Основы техники горных лыж
Фраза: «…изменение конструкции лыж повлекло за собой принципиальное изменение в технике катания, а, следовательно, и в методике обучения…», стала уже расхожей. Однако, если результаты такого принципиального изменения в методике обучения горнолыжников-спортсменов можно легко увидеть на слаломной трассе, то методики обучения горнолыжников-любителей в большинстве горнолыжных центрах нашей страны, да и за рубежом пока еще не претерпели сколько-нибудь заметного изменения.
В целом любой процесс обучения является достаточно консервативным и основан на использовании проверенных элементов. Поэтому, многие упражнения в данной методике являются хорошо известными и использовались ранее. Однако акценты и техническая интерпретация существенно изменились. Здесь мы еще раз подчеркнем тот факт, что эффективное использование любой методики возможно лишь при условии участия в процессе обучения квалифицированного инструктора, способного правильно определить основную ошибку обучаемого и предложить соответствующие корректирующие упражнения.
Как известно, современные горные лыжи хаpaктеризуются большой глубиной бокового выреза. Такие лыжи принято называть лыжами-карвами (в англоязычном варианте) или лыжами-параболик (во франкоязычном варианте).
Появление новых лыж для слалома-гиганта в начале 90-х годов (фирма Dynastar) (тогда они назывались лыжами с узкой талией) повлияло на технику горнолыжного спорта и дало возможность эффективно использовать прием так называемого резаного ведения лыж в большей части поворота. Данная техника хаpaктеризуется более равномерной загрузкой обеих лыж и их более широком относительном положении. Одновременно с появлением нового поколения спортивных лыж для слалома-гиганта аналогичные модели стали выпускаться и для горнолыжников-любителей (фирма Elan). Позднее спортивные лыжи с новой геометрией были выпущены и для слалома (здесь приоритет отдают фирме Salomon в 1999г.). Начиная с 1999 г, пpaктически все новые модели горных лыж имеют такую геометрию. Исключение составляют некоторые модели горных лыж специального назначения.
Освоение новой горнолыжной техники и всех преимуществ современного инвентаря является мечтой многих горнолыжников-любителей. Стихией горных лыж-карвов и соответствующей техники являются широкие гладкие склоны, позволяющие безопасно совершать повороты большого радиуса на повышенной скорости.
Хотите узнать больше о горнолыжных курортах Ленинградской области? Это несложно, зайдите по этому адресу: http://skistop.ru/resorts/russia/lenoblast/ Обзоры всех самых популярных курортов области: Игора, Снежный, Золотая долина, Красное озеро и другие.
СЛА МОТО (моторные сверхлегкие летательные аппараты всех классов с аэродинамическим, балансирным и смешанным управлением, дельталетный спорт)...
28 09 2022 23:40:58
2 июня 2007 в горнолыжном центре « Хабарское» стартует вторая приключенческая мультиспортивная гонка«Adventure Race 2007». Этим летом всего будет проведено два этапа этого увлекательногосостязания – 1-ый в первую субботу июня (02.06.07), а 2-ый — в первую субботу сентября (01.09.07). Мультиспортивная гонка пройдет в режиме нон-стоп в командном (м+м и м+ж) поединке на 3-х и 6-ти часовыхдистанциях классов Light и Sport (15 и 25 км, соответственно), где будут чередоваться следующие этапы: ...
27 09 2022 3:40:22
Летом 2008 года участники экспедиции « Запад- Восток» совершат путешествие по России и странам Азии — Монголии, Китаю, Непалу, Казахстану. Цель экспедиции — ознакомление россиян с уникальными памятниками культуры, природы, истории и объектами мирового наследия на территории Евразии....
26 09 2022 23:20:20
За окном уже вовсю разошлась весна. Это значит, что талый грязный снег на тротуарах – все, что нам осталось в память о суперкороткой, но сильно морозной и вполне снежной зиме. Весна – это мартовские коты, капель и подготовка к Домбайскому лагерю. Также весна – это любовь-морковь, а какая же любовь без дeвyшек? Встречайте – женский номер Onboard!...
