Мойка горного велосипеда
Как часто нужно мыть велосипед? Многое зависит от погоды и местности, где катаешься. Если дождь и слякоть, да и по пересеченной местности (вернувшись из похода, например) – сразу в ванную, если в сухую погоду и по городу – раз в 2-3 месяца. А вот зимой мыть велосипед надо сразу же по приезду в тёплое помещение, пока снег и лёд не начали таять, и грязь, которая скопилась на и в байке, не затекла с образовавшейся водой в механизмы.
Если твой байк побывал в серьезной переделке, и при движении он хлебнул водицы, да еще и грязной — при мытье можешь не бояться лить воду на втулки, каретку, звёзды, переключатели. Хотя перебарщивать всё же тоже не стоит. Зимой ни в коем случае не выставляй только что вымытый байк на мороз. Замёрзшая вода, расширившись внутри механизмов, может их повредить. Можно посушить велосипед феном или просто протереть тряпочкой. Кстати тряпка — самый убиваемый и популярный инструмент велосипедиста.
Труднодоступные места (система, переключатели, кассета, манетки) имеют отвратительное свойство накапливать на себе грязь. Рекомендуется раз в две-три поездки (или раз в 100-150 километров летом, раз в 40-80 зимой) протирать их влажной тряпочкой.
Содержание статьи:
- ПЕРЕД МОЙКОЙ
- ЧЕМ МЫТЬ ГОРНЫЙ ВЕЛОСИПЕД
- НЕПОСРЕДСТВЕННО МОЙКА
- ПОСЛЕ МОЙКИ
- ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПРИ МОЙКЕ ВЕЛОСИПЕДА
- СУХАЯ МОЙКА ГОРНОГО ВЕЛОСИПЕДА
- ПРОЦЕСС СУХОЙ ЧИСТКИ ВЕЛОСИПЕДА:
ПЕРЕД МОЙКОЙ
Прежде, чем приступать к мытью, применяй обезжиривающее средство для цепи (например, Pedro’s Oranj Peelz) . Лучше избегать прямого попадания струй воды на любые части велосипеда и особенно на электронику. Для предотвращения попадание воды внутрь рамы используй кремнийорганическое соединение для обработки креплений подфляжника.
ЧЕМ МЫТЬ ГОРНЫЙ ВЕЛОСИПЕД
Жидкое моющее средство. Мыло или Fairy и вода. Если бытовая моющая жидкость тебя не удовлетворит, попробуй вместо нее использовать автошампунь. Шампуни для мытья машин более мягкие и образуют на поверхности пленку из воска, благодаря чему велосипед будет выглядеть более впечатляюще, чем после купания в мыльном растворе. Представлены сейчас и специальные очищающие средства для мойки велосипеда (например, Pedro’s для крос-кантрийных велосипедов, и Pro-Clean для дayнхильных, последнее средство применяется для мытья мотоциклов и не портит колодки дисковых тормозов).
Жидкое моющее средство в сочетании с мягкой/жёсткой губкой отмывает не только элементарный песок, глину и прочую органическую грязь, но так же неплохо справляется и с масляными пятнами (собственно масло, битум, пятна непонятной природы).
Обезжириватель. Щетки. Губкой можно вымыть раму, но более грязные части велосипеда определенно нуждаются в щётке, особенно если хочешь действительно хорошо отмыть велосипед. Тебе потребуются две щетки для колёс: одну для цепи и шестерёнок, а другую для ободов и втулок. Для чистки кассеты можно использовать одноразовые ватные палочки, смоченные керосином.
