву). Остальные элементы одежды — по твоему выбору, они не имеют особенного значения. Один совет: если не слишком жарко — не катайтесь в шортах, поберегите ноги....

17 11 2022 7:36:56

Water-Air-Fire-Earth-festival

  Water-Air-Fire-Earth-festival В самом начале июля на территории сёрф-лагеря на Горьковском море пройдет WAFEst — Water-Air-Fire-Earth-festival....

16 11 2022 20:13:51

Обучение катанию на беговеле Челябинске -

Обучение катанию на беговеле Челябинске - Профессиональное обучение катанию на беговеле в Челябинске Удержание равновесия Безопасность на беговеле Преодоление препятствий (лежачие полицейские, палки, лестница, горка) Набор скорости и торможение Безопасный заезд и спуск с горок Правила дорожного движения и основные дорожные знаки Индивидуальные и групповые тренировки  для...

15 11 2022 21:50:12

Red Bull Flugtag впервые состоится в России!

Очень необычное шоу Red Bull Flugtag для тех, кто любит летать, состоится в Москве 9 августа. Комaнды смельчаков самостоятельно должны придумать и собрать летательные аппараты, на которых они и будут демонстрировать публике, на что способны. Каждое изобретение может приводиться в движение только ручной силой участников комaнды, без мотора и бензина....

14 11 2022 14:17:50

Должанский марафон 2008

  Должанский марафон 2008 Самые массовые в России любительские соревнования по виндсерфингу «Должанский Марафон 2008» состоятся на косе Долгая (Ейский район) с 24 по 28 сентября. Должанский Марафон – нечто большее, чем просто соревнования: в эти даты на конце 10 километровой песчаной косы соберется около полутысячи людей из разных концов России и Украины объединенных только одним интересом: виндсерфингом. Днем всех ждут простые длинные гонки по ровной воде с общим стартом и презентации матчасти 2009 года от разных брендов, а вечером — награждение победителей и развлекательная программа до утра....

13 11 2022 22:32:29

2.RED BULL FLUGTAG В МОСКВЕ!

  2.RED BULL FLUGTAG В МОСКВЕ! 1 апреля 2011 года начинается сбор заявок от всех желающих принять участие в фестивале самодельных летательных аппаратов Red Bull Flugtag, который уже второй раз пройдет в Москве. Дата мероприятия —  7 августа 2011 г....

12 11 2022 13:12:24

Соревнования Нижнего Новгорода по зимнему кайтингу, апрель 2005

  Соревнования Нижнего Новгорода по зимнему кайтингу, апрель 2005 Утро субботы второго апреля 2005 года выдалось солнечным и приятным. Хотя повсюду в городе еще лежит снег, но солнце уже пригревает хорошо и от этого настроение еще больше улучшается. Еще теплее становилось от того, что в этот день на базе клуба экстремальных игр «Ультра-Экс» проводились первые соревнования Нижнего Новгорода по зимнему кайтингу. «Раньше начнём — больше покатаем», подумал я и обязался как соорганизатор соревнований быть на месте в 10-20. Вечер пятницы накануне выдался «напряжённым». Вовсю шла «подготовка» к соревнованиям. Особенно сильно «подготавливали» боевой дух. Поэтому засунув свою субботнюю головную боль с утра подальше, мы выдвинулись в сторону горьковского водохранилища. При подъезде к базе выяснилось, что та тропинка, по которой все добирались на базу летом, превратилась случайным образом в толстый двухметровый слой снега, сравнявший её с остальным полем. Ехать по лыжне на низенькой тойоте не рассчитывалось. Поэтому начали судорожно искать обходные манёвры. «А мужики то не знают», вспомнил я тот момент, что заблаговременно выложил карту проезда по именно этой летней дороге. Ну чтож? это будет первый экстрим на сегодня. Созвонившись и выяснив, что поворачивать надо было раньше и ехать мимо деревеньки, мы добрались до места. Выйдя из машины я обнаружил, что таких же авто-ориентировщиков по пересечённым автодорогам за нами пристроилось две машины. Тоже мне, сусанины нижегородские нашлись, хех? ...