25 09 2022 17:12:38
Смазка — предмет одного из наиболее жестоких споров в байкерской среде.
Смазывать нужно только чистый байк. Это аксиома. После мытья нужно, чтобы смазываемые узлы высохли. Как правило, для этого достаточно пары часов.
Ходовая часть велосипеда, к которой можно отнести систему, кассету и цепь (плюс, если есть, успокоитель цепи), подвержена стойким загрязнениям: здесь отлагается трудновымываемая смесь смазки, которую наносили цепь....
24 09 2022 20:49:19
В роллер спорте, как и в любом другом, есть свои кумиры и фавориты. Один из них, несомненно, Грег Мирзоян (Greg Mirzoyan). Грег появился на свет 29 июня 1982 года в Париже. В 1988 (ему всего лишь 6 лет) начал учиться кататься на роликах. С 1996 серьезно активно занимается агрессивом, принимает участие в соревнованиях. В 2004 …...
23 09 2022 9:37:47
Советы бывалого или как правильно эксплуатировать газонокосилку. Ну, вот, наконец, то свершилось, перед вами стоит симпатичный зверек неизвестной породы (внебрачный сын маунтинборда и газонокосилки) на четырех колесах и маленьким моторчиком. На первый взгляд мотоборд напоминает игрушку для детских забав, но это далеко не так. Зверек достаточно агрессивен, и не дай бог, вам, встав на него в первый раз попытаться набрать максималку, вдавив клавишу газа до упора, зверек сразу покажет зубы, а вы окажетесь на асфальте, получив далеко не райское наслаждение. Я настоятельно рекомендую ознакомиться со всем ниже изложенным, дабы не угодить в институт, в который принимают без экзаменов....
22 09 2022 14:47:32
8 июня 2007 года в мировой прокат выходит новый анимационный фильм, посвященный серфингу. Стилистический и немного дерзкий, полнометражный мультфильм «Поймай Волну!» основан на сенсационной теории о том, что серфинг как вид спорта на самом деле был придуман не кем иным, как … пингвинами!...
21 09 2022 0:26:26
Положение об открытых соревнованиях « Кубок России по виндсерфингу в национальном классе — 2005»...
20 09 2022 7:38:38
Скейтбординг – из семейства досочных. Респект от поклонников сноубординга! Правда, фрирайд здесь не распространен, зато можно отмочить много других фишек....
19 09 2022 11:14:17
Горнолыжный спортивно-оздоровительный комплекс (ГСОК) «Казань» находится в 35 км от Казани, на правом берегу реки Свияга. Комплекс был открыт в январе 2004 года. На данный момент ГСОК является одним из крупнейших курортов в Поволжье....
18 09 2022 15:16:55
В соревнованиях в Ростове нижегородцы участвуют уже второй раз. Наша команда по сравнению с прошлым годом увеличилась вдвое. « Конечно, манит соревновательный дух, ростовские просторы и гостеприимство хозяев – организаторов из Ярославля. – Говорит Герман Васьков. – А также желание снова побывать возле красивейших памятников древнерусской архитектуры, снова ощутить особую аура церквей в Ростовском кремле и монастыря неподалеку». ...
17 09 2022 1:25:20
Хоккей — игра в которой чем больше красивых голов в ней забивается, тем лучше. В этой игре множество красивых и эффективных комбинаций, где центральное место занимают игроки, а точнее — нападающие. Именно от них зависит исход игры. Как бы не старались вратари и защитники, какие бы чудеса ни проявляли, без забитых голов их усилия …...
16 09 2022 9:21:18
Глава V. РУКОВОДСТВО ПОЛЕТАМИ В РАЙОНЕ ДЕЛЬТАДРОМА54. Руководство полетами — это действия руководителя полетов (РП) и группы руководства, направленные на четкое регулирование движения дельтапланов на земле и в воздухе с соблюдением мер безопасности. ...