НЕПОСРЕДСТВЕННО МОЙКА
Мойка байка в ванне. Снимаются с велосипеда колеса и ставится он вверх ногами в ванну, при этом седло — на ее дно, а грипсы — на бортики, руками счищаются и выкидываются крупные комья грязи и траву, чтобы не забивать канализацию, а потом достаточно сильной струей из душа, помогая себе жесткой щеткой с пластиковой щетиной, смыть всю грязь (Fairy здесь очень к месту). Однако делать это необходимо со всей осторожностью, поскольку существует опасность поцарапать поверхность частицами грязи. Не стоит направлять прямую струю воды в пазы каретки и рулевой — если туда попадет вода, она, скорее всего, останется там надолго, а ничего хорошего это не сулит. Также надо сказать, что если ты только что приехал с покатушек в холодную погоду, стоит дать байку прогреться, или придется мыть его прохладной водой — резкие температурные колебания не пойдут на пользу твоему любимцу. Колеса моются отдельно, здесь никаких тонкостей нет, только опять же, не направляй струю воды внутрь втулок.
Сполосни основные компоненты велосипеда — обода, колеса, раму. Подожди, пока вода пропитает засохшую грязь, иначе, счищая песок, поцарапаешь лакированное покрытие рамы. Избегай обильного попадания воды на следующие компоненты — пыльники втулок, картридж, манетки, но можно не бояться попадания воды на цепь, ей она не страшна. Дав раме «намокнуть», начинай счищать грязь с велосипеда. Старайся смывать, а не счищать грязь — не жалей воды.
Очистив основные компоненты, переходи к втулкам, заднему и переднему переключателю, системе. Мыть их следует аккуратно, с малым количеством воды. Особенно это касается картриджа, поскольку в месте его крепления к втулке защитного пыльника нет, и механизм последней особенно уязвим для воды.
Цепь — самый сложный по количеству деталей механизм в велосипеде, который постоянно испытывает сильные нагрузки и всегда находится среди городской пыли и грязи. Она требует постоянного ухода, поскольку ее износ ведет за собой стачивание зубьев системы и картриджа, а также некорректную работу переключателей скоростей. Выстави значения переключателей так, чтобы цепь находилась на меньших передней и задней звездах. Поставь под нее ведро и оттягивай ее до воды. Надо стараться очистить каждое звено цепи от грязи и старой смазки, поэтому смело погружай ее в воду и чисти зубной щеткой. Удобнее использовать специальную машинку для чистки цепи. Наливаешь туда теплой воды и фэйри. Результат по сравнению с зубной щеткой, достигается на порядок быстрее и легче (налил — поставил — покрутил педали — вылил гряз — при необходимости повторил ).
Если после мытья велосипеда образовались участки, где остались капли грязи и пены, то их следует удалить с помощью обезжиривателя. С помощью старой зубной щетки легко добраться до труднодоступных мест.
ПОСЛЕ МОЙКИ
Протри раму, крылья, седло и руль чистой тканью (отлично подойдет замша). Затем из баллончика со смазкой в аэрозольной упаковке смажь втулки, переключатели и т.п. механизмы, куда может проникнуть вода. При высыхании металлическая рама может показаться потускневшей вследствие образования на ее поверхности солей фосфорной кислоты. Для придания поверхности начального блеска обработай раму полиролем, который используется для обработки покрытия автомобиля. Если после мойки обнаружишь грязь, с которой моющее средство не справилось, обработай это место обезжиривателем, потри щеткой, а затем промой еще раз.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПРИ МОЙКЕ ВЕЛОСИПЕДА
Чтобы удалить самую въевшуюся грязь и даже ржавчину (например, помогает, если байк всю зиму хранился во влажных условиях, например, в гараже, и сильно запаршивел) – отлично помогает чудо-жидкость WD-40. Это проникающая смазка, используемая как сильнейший растворитель. Также WD-40 помогает, когда надо разъединить прикипевшие друг к другу металлические детали, например, резьбовые соединения. Для этого надо залить их жидкостью, скажем, на ночь. Аналогичный продукт есть и у компании Liqui Moly — LM40 и LM47 — проникающие смазки, содержащие, помимо масла и керосина (основных компонентов «вэдэхи») присадки, снижающие трение и увеличивающих срок службы деталей (растворение ржавчины, долговременная защита от коррозии, продление жизни пластиковых и резиновых кожухов и т.п.).
