Описание трюков — Уровень Начинающий
Ниже приведен перечень трюков в вейкбординге и их определения. Перечень разбит на категории, соответствующие различной степени сложности выполнения.
Встать на доске (5 секунд)
Описание: Выйти и проехать на доске в течение 5 секунд
Количество очков: 20
Рекомендации по выполнению: Это непростой трюк для тех новичков, которые только что стартовали и учатся балансировать на доске. Полезной подсказкой будет держать руки прямыми (или чуть согнутыми), НО ни в коем случае не возле гpyди. Расставьте руки на все ширину рукоятки, ладонями вниз. Колени держите полусогнутыми для лучшей аммортизации возможных волн. Сосредоточьтесь на повороте бедер так, чтобы верхняя часть туловища была направлена к катеру, а нижняя удерживала доску в направлении движения.
Падение 🙂
Описание: Попытаться выполнить любой трюк и упасть.
Количество очков: 0
Рекомендации по выполнению: Не расстраивайтесь, это неизбежный и часто повторяемый элемент в любом виде спорта. Особенно при обучении. Его отработка тоже может сказаться на вашем уровне и придаст уверенности в себе. Правда очков за это не дают.
Движение с одной рукой на ручке фала (5 секунд)
Описание: Двигаться, используя одну руку в течение 5 секунд.
Количество очков: 40
Рекомендации по выполнению: Как только почувствуете себя увереннее, отпустите одну из рук и продолжайте ехать за катером. Не имеет значения какую руку отпустить, главное — это как минимум улыбаться при этом!!
Пересечение одной волны
Описание: Пересечь одну волну
Количество очков: 50
Рекомендации по выполнению: Как только Вы начнете пользоваться Вашей доской, скорее всего Вам захочется пересекать волны от катера. Помните, что ключевым моментом при обучении является положение бедер. Сосредоточьтесь на повороте бедер так, чтобы верхняя часть туловища была направлена к катеру, а нижняя удерживала доску в направлении движения. Для поворота доски в любом направлении нужно всего лишь повернуть бедра в желаемом направлении и пересечь волну — поворот бедер влево заставит доску свернуть налево. Аналогично выполняется и поворот направо.
Пересечение обеих волн
Описание: Пересечь обе волны
Количество очков: 60
Рекомендации по выполнению: Пересечение одной или двух волн не очень отличается друг от друга — используйте Ваши бедра! Для поворота доски в любом направлении нужно всего лишь повернуть бедра в желаемом направлении и пересечь волну — поворот бедер влево заставит доску свернуть налево. Аналогично выполняется и поворот направо.
Наклон с касанием воды рукой
Описание:Наклониться вниз и коснуться рукой поверхности воды
Количество очков: 85
Рекомендации по выполнению: Трюк для проверки Вашего умения балансировать. Удерживая вертикальное положение туловища, согните колени. Не выпрямляя ног коснитесь рукой воды — Ваша голова при этом должна находиться над пятками, а лице — ни малейшего напряжения!
Серфинг на волне
Описание: Повернуть вверх и вниз на волне от катера (минимум 3 раза)
Количество очков: 85
Рекомендации по выполнению: Режьте волну вверх и вниз так, будто Вы действительно собрались разрезать ее. Чем короче и сильнее Вы делаете эти разрезы, тем клевее это выглядит!
Прыжок (Через 1 волну)
Описание: Райдер использует волну для поднятия доски в воздух, над водой
Количество очков: 90
Рекомендации по выполнению: Приближайтесь к волне на большой скорости под углом, близким к прямому. Колени держите слегка согнутыми.Как только окажетесь на волне, распрямите их для выполнения некоторого толчка, старайтесь не соскользнуть за доску в полете и быть готовым к приземлению. Это называется «подрезкой сквозь волну» является очень важным для улучшения прыжков и желания больших полетов. Особенно сразу после старта, это хороший метод войти в форму!