11 11 2022 23:28:47

Журнал “FACTORY 52” появился в Нижнем Новгороде!

  Журнал “FACTORY 52” появился в Нижнем Новгороде! Журнал “FACTORY 52” появился в Нижнем Новгороде!   Обзор первого номера:— Skateboarding в Нижнем Новгороде. История возникновения и развития: от начала и до сегодняшнего дня— Эксклюзивное интервью группы SCOTCH— Курганские подонки П С И Х Е Я: 10 лет против— STIGMATA. Разговор за сценой— Альтернативная ёлка! Праздник убитой ёлочной игрушки. Как это было в Нижнем— Мнение музыкантов: отношение к stage diving- умер ли русский рок- где лучше выступать — в клубах или на больших фестивалях — То, чего вы не знали об Илье Стогоff’е.  «4вёртая волна» и «грешники» — Культовые фильмы: « Круглосуточные тусовщики», « Студия 54»— История легендарных клубов: Hacienda, Studio 54  В каждом номере: рецензии на фильмы из серии «другое кино» и самые интересные книги  Возьми FACTORY 52 Б Е С П Л А Т Н О!!!...

10 11 2022 19:36:13

«Кофемолка» пройдет в Чебоксарах 29 и 30 августа 2009

  «Кофемолка» пройдет в Чебоксарах 29 и 30 августа 2009 Х Юбилейный Международный фестиваль современной молодежной культуры«Кофемолка» пройдет в Чебоксарах 29 и 30 августа 2009 г....

09 11 2022 6:52:38

Корейский Би-бой Wing выигрывает чемпионат по брейк-дансу Red Bull BC One в Париже

  Корейский Би-бой Wing выигрывает чемпионат по брейк-дансу Red Bull BC One в Париже Би-бой Wing выигрывает чемпионат по брейк-дансу Red Bull BC One в Париже...

08 11 2022 21:24:58

Polara diena

  Polara diena НЫНЕШНЕЕ ПОКОЛЕНИЕ ВЫБИРАЕТ «COLA»»»»…!!!!...

07 11 2022 2:42:58

17 октября в Москве пройдет российский финал Чемпионата мира по футбольному фристайлу Red Bull Street Style

  17 октября в Москве пройдет российский финал Чемпионата мира по футбольному фристайлу Red Bull Street Style Ф И Н А Л С О Р Е В Н О В А Н И Й П О Ф У Т Б О Л Ь Н О М У Ф Р И С Т А Й Л У RED BULL STREET STYLE П Р О Й Д Е Т П О Д З Е М Л Е Й...

06 11 2022 12:44:24

Почему лавины в России так опасны?

  Почему лавины в России так опасны? 4 марта 2007 года в Красной Поляне лавина унесла жизнь 10-летнего мальчика. Во всем мире горнолыжники и сноубордисты гибнут под снежными завалами — но почему в России смертей намного больше по сравнению с прочими курортами?...

05 11 2022 17:53:37

Путешествие по трем столицам Японии: Киото, Нара и Токио

  Путешествие по трем столицам Японии: Киото, Нара и Токио Путешествие по трем столицам Японии Из Токио в Нара нас доставил поезд СИНКАНСЭН — скоростные пассажирские железнодорожные линии. Поезда на этой линии развивают скорость до 270 км/час. Первая линия «Синкансэн» («Новая колея») связала между собой столицу Японии и город Осака в октябре 1964 г., накануне открытия ХVIII летней Олимпиады в Токио....

04 11 2022 21:55:51

Описание трюков — Уровень Начинающий

  Описание трюков — Уровень Начинающий Ниже приведен перечень трюков в вейкбординге и их определения. Перечень разбит на категории, соответствующие различной степени сложности выполнения....