Во время мойки велосипеда избегай попадания на него прямых солнечный лучей, так как жаркая погода и солнце «высушивают» раму, способствуя появлению на ее поверхности трещин. Можно использовать шланг, однако уменьши напор до минимума и не направляй струю на втулки колес, каретку, переключатели передач и рулевую колонку.
Никогда не стоит мыть велосипед перед катанием, т.к. задержавшаяся в «рубашках» и других узлах вода при низкой температуре замерзнет, нарушив работоспособность этих узлов.
После зимних покатушек перед тем, как занести байк в теплое помещение, лучше оставить его на 10 минут в тамбуре и за это время очистить с него снег и грязь веником.
Если ты катался на велосипеде по лесу, и на нем нет солевой грязи, то достаточно будет протереть его досуха чистой тряпкой. В противном случае его следует помыть генерально, лучше всего с автошампунем.
В многодневном походе, когда нет ни Fairy, ни машинки для чистки цепи К тому же, чистая цепь ровно час остаётся чистой, а затем или дождь пойдёт, или песчаная буря. Именно тогда цепь и начинает нещадно стачиваться. Единственный выход — просто протирать её зубной щёткой и тряпкой и щедрее смазывать маслом! Кстати, ещё одно наблюдение в длительном походе: если цепь была очень грязной, то при сухой погоде через час-два езды, грязь сама отваливается, и цепь становится сухой и чистой (аж, блестит), тогда её нужно просто смазать.
Для ленивых самый простой способ – мыть велосипед в автомойке. Только сделать в компрессоре давление поменьше — и вперёд. Там есть возможность сразу с шампунем мыть, а потом просто смыть чистой водой. Итого процеДypa занимает 2-3 минуты. После этой процедуры остается протереть велик тряпочкой и смазать его. Потом, правда, жалко дальше на нём ехать – уж, очень чистый.
Помни, чистый велосипед — первый шаг к наличию исправного велосипеда.
СУХАЯ МОЙКА ГОРНОГО ВЕЛОСИПЕДА
В 70-х годах прошлого века не было герметичных рубашек для велосипедов. Все, что использовалось в маунтин байке, происходило от шоссейных велосипедов, которые не были настолько подвержены грязи . Поэтому компоненты велосипеда портились, когда их отмывали водой, потому что грязь попадала в подшипники. Большинство людей не понимает, что когда они промывают велосипед, вода растворяет грязь, и эта прекрасная глиняная жидкость отлично попадает в подшипники. Многие до сих пор придерживаются мнения, что велосипед мыть не стоит и вполне достаточно сухой чистки. Вот как это происходит.
ПРОЦЕСС СУХОЙ ЧИСТКИ ВЕЛОСИПЕДА:
- После поездки, дай грязи высохнуть.
- Начни очистку сверху велосипеда щёткой для бутылок в одной руке и узкой щёткой для жидких растворов в другой. Этими щетками доберёшься до всех укромных уголков: вокруг переключателей и тормозных ручек и под седлом, под подседельным штырём, зажим седла, тормоза, верхнюю трубу, переднюю и заднюю перекидки.
- Возьми большую нейлоновую щётку, счищай большие скопления грязи везде — внизу нижней трубы, коронки вилки, с самой вилки.
- Снял большую часть грязи – переходи к ходовой части. Возьми щётку для съёмки краски ржавчины. Очисти внутреннюю и внешнюю часть звеньев цепи.
- Прочисти кассету, вычисти с обеих сторон шестерёнок шатунов, смажь цепь — и всё готово.
Обрати внимание: каждый климат различен. Есть определённый типы почвы, которая затвердеет будто цемент. В этом случае, придётся прибегнуть к воде, чтобы размягчить грязь. Лучше всего использовать теплую, мыльную воду, набранную в тазик. Погружай те же самые щетки в тазик и удали грязь этим способ.
Дневник путешествия на Сахалин в феврале-марте 2013. (О. Сахалин, г. Южно-Сахалинск, СТК «Горный воздух», 26.02.13 — 04.03.13 г.)...