Bunny Hop (Заячий прыжок)
Описание: Прыжок без использования волны
Количество очков: 125
Рекомендации по выполнению: Для этого трюка важно создать натяжение фала несильным рывком рукоятки и толкнуть вниз заднюю часть доски. Это комбинированное усилие и вызовет прыжок, известный как Bunny Hop.
Плоский разворот на 180
Описание: Доска меняет направление (зад-перед/перед-зад)
Количество очков: 125
Рекомендации по выполнению: Плоские развороты на 180 являются прекрасными трюками для обучения уверенному катанию — те кто едет левым боком вперед поворачивают налево, правым — направо. Старайтесь расположить свой вес над центром доски. Одним плавным движением поверните доску, начиная с задней ноги. Как только окажетесь в позиции 180, переместите больше веса на кант для получения большей стабильности направления. Для обратного движения выполните то же самое, только наоборот.
Sideslide (Боковое скольжение)
Описание: Доска скользит боком по воде (минимум 1 секунда)
Количество очков: 130
Рекомендации по выполнению: Боковое скольжение может выполняться как между волн, так и снаружи. Обычно оно происходит само собой при изучении плоского разворота на 180 — в момент достижения точки 90 градусов. Главное при этом не зацепиться за воду кантом доски — если не хотите зарыться лицом в воду. Чтобы избежать такого зарывания, сконцентрируйте больший вес на пятках и заройте задний кант в воду. Это может привести к небольшому фонтану … но что может выглядеть клевее!? (См. также Reverse Sideslide)
Плоский разворот на 360
Описание: Доска вращается на 360 градусов на поверхности воды
Количество очков: 200
Рекомендации по выполнению: Плоские развороты на 360 — следующий этап после освоения 180. Действительно, Вам достаточно выполнить разворот на 180, удержать это положение на некоторое время, а затем продолжить вращение. В этот момент надо подтягивать рукоятку к себе и вбок для продолжения движения. Согните локоть задней руки за спиной для выполнения передачи фала из руки в руку, захватите его этой рукой и продолжайте вращение до полного разворота.
Обучение с "0" для взрослых и детей в возрасте от 3-х лет
Профессиональные тренеры, кандидаты и мастера спорта по фигурному катанию
Дополнительные тренировки (подкатки) для фигуристов Звоните нам 8(351) 248-16-10
Кого мы учим Начинающим любого возраста!
Постановка на коньки...
26 11 2023 22:39:37
Как научиться кататься на сноуборде за несколько дней...
25 11 2023 8:32:59
КУБОК ВОЛГИ– 2008г.
1 этап Кубка России по виндсерфингу в национальном классе
Фестиваль Водно-Моторного спорта «Движение» (аквабайк, вейкборд)...
24 11 2023 19:53:15
Глава VIII. РАЗБОР ПОЛЕТОВ111. Разбор полетов на дельтапланах является одним из важных этапов процесса обучения спортсменов полетам и подготовки к следующему летному дню. ...
23 11 2023 22:27:37
На трассе Нижегородское кольцо прошёл этап Российской Серии Кольцевых Гонок (РСКГ). Всего за два дня зрители смогли оценить 8 гонок в 5 классах кузовных автомобилей, участие в которых приняли 55 спортсменов во всех зачетных классах. РСКГ сегодня — это самый интересный, представительный и атмосферный чемпионат в России....
22 11 2023 21:10:38
Положение об открытых соревнованиях « Кубок России по виндсерфингу в национальном классе — 2005»...
21 11 2023 15:54:21
История
Первые попытки построить фигуры из куполов энтузиасты делали еще на круглых парашютах. Но по-настоящему история CRW началась с появлением парашютов-крыло – только с ними фантазии спортсменов, желавших строить фигуры и выполнять различные перестроения на раскрытых парашютах, могли быть осуществлены. С той поры – то есть примерно с 70-х годов – развитие купольной акробатике, по крайней мере в “парашютноразвитых” странах, идет достаточно внушительными темпами: рекорды в различных категориях К Г А ставятся регулярно и последовательно....