03 11 2022 7:30:46

12-й фестиваль по скалолазанию в Нижнем Новгороде

  12-й фестиваль по скалолазанию в Нижнем Новгороде 12-й фестиваль по скалолазанию клуба «ЛадЪ» пройдёт в Нижнем Новгороде 14-15 февраля. В это раз в программе соревнований только боулдеринг. Приходите лазать, смотреть, висеть, болеть, общаться, открывать для себя что-то новое!...

02 11 2022 11:55:36

КРАСНАЯ ПЛОЩАДЬ ПРИМЕТ ТРЕТИЙ ЭТАП МИРОВОЙ СЕРИИ ПО ФРИСТАЙЛ-МОТОКРОССУ RED BULL X-FIGHTERS 2010

  КРАСНАЯ ПЛОЩАДЬ ПРИМЕТ ТРЕТИЙ ЭТАП МИРОВОЙ СЕРИИ ПО ФРИСТАЙЛ-МОТОКРОССУ RED BULL X-FIGHTERS 2010 26 июня 2010 года в самом сердце столицы, на Васильевском спуске, пройдет третий этап крупнейших в мире соревнований по фристайл-мотокроссу Red Bull X-Fighters. Никаких сомнений — шоу потрясет тысячи зрителей, которые, наконец, смогут воочию убедиться в том, что законы гравитации для райдеров не писаны!...

31 10 2022 1:38:46

Фестиваль «Русские Горки: WINTER EDITION»

  Фестиваль «Русские Горки: WINTER EDITION» 28 февраля на территории АСК «Нижегородское кольцо» под Богородском пройдёт автомобильный фестиваль «Русские Горки: WINTЕR ЕDITION»....

30 10 2022 17:19:37

Законы дельтапланерные писаные. Общие положения о допуске

  Законы дельтапланерные писаные. Общие положения о допуске Общие положения о допуске11. Спортсменами-дельтапланеристами могут быть лица в возрасте от 16 до 50 лет, прошедшие программу наземной и летной подготовки, выполняющие свои обязанности по пилотированию и эксплуатации дельтаплана на земле и в воздухе. Лица старше 50 лет допускаются к полетам только при наличии дополнительного медицинского разрешения. ...

29 10 2022 4:22:51

Кубок Волги 2006

  Кубок Волги 2006 С 28 июня по 2 июля 2006 года на акватории Горьковского водохранилища  в рамках парусной регаты « Кубок Волги» впервые в Нижегородской области состоялись открытые соревнования по виндсерфингу «Volgacup Windsurfing 2006», в которых приняло участие более сорока спортсменов. Призовой фонд в две тысячи долларов был предоставлен Борисом Ефимовичем Немцовым, человеком давно увлекающимся данным видом спорта и оказывающим значимую поддержку в его развитии. В ходе соревнований были проведены 13 гонок в национальном и свободном классе....

28 10 2022 8:36:58

Фестиваль экстремальных видов спорта «Слияние», 27-29 августа 2005 г. Москва

  Фестиваль экстремальных видов спорта «Слияние», 27-29 августа 2005 г. Москва В течение трех дней московские экстремалы обитали в СК «Олимпийском». Слияние объединило несколько экстремальных видов спорта, музыкантов, компьютерные технологии и даже медицину — в общем, все, что интересно и может быть полезно молодежи....

27 10 2022 0:41:12

Особенности женской горнолыжной экипировки

Женский стиль катания на горных лыжах во многом отличается от мужского. Вызвано это тем, что даже атлетичные женщины чаще всего не могут сравниться по силе с мужчинами аналогичного телосложения. Именно по этому женский стиль катания отличается большим расчетом на продуманную стратегию и ловкость, чем на грубую силу. Да и физиологически женщины отличаются от мужчин, что заставляет многих производителей лыжного снаряжения разpaбатывать специальные модели горнолыжного снаряжения специально для женщин....