04 06 2023 15:27:46
23 мая в Нижнем Новгороде пройдёт массовый благотворительный забег «Беги, герой!». От катера «Герой» и дальше вдоль берега р. Волги по Нижневолжской набережной участники смогут преодолеть дистанции в 5, 10 и 21,1 километров. Также планируется проведение забегов на 500 метров среди детей и участников движения FunRun. Старт забега запланирован на 23 мая в 10:00 от катера «Герой» у подножия Чкаловской лестницы....
02 06 2023 1:17:15
Возраст Мнения касаемо возраста расходятся, при этом некоторые уже ставят на коньки с 1,5 лет(чаще начинают с 3-4 лет), главное не перестараться, чтобы у ребенка не появилось нежелание. Чтобы заинтересовать — сначала можно посмотреть как катаются другие дети, чтобы потом уже самим встать на лед. Важный нюанс — как и кто будет учить, идеальный вариант …...
01 06 2023 10:44:11
12 июня — соревнования по bmx и mtb в Кстово...
31 05 2023 7:55:39
Резаный поворот из упора
Резаные повороты из упора на параллельных лыжах осуществляются на пологих и средних склонах (до 10-12 градусов). Состояние снега — укатанное или средней жесткости....
30 05 2023 19:35:50
Sweetspots от Nike ACG возвращаются. К началу зимнего сезона 2008: еще больше райдеров, еще больше спотов....
29 05 2023 6:13:32
Здравствуйте, дорогие экстремалы! Хочу поделиться с вами своими впечатлениями от одного из самых ярких событий в жизни – первого прыжка с парашютом!...
28 05 2023 2:31:18
Советы по лавинной безопасности от ведущего инженера Эльбрусского противолавинного отряда Игоря Комарова. ...
27 05 2023 16:31:27
Так что же такое — скалолазание. Скалолазание и альпинизм — в чем разница? Что нужно из снаряжения для занятий скалолазанием? Какие есть виды скалолазания? Об этом поговорим в этой статье. ...
26 05 2023 22:11:36
Политико-воспитательная работа при организации и проведении полетов на дельтапланах...
25 05 2023 12:23:18
Footbag Net Game — это игра один на один (Singles Net) или двое на двое (Doubles Net) через сетку высотой в 152,5 см. Она сочетает в себе как обычные, базовые удары, так и атакующие (spikes) и обводящие (digs)....
24 05 2023 17:23:37
Зимние виды спорта
Летние виды спорта
Боевые искусства
Другие направления
Отзывы о нас...
23 05 2023 19:40:16
В зимнее время катание на коньках — одно из самых посещаемых развлечений всех возрастов, а также популярный вид спорта. В каждом районе города в зимнее время есть каток, а в некоторых городах и даже в летнее, благодаря чему этот вид стал более доступным. Правда не многие знают как правильно обращаться с таким инвентарем, как …...
22 05 2023 14:15:27
История диска
Историю летающего диска можно условно разделить на Древнюю историю и Современную историю....
21 05 2023 5:39:14
На 21 июня в Нижнем Новгороде запланировано официальное открытие нового парка для занятий экстремальными видами спорта «На Речном». В день открытия парка планируется проведение спортивные соревнования, выступления ВМХ-велосипедистов, мастеров паркура, скейтеров, роллеров, «прыжок через автомобиль», и масса других развлекательных мероприятий....
20 05 2023 14:31:52
Пятый, заключительный, этап Кубка National Light Series (NLS) пройдёт 04 октября 2014 на трассе «Нижегородское кольцо». ...
19 05 2023 17:52:17
Вкратце об основных чертах, которые отличают рюкзак байкера ($40-100) от обычного городского....
18 05 2023 15:50:35
Места полётные(описаны дельтапланеристами, поправки — парапланеристов)...
16 05 2023 6:14:15
25 июня в 18:00 в Студии « Соль» (ул. Рождественская, 6, 2 этаж) пройдет презентация проекта Red Bull Music Academy для тех, кто хочет познакомиться с духом академии, её музыкой и культурой. Во время презентации вы получите ответы на вопросы: как стать участником музыкальной академии, что нужно для этого?...