20 11 2023 14:37:52
14 октября в Нижнем Новгороде пройдет отборочный тур на Чемпионат мира по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice 2013!...
19 11 2023 12:16:53
В этом году Сникерс Урбания посетит нас в самом конце своего необъятного турне во городам России. Но как стало известно в этом году нас не смогут порадовать ряд дисциплин, совсем недавно введенных в Урбанию. Одной из них стал Паркур. Многие задаются ворпосом, по каким причинам было принято такое неравнозначное решение — то ли по причине распада Московской комaнды The Thacers, ведь именно ее участники курьировали в прошлом году площадку T.race. А в этом году видимо не нашлось лидеров,взяхшися бы за это не простое дело — обеспечивать дисциплину и безопасность на площадке. Вместо этого нашими нижегородскими пионерами в области социальных программ, уж во второй раз, взята инициатива за такое дело,как проведение молодежного фестиваля,объединяющего такие уличные направления ,как Hip-Hop, Rap, Parkour,BMX и др. Фишка феста, получившего название «Уличный стиль»,заключается в его хорошей продуманности. Opги планируют заранее провести ряд флеш-тусовок, которые по их замыслу соберут необходимую аудиторию сразу по нескольким районам НиНо (в этом году планируется провести в нижней части). Сам фест будет запущен в Июле месяце....
18 11 2023 12:12:44
20 мая в недавно построенном BMX-парке под метромостом на празднике, организованном при поддержке телеканала « С П О Р Т» состоялся 1-ый этап соревнований в дисциплине freestyle — М Т В серии “UMF KNOCKOUT CONTEST”.
...
17 11 2023 17:16:14
ВЕЛОдвижение – это праздник среди любителей, профессионалов и болельщиков велоспорта. Организаторы ставят перед собой задачу развивать и пропагандировать велоспорт, планируют привлечь к участию в фестивале профессионалов, любителей велоспорта, спортивные клубы Нижнего Новгорода и Нижегородской области....
16 11 2023 18:57:18
Впервые в Москве проводится Этап Кубка Мира по сноуборду – это событие №1 в мире профессионального сноубординга. ...
15 11 2023 12:23:13
4 марта 2007 года в Красной Поляне лавина унесла жизнь 10-летнего мальчика. Во всем мире горнолыжники и сноубордисты гибнут под снежными завалами — но почему в России смертей намного больше по сравнению с прочими курортами?...
14 11 2023 9:26:32
Документалистика как жанр кинематографа...
13 11 2023 7:16:13
Если экстремальные развлечения вроде дайвинга или рафтинга уже наскучили, можно отправиться в военный тур: стрелять из танка или летать на истребителе. Игры в войнушку недешевы — за день можно потратить сумму, равную стоимости двухнедельного отдыха в дорогом отеле. Зато где еще взрослый человек, привыкший к размеренному и предсказуемому ходу событий, может ощутить себя космонавтом или хотя бы скромным рядовым....
12 11 2023 12:35:37
12 марта в первом нижегородском скейтпарке состоялся Контест по бмх, роликам и скейтбордингу. Этого события ждали уже давно, многие райдеры готовились специально к нему, накатывая часы в парке, разучивая новые трюки и тренируя сложные связки трюков, мысленно проезжая свою попытку на соревнованиях.
Придя на контест, нельзя было не заметить выросший уровень катания нижегородских парней. На раскатке было сделано немало хороших трюков, связок и еще много чего. Не обошлось и без уборок. к счастью без травм, хотя может кому то хотелось увидеть кровь.......))))
Всего на участие в бмх контесте заявилось почти 20 человек. Компанию нижегородским райдерам составили уже почти местные)) парни из Кстово, а также Двое из Казани, которые по некоторым причинам не смогли участвовать и их припахали быть судьями на контесте.