14 09 2022 21:15:50
Было непросто. Стать первым ДРУГИМ, безумствовать и пробиться сквозь ледяные скалы недоверия и непонимания, стать первым фрирайдером в России и первым РУССКИМ вольным райдером там, где лучшие. Доказать и подняться на Стену Избранных и СДЕЛАТЬ ТО, что много раз грезилось в родных горах, снилось и думалось. Стать одним из НИХ....
13 09 2022 16:35:20
Впервые в Нижнем Новгороде прошли соревнования по Skate Cross. Данное мероприятие проходило 14.09.2013 на Нижне-Волжской набережной, в скейт-парке около Канавинского моста....
12 09 2022 14:31:16
25 и 26 июня 2006 г. на Горьковском водохранилище Нижегородской области состоялся чемпионат области по виндсерфингу. Участники приехали из Нижнего Новгорода, Дзержинска, Балахны, Городца и некоторых других городов Нижегородской области. Среди посетителей соревнований были замечены и гости из столицы. ...
11 09 2022 12:53:27
Школа правильного бега в Челябинске
Научим правильной технике бега
Получать удовольствие от бега и укрепим здоровье
Как выбрать экипировку
Тренеры мастера спорта и КМС по легкой атлетике
Индивидуальные и групповые тренировки для детей с 7 лет и взрослых...
09 09 2022 15:40:21
Позади шесть недель, шесть городов и шесть бескомпромиссных соревнований. 25 августа, в последний week-end лета, эпический BMX тур Red Bull Local Hero завершился в Нижнем Новгороде....
08 09 2022 16:46:53
Весна пришла! Робко пробиваются из-под юбок первые коленки, грачи прилетели, текут ручьи... Можно долго перечислять, что происходит весной, но для скейтера самое главное — начало нового сезона. Возвращается настоящее катание и не в каком-нибудь душном помещении, а на улице. К этому времени скейтеры достают новые доски, чтобы можно было сразу приступить к реализации своих замыслов, которых за зиму накопилось ох как много. Хочется сделать то, что не успел сделать в прошлом году, а также что-нибудь новое. Это время надежд на новый сезон, который будет гораздо лучше прежнего....
07 09 2022 20:10:51
6 сентября 2014 года в г. Нижнем Новгороде на набережной Гребного канала состоялся Фестиваль нового образа жизни «Здоровая нация». Погода не подвела, день выдался теплый и пришло достаточно много людей. ...
06 09 2022 23:11:26
5 сентября в Нижнем Новгороде стартует 10-й юбилейный открытый брейк-данс фестиваль «SLIFKI Battle» 2009...
05 09 2022 15:45:52
Любители музейного отдыха смогут посетить музей китайской истории, здание народного собрания, музей революции. Китай имеет один из самых современных и впечатляющих Оперных театров....
04 09 2022 17:21:23
13 декабря в 12-00 часов горнолыжный комплекс « Пужалова гора» ( Владимирская область, г. Гороховец), открывает новый горнолыжный сезон! Доставайте с чердаков сноуборды и лыжи, точите канты, готовьте скользяки!!! Снегонапыление склонов уже началось....
03 09 2022 1:26:50
— Медведь, а что будет в эти выходные в сёрфлагере?
— ничего.
— что никакой программы?
— никакой....
02 09 2022 5:46:26
17 мая 2015 года состоится юбилейный X Открытый велопробег «Дорога Минина», посвященный 70-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов. Велопробег проводится Фондом «Нижегородский Кремль» при поддержке Правительства Нижегородской области, Нижегородского областного объединения организаций профсоюзов «Облсовпроф» и Нижегородской Ассоциации промышленников и предпринимателей. ...
01 09 2022 3:18:40
Небольшой словарик основных велосипедных понятий....