15 05 2023 6:22:23
В современном мире множество экстремальных видов спорта, каждый из них восхищает зрелищностью, заставляет вскрикивать от восторга, будоражит кровь риском и адреналином, при виде выполнения спортсменами немыслимых трюков. Скейтбординг — признанный первопроходец в экстремальном спорте, так как он появился более 60 лет назад. В 80-х годах прошлого века форма деки была официально утверждена и скейтбордисты приступили к разработке разных стилей катания....
14 05 2023 5:32:31
Осенняя встреча нижегородских геокэшеров состоится 4 октября 2014 года на берегу озера у с. Ефимьево. Тема встречи — «Назад в детство» ...
13 05 2023 6:12:44
...
Небольшая подборка основных терминов, используемых фрисби, и их определений....
10 05 2023 20:56:40
СЛА МОТО (моторные сверхлегкие летательные аппараты всех классов с аэродинамическим, балансирным и смешанным управлением, дельталетный спорт)...
09 05 2023 13:28:21
Основные отличия горнолыжных ботинок это, жесткость (индекс жесткости у разных фирм-производителей может различаться), ширина колодки, материал клипс, наличие термоформовки и различных “наворотов” типа переключателей ходьба – катания, регулировки жесткости и т.д....
08 05 2023 23:57:33
Дуал слалом по маунтин байку. Кубок Веломастера
5 июня 2005 г. Нижний Новгород...
07 05 2023 0:25:36
Новая канатная дорога – это первая очередь запланированного комплекса канатных дорог, соединившая нижнюю станцию на поляне «Азау» (2358,6 м над уровнем моря) с верхней станцией «Старый Кругозор» (2936,6 м над уровнем моря) и установленная параллельно уже существующей маятниковой канатной дороге. Это первый объект инфраструктуры, предусмотренный планом глобального освоения туристического комплекса Приэльбрусья, который должен положить начало превращению региона в горнолыжный курорт международного уровня. ...
06 05 2023 20:19:49
17 марта в ГЛК «Пужалова гора» состоится второй «Бордер-кросс лайт». ...
05 05 2023 14:57:58
Думаю ,что однозначного ответа на вопрос «сколько раз должен уметь подтягиваться скалолаз» нет. В этой короткой заметке я хочу изложить свой взгляд на этот вопрос....
04 05 2023 10:33:23
29 октября в НГТУ им. Алексеева студентам ВУЗа выпал шанс познакомиться с основателем фристайл мотокросса в России. В 13.00 двери аудитории были закрыты, и Алексей Колесников вышел на сцену, где уже был припаркован мотоцикл, переживший вместе со своим хозяином недавно прошедший знаменитый чемпионат по мотофристайлу Red Bull X-Fighters!...
03 05 2023 14:44:13
Современные горнолыжные курорты, да и просто популярные места катания на горных лыжах и сноуборде, невозможно представить без специальных подъёмников, предназначенных для подъёма верх по склону горнолыжников и сноубордистов к месту начала спуска....
02 05 2023 10:43:19
Велосипеды нового поколения — это сложнейшие механизмы, состоящие из многочисленных узлов и деталей. Тормоза, переключатели передач, амортизаторы, звездочки, цепь, колеса — вся эта система должна всегда работать четко и слаженно. Поэтому прежде чем отправиться на велопрогулку, следует убедиться в исправности всех систем и компонентов двухколесного друга. Ведь езда на велосипеде должна быть не только приятной, но и безопасной. При выявлении неполадок не стоит пытаться устранить их самостоятельно, если у вас нет соответствующих навыков. Доверьте эту работу профессионалам, которые быстро и качественно восстановят работоспособность вашего велосипеда. При этом вы сэкономите не только время, деньги, но и здоровье....
01 05 2023 4:53:42
Самым популярным из всех на сегодняшний день является альтернативный фризби, или Frisbee Ultimate. Это комaндная игра, в которую играют без судьи, поэтому на мыло посылать некого. Если игры проходят в зале, то играют 5 на 5 человек. Если на открытом воздухе — 7 на 7. Соответственно, поле, на котором играют, прямоугольное.