Всех участников разбили на группы по 4 человека, каждой группе давалось 8 минут на то, чтобы показать, кто есть кто в конткретной группе, выявить 2-х лучших и 2-х неудачников. двое в финал, двое на отдых. Во время 8 минут квалификации многочисленные зрители видели настоящую борьбу, трюки, попытки трюков, падения, падения и много эмоций. Почти все участники заметно волновались. Этого не избежали даже лидеры бмх катания в Н Н. Трюков, сделанных в квалификации участниками было очень много: barspin, x-up, feeble grind, smith grind, tabletop, crankflip, crankflip на feeble, one foot cancan, no foot cancan, 360, lookdown, fakie feeble и много чего еще. А чуть не забыл!!! disaster на smith от Севы!!!
Гладков Алексей из Кстово даже почти поймал tailwhip!!!!!!!!!!!
После квалификации самые достойные из общего числа участников были отобраны в финал, где им предстояло показать все свои лучшие и наиболее стабильные трюки за 90 секунд времени. За время финальной попытки почти все участники показали всё, на что были способны на тот момент почти все очень сильно устали, но некоторых еле удалось остановить.
Наиболее яркими в финале были Гладков Алексей, Кулаков Евгений(trial-sport), Азаров Никита(Velocity) и Трофимов Сева( Веломастер).
в итоге судьи распределили места несколько неожиданно для зрителей:
1 — Гладков Алексей Кстово
2 — Кулаков Евгений(Trial sport) Н Н
3 — Сыщенко Алексей(Trial sport) Н Н
4 — Азаров Никита(Velocity) Н Н
Призы предоставил магазин Веломастер, за что ему большое спасибо!...
11 11 2023 13:49:30
SNBRD вирус распространяется по миру не хуже атипичной пневмонии, его эпидемия накрыла уже целые города, страны , континенты, и самое главное, что бороться с ним никто не собирается , скорее наоборот — сообщества людей, коммерческие предприятия, СМИ способствуют его распространению....
09 11 2023 15:16:39
Вейкборд – это доска для катания за катером. Вейк (wake) – означает волну, встающую вдоль кильватерного следа катера-буксировщика. Борд (board) – это просто доска. Значит вейкборд – это доска для катания за катером. Это довольно широкий снаряд длиной 120-147 см, как правило, с навороченной графикой и прикрученными к нему креплениями для ног....
08 11 2023 1:59:58
Десять секунд. Ты раскачиваешься вперед-назад, держась за поручни стартовых ворот. Девять. Подпрыгиваешь и двигаешь доску туда-сюда, очищая скользяк ото льда и примеряясь к хаpaктеру снега. Восемь. Бросаешь взгляд направо, налево. Семь. Делаешь глубокий вдох. Шесть. Нервно прокашливаешься. Пять. Перестаешь думать и превращаешься в слух. Ты услышишь это раньше, чем увидишь. Это сейчас произойдет...
Металлический звук. Фиксатор освобождает стартовые ворота. Время замедляется. Ворота падают и пружины согнутых тел распрямляются, стремительно вырываясь из стартовых боксов. Ты весь — как единый мускул в мощном рывке. Адский перегиб на спуске к первому повороту. Пытаешься амортизировать, прыгаешь и надеешься, что лодыжки выдержат плоское приземление. Стараешься держаться подальше от других — иначе несдобровать. После первого виража, где красный треугольник баннера загоняет тебя на насыпь — въезд высоко, выезд низко — гонка почти сделана. Не закончена, конечно, но тем, кто у тебя за спиной, уже очень сложно отыграться. Здесь нет судей. Нет секундомеров. Только трасса впереди — плохая ли, хорошая, но одна для всех — и пятеро райдеров вокруг тебя. Победитель будет внизу первым....