31 08 2022 18:43:45
Какие разные полезные мелочи могут понадобиться при занятии сноубордингом...
30 08 2022 0:29:44
Парапланеризм — самый доступный и безопасный способ обрести крылья...
29 08 2022 13:14:25
Комaнда Горного клуба Института прикладной физики РАН совершила спуски на лыжах и сноуборде с обеих вершин Эльбруса на север: 31 июля 2004 года спуск с вершины Западного Эльбруса (5642 м) на север по северному гребню, ледопаду на ледник Уллу-Кол. Комaнда: В. Зорин, В. Шаханов, А. Малеханов, А. Боханов, Г. Боханова, Е. Зорин...
28 08 2022 22:43:59
За последние 10 лет в российском обществе обозначился заметный рост популярности такого комплексного вида спортивных занятий, как атлетический фитнес. Благодаря доступности и разнообразию методик пpaктически для любого человека, в атлетический фитнес вовлекаются все возрастные группы населения: от детского и подросткового до пожилого возраста. Наличие огромной массы не является обязательным критерием участия и победы на соревнованиях. Гораздо важнее мышечные пропорции и отсутствие подкожного жира, а также умение владеть своим телом....
27 08 2022 21:39:27
1-й этап мультигонки собрал неожиданно большое количество команд, заявившихся в класс «Sport». 8 мужских и 11 смешанных команд соревновались на дистанции около 50 км....
26 08 2022 7:32:55
Мастер спорта по шорт треку из Нижнего Новгорода претендует войти в состав сборной России по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice!...
25 08 2022 3:11:55
I Этап К У Б К А Э К С Т Р И М Л Е Н Д по сноукайтингу...
24 08 2022 22:46:35
Пятый, заключительный, этап Кубка National Light Series (NLS) пройдёт 04 октября 2014 на трассе «Нижегородское кольцо». ...
22 08 2022 17:10:27
В Нижнем Новгороде открылся первый специализированный зал с горнолыжными и сноуборд тренажерами....
21 08 2022 4:22:24
В помощь начинающим предлагаем словарь наиболее популярных выражений, используемых в BMX....
20 08 2022 8:24:36
Результаты участия игроков и комaнд нижегородской региональной федерации спортивных игр с летающим диском в российских и международных турнирах....
19 08 2022 1:23:58
Ниже приведен перечень трюков в вейкбординге и их определения. Перечень разбит на категории, соответствующие различной степени сложности выполнения....
18 08 2022 22:28:42
Superboxing Grand Prix в Арзамасе....
« Точка отсчета» – студенческий турнир для молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет. Организаторы игр – единственная в Перми команда по алтимат-фризби FREZA при поддержке Российской Федерации Летающих Дисков и Некоммерческой Организации Freedom Fund. Специальные гости соревнований – представители элиты российского алтимата: лидеры серебряного призера чемпионата России-2007 – команды « Бивни» из Нижнего Новгорода — Татьяна Лаврова, а также многократного чемпиона России, самой титулованной команды на постсоветском пространстве – питерской команды Юпитер – Николай Евневич. ...
15 08 2022 3:43:50
Приключенческая гонка 2015 года пройдет 16 и 17 мая 2015 всего в 60 км от Нижнего Новгорода в ск Хабарское. ...
14 08 2022 21:12:44
Первый номер EXTREME в 2007-м году!#1(20) 2007, анонс юбилейного январского номера...
13 08 2022 5:55:28
Дорогие поклонники «высокого» спорта, уже совсем скоро стартует «юбилейный» 10-ый по счету фестиваль скалолазания центра «Ладъ». ...
11 08 2022 22:12:29
Новый видеоролик от проекта «П.С.Ж.». Второй выпуск серии посвящён «Кроссфиту». Съёмки проводились в «Нижегородском центре единоборства и фитнеса». Адрес клуба: г. Нижний Новгород, ул. Нартова, д. 2....
10 08 2022 22:32:30