Прямоугольное – это то, что напоминает прямоугольник.
А прямоугольник – это такая хрень, в которой все углы по 90о, а все стороны попарно параллельны и попарно равны. Вроде.
Короче, прямоугольник похож на твой плазменный телевизор, понял?
Так вот, поле, на котором играют, прямоугольное, с двумя зонами по краям. Не делай удивленные глаза, а смотри рисунок....
30 04 2023 23:56:54
12-13 июля в г.Павлово Нижегородской области состоялся первый открытый Пляжный Чемпионат России по алтимат фризби «Самый песок 2008», на котором было разыграно два комплекта медалей – в женском и открытом дивизионах....
29 04 2023 16:56:46
В соревнования по фрирайду отобраны лучшие райдеры страны! Это соревнования, объединяющие в себе элементы пpaктически всех дисциплин горных лыж/сноуборда! И оценка райдеров осуществляется следующим образом:
Скорость спуска и время прохождения трассы не является критерием для оценки судейства во время соревнований по фрирайду. На квалификации, в полуфинале и финале судейство осуществляется по следующим критерием:...
28 04 2023 15:14:43
Совсем недавно в нашем городе появился уникальный тренажёр — аэродинамическая труба «Ветролёт». Это, можно сказать, симулятор свободного падения, позволяющий любому человеку испытать ни с чем не сравнимое чувство полёта, причём не имеет значения сколько вам лет и каков уровень физической подготовки. кроме того, это замечательный вариант получения адреналина. Полёты в аэротрубе подходит для людей, любящих экстремальный и активный отдых....
27 04 2023 22:13:19
Экстремальные велосипеды — это осознанный выбор людей, которые не ограничиваются только спокойными вело-прогулками по паркам и дорожкам. Такие велосипеды предназначены для трюков, пересечения разных преград, прыжков и прочих способов получения острых ощущений. Исходя из такой специфики эксплуатации, обычный велосипед не подходит. Особые виды спорта предъявляют повышенные требования к байку: более высокая прочность рамы и колес, основные узлы (такие как вилка, каретка, передняя система, тормоза т.п.) способные выдерживать частые повышенные и в том числе ударные нагрузки от выполнения прыжков и трюковой езды....
26 04 2023 9:49:11
«То, как вы катаетесь, плохо или хорошо, зависит больше от вас, чем от оборудования. Хороший сноубордист может выполнить пpaктически любой трюк даже на доске невысокого уровня. Но впечатления, которые при этом он получает, прямое следствие качества доски, креплений, ботинок, одежды…» (Гравити Спортс)...
25 04 2023 6:13:59
В процессе развития ВМХ — спорт, разделился на несколько направлений:...
23 04 2023 21:22:17
Приглашаем всех любителей активного отдыха, путешествий и приключений 17-18 мая 2014 года в Павловский район Нижегородской области на приключенческую гонку «PAVLOVO ADVENTURE RACE 2014». Приключенческая гонка — это прохождение маршрута по карте на байдарках, бегом, на горных велосипедах, рогeйн, ночное ориентирование. Это настоящий спорт, в котором комaнды разыгрывают даже звание чемпионов мира! Ну а в Павлово региональные соревнования будут проходить уже в четвертый раз, в новом живописном месте. Участников гонки ждут красивые лесные озёра, сосновые леса, берёзовые рощи и крутые склоны берега реки Оки....
22 04 2023 2:58:52
Южный Урал. В этот неснежный для России год здесь активно работают пушки, распределяют по склонам искусственный снег ратpaки, разглаживая мелкой гребенкой трассы. Рай для горнолыжников и сноубордистов, предпочитающих скоростное катание, начинается уже в ноябре. К новогодним праздникам курортная жизнь уже бурлит, а окрестности засыпаны снегом так, что природа превращается в сказочную: сосны, ели и березы покрываются плотным слоем инея, контраст рельефу на фоне снега и густого белоснежного леса создают скалы и большие причудливые камни на слонах уральских гор. На Урале в декабре – январе светает довольно поздно – в 9 утра, как раз когда открывается канатная дорога, поэтому все желающие с самой вершины горы могут наблюдать за рассветом, открывается панорама на близлежащие горы, озеро Якты-Куль (Банное), при восходе солнца все вокруг становится розовым....