26 10 2022 0:16:17

Merida Cup 2007 – финальный этап

  Merida Cup 2007 – финальный этап 8 июля на территории спортивно-экологического комплекса “ Лата Трэк”  прошел финальный этап всероссийских соревнований по кросс-кантри Merida Cup 2007. Спортсмены разыгрывали награды в шести категориях, которые были разделены на 2 заезда. В первом заезде стартовали гонщики категории “ Ю23”, “ Ветераны” и “ Женщины”. Среди молодежи доминировали спортсмены команды “ Одинцово Трек” – Роман Орлов и Олег Кавешников. В их борьбу смог только вмешаться представитель питерской команды “ Олимпийские Надежды” Владимир Иванов. Орлов ни на минуту не уступил своего лидерства и одержал красивейшую победу на этапе. Иванов, финишировавший вторым, стал  победителем общего зачета в своей категории....

25 10 2022 1:14:36

История велосипедов BMX

  История велосипедов BMX Сегодня BMX очень популярен в Европе и Америке, набрал большую популярность и армию поклонников в России.  Ежегодно проводятся такие известные соревнований как: X-Games, турниры на кубок Red Bull, Beach Bash (по дисциплине верт), Urban Games. Во многих городах появились скейтпаркаи, что даёт возможность для каждодневных тренировок, показать себя, самореализоваться молодежи . Отднако с него начинался BMX, когда и где — об этом в этой статье....

24 10 2022 14:53:28

Законы дельтапланерные писаные. ОБЯЗАННОСТИ ДОЛЖНОСТНЫХ ЛИЦ

  Законы дельтапланерные писаные. ОБЯЗАННОСТИ ДОЛЖНОСТНЫХ ЛИЦ Глава XI. ОБЯЗАННОСТИ ДОЛЖНОСТНЫХ ЛИЦ (ШТАТНЫХ И НЕШТАТНЫХ) ПО ОРГАНИЗАЦИИ, ПРОВЕДЕНИЮ И ОБЕСПЕЧЕНИЮ ПОЛЕТОВ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХ...

22 10 2022 23:37:17

В Краснодарском крае проходит Кубок России по кайтбордингу

В Ейском районе Краснодарского края, (в окрестностях станицы Должанская), на косе Долгая Азовского моря прошли состязания «Серфомай» по кайтбордингу. Данные соревнования проводятся в рамках первого этапа Кубка России. Третий год подряд этот  чемпионат организован на базе «Серфприюта», являющегося местным центром активного отдыха и спорта. На соревнования прибыло 26 участников, уровень подготовки которых хаpaктеризуется как профессиональный....

21 10 2022 12:19:58

Описание трюков — Уровень Средний

  Описание трюков — Уровень Средний Lipslide (боковое скольжение на гребне) Описание: Райдер скользит боком доски по гребню волны (мин. 1 сек.) Количество очков: 100 Рекомендации по выполнению: Lipslide смотрится действительно круто, но совсем несложен в выполнении. Если Вы можете выполнять такие трюки, как Sideslide или Surface 180 Вы должны выполнять и этот. Расположитесь на или близко к гребню волны. Выполняйте Sideslide когда доска пересечет самую вершину волны. Выполнение этого трюка в обе стороны является хорошей пpaктикой, а также неплохой тренировкой равновесия....

20 10 2022 4:26:13

24 МАЯ. Фестиваль Адреналина «Extremeland»

  24 МАЯ.  Фестиваль Адреналина «Extremeland» 24 МАЯ.  Фестиваль Адреналина «Extremeland»  Кстовский район., д.Толстобино День рождения Первого Нижегородского Парка Приключений....

19 10 2022 21:20:11

20 июля FMX Шоу на Нижневолжской набережной

20 июля жители Нижнего Новгорода увидят главный FMX-тур года....