07 11 2023 0:42:33
20 июля жители Нижнего Новгорода увидят главный FMX-тур года....
06 11 2023 12:17:16
Н П В К « Сормово» и Федерация Волейбола Нижегородской области совместно с журналом « Отличный Спорт» проводит торжественное открытие, посвященное созданию « Любительской Волейбольной Лиги Нижнего Новгорода» и открытию сезона игр 2010-2011 годов...
04 11 2023 19:35:16
Погода в день соревнований была просто отличной! Регистрация прошла успешно с 10 до 11, затем выдвинулись на старт. Красивое зрелище – около сотник байкеров дружною толпою рассекают по улицам города. В это время автолюбителям пришлось ехать на минимальной скорости, поскольку велосипедисты не желали выстраиваться в пары, как Игорь Бабин ни уговаривал! Байкеры заняли бОльшую часть проезжей полосы. По прибытии на старт завершили регистрацию. Заявивших о своем участии было более 50 человек, да и болельщиков – не меньше! Молодежь и дeвyшек к соревнованиям без шлема не допускали. Осмотрели трассу. Начались заезды. Первыми стартовала молодежь, потом дeвyшки, а затем те, кому за 21. Каждый участник прилагал максимум усилий, наиболее упopные были в последствии вознаграждены!...
03 11 2023 5:29:42
Глава XI. ОБЯЗАННОСТИ ДОЛЖНОСТНЫХ ЛИЦ (ШТАТНЫХ И НЕШТАТНЫХ) ПО ОРГАНИЗАЦИИ, ПРОВЕДЕНИЮ И ОБЕСПЕЧЕНИЮ ПОЛЕТОВ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХ...
01 11 2023 5:18:12
Профессиональное обучение езде на велосипеде
Регулировка и хранение велосипеда
Безопасность велосипедиста
и многое другое
Выбор велосипеда для начинающего
Как и где ездить
Техника езды в сложных условиях
Индивидуальные и групповые тренировки для детей с 4 лет и взрослых...
31 10 2023 2:31:20
« Позный Метод® обучения технике движения»( Повышение результативности и эффективности легкоатлетических тренировок)...
30 10 2023 21:47:40
...
Задачи, которые решает спортивный психолог
Четко поставить цель, создать образ желаемого результата и, тем самым, сформировать правильную мотивацию тренировок для повышения их эффективности
Помочь справиться с предстартовым волнением, сконцентрировать внимание
Помочь спортсмену научиться управлять своим психологическим состоянием, обучить приемам релаксации, визуализации и т.д.
Способствовать улучшению взаимоотношений спортсмена с тренером, а также между члeнами комaнды
Оказывать спортсмену психологическую помощь в кризисных ситуациях: при...
27 10 2023 16:37:33
Как правильно выбирать первый сноуборд-комплект. Помощь новичку...
26 10 2023 9:45:53
Дневник путешествия из Нижнего Новгорода на Камчатку (СБ «Морозная») в марте 2014 года. ...
25 10 2023 20:41:10
Что это такое и как этим пользоваться выяснял внештатный корреспондент Евгений Гаврилов...
23 10 2023 12:12:29
Для того, что бы начать подбирать снаряжения, нужно определиться со стилем катания, то есть, как и где человек собирается кататься. Различных стилей и направлений существует множество. Основные из них:...
22 10 2023 14:25:51
В Северном Уэльсе открылась гостиница «Portaledge» для любителей экстрима, свежего воздуха и отличного вида на море. Неординарность отеля заключается в том, что вас перед закатом спускают по верёвке на открытую платформу, закреплённую на скале на высоте 60 метров от уровня моря и оставляют на ночь....
21 10 2023 22:22:43
25 и 26 июня 2006 г. на Горьковском водохранилище Нижегородской области состоялся чемпионат области по виндсерфингу. Участники приехали из Нижнего Новгорода, Дзержинска, Балахны, Городца и