21 04 2023 21:44:17
Законы писаные – это НППД-84(без наиболее смешных моментов типа политики партии и правительства, которую инструктор должен перед полётами докладывать коллективу пилотов)....
20 04 2023 10:48:35
Умеешь глиссировать? Присоединяйся!!!...21 июля 2013 года жителей Нижнего Новгорода всколыхнула новость о том, что погиб парашютист Дмитрий Курочкин, свершивший за свою жизнь 367 прыжков. К сожалению, 368 с высоты 0,4 км стал для него cмepтельным и беспощадно унес жизнь молодого спортсмена. Прыжок выполнялся на территории авиационного завода «Сокол» в процессе проведения раннее запланированной тренировки. Прыгнул Дмитрий, как обычно, по отработанной годами схеме прыжка, но недалеко от земли он сделал низкий неудачный поворот, повлекший за собой cмepтельное приземление. Врачи мгновенно пришли на помощь парашютисту, но он был cмepтельно травмирован и спасти его им не удалось....
18 04 2023 3:31:34
Что такое паркур знает каждый школьник, но для тех, кто занимается им всерьез это целая философия жизни. И без тренеров тут не обойтись, конечно каждый может учиться на своих собственных ошибках, но это уже дело каждого. Далеко от нас не ушла и Пермь. Коллектив, сплоченный временем и общими целями – добиться больших результатов в этом нелегком деле – Паркуре, недолго думая открыли Федерацию Паркура г. Перми и замутили апрельский Фестиваль, причем не в шутку, а на самом деле. Его проведение заняло целых два дня – 5 и 6 апреля. И даже сам Гость Фестиваля был выбран не случайно – сам основатель дисциплины FREERUN Sebastien Foucan, близкий друг Дэвида Белля (основатель дисциплины ПАРКУР). Связавшись с mr. Себастьяном через его офис во франции, т.к. сам Себастьян живет теперь в Англии, ребята пригласили его к себе в Пермь, оценить уроветь 18 комaнд, собранных со всех уголков России: Пермь, Санкт-Петербург, Москва, Новосибирск, Нижний Новгород,Омск, Томск, Магнитогорск, Екатеринбург, Челябинск, Казань, Волгоград, Самара и др.
...
17 04 2023 4:54:52
Женский стиль катания на горных лыжах во многом отличается от мужского. Вызвано это тем, что даже атлетичные женщины чаще всего не могут сравниться по силе с мужчинами аналогичного телосложения. Именно по этому женский стиль катания отличается большим расчетом на продуманную стратегию и ловкость, чем на грубую силу. Да и физиологически женщины отличаются от мужчин, что заставляет многих производителей лыжного снаряжения разpaбатывать специальные модели горнолыжного снаряжения специально для женщин....
16 04 2023 1:26:15
Положение об открытых соревнованиях «Кубок России по виндсерфингу в национальном классе — 2005»
Развитие быстроты и стартовой скорости в хоккее - 
Лазертаг в Нижнем Новгороде
Законы дельтапланерные писаные. Общие положения о допуске
Как выбрать хоккейные коньки? - 
High Step на закрытии паркур-сезона 08 в Санкт-Петербурге
Новая площадка для workout в Приокском районе
Как правильно ловить диск
Открытие сезона 11 ноября. Состояние горнолыжных склонов Нижегородской области
Катание на сноуборде, как избежать травм и падений
Правила Footbag Freestyle
Комaнда FREESQUAD. Фристайл с мячом
В Нижнем Новгороде состоится фестиваль «ВЕТЕР-2»
Фестиваль экстремальных видов спорта «Слияние», 27-29 августа 2005 г. Москва