18 10 2022 2:45:18

Подкатки для хоккеистов в Челябинске -

Подкатки для хоккеистов в Челябинске - Тренировки с фигуристом - совершенствуй технику владения коньком! Тренировки с конькобежцем - будь техничнее, быстрее и эффективнее всех!...

17 10 2022 23:33:14

Подготовка к хоккейной школе -

Подготовка к хоккейной школе - Готовим будущих хоккеистов для зачисления в хоккейные школы...

16 10 2022 9:22:10

Фрисби — правила игры

  Фрисби — правила игры Что такое фрисби, и почему в игре с тарелками нет суде. ...

15 10 2022 12:47:45

Одежда для сноуборда

  Одежда для сноуборда От качества экипировки сноубордиста зависит его здоровье, безопасность и комфорт. Поэтому она должна быть крепкой, легкой и теплой. Главный принцип одежды сноубордиста — многослойность....

14 10 2022 5:10:58

Отчёт о 3 этапе гонок по дayнхиллу «Окский DHi»

III этап летней серии гонок по дayнхиллу «Окский DHi» прошёл 18 августа 2013 года в Нижнем Новгороде. Данное событие состоялось на успевшей завоевать популярность трассе «Окский 3», находящейся на правом берегу реки Оки и имеющий отличный уклон для проведения данных соревнований. За пару дней до основных соревнований начали съезжаться гости из различных городов России, чтобы почувствовать трассу и попробовать создать свой скоростной способ прохождения....

13 10 2022 0:16:18

Активный и экстремальный туризм в Хорватии – развлечения на любой вкус

Активный и экстремальный туризм в Хорватии – развлечения на любой вкус...

12 10 2022 22:45:27

Никто не знает, когда начнется зима

  Никто не знает, когда начнется зима В европейской части России взошли озимые. Почти трехсотлетняя история метеорологических исследований в Европе не содержит упоминаний о столь теплом декабре. «Росгидрометцентр» назвал предстоящую зиму самой теплой на Земле за последние полтора века....

11 10 2022 22:17:35

Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах

  Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах пройдут 6 октября (суббота), начало  в 11.00. Для тех, кто хочет предварительно потренироваться для участия в соревнованиях или перед поездкой на горнолыжные курорты, установлены специальные тренировочные дни, в которые тренировки стоят 200р. (вместо 450р.). (Даты для тренировок: 1 и 3 октября, только по предварительной записи по т. 4-109-039). Вместе с тренировкой одновременно оплачивается стартовый взнос за соревнования....

10 10 2022 21:46:57

Анатомия велосипеда BMX

  Анатомия велосипеда BMX Из чего же состоит этот маленький велосипед с туго накаченными колесами? Начнем описание анатомии велосипеда bmx с самого главного – рамы....

09 10 2022 11:37:27

Как выбрать защиту для роликов -

Как выбрать защиту для роликов -    Мы собрали информацию из многих источников для того, чтобы ответить на очень важный вопрос: как выбрать защиту для роликов?    Катание на роликах может стать достаточно травмоопасным видом спорта если халатно к нему отнестись. Можно уметь хорошо кататься, уметь правильно падать, избегать опасных участков дороги, но все равно остается риск нанести серьезные травмы при …...

08 10 2022 21:13:43

Открытие сезона в СПБ (10 и 11 ноября 2007)

  Открытие сезона в СПБ (10 и 11 ноября 2007) Не за горами белоснежные и пушистые снежинки, которые ровным слоем ложатся на землю, окутывая его мягкой пеленой... Snbrd Club приглашает Вас принять участие в открытии сноубордического сезона в Спб, во всем знакомыми сноубордическими курортами Питера: «Золотоя долина» и «Снежный»,так же по желанию возможен заезд на курорт»Красное озера».все три курорта находяться в одном месте п.Коробицено. ...

07 10 2022 14:41:32

Еще:
Спорт -1 :: Спорт -2 :: Спорт -3 :: Спорт -4 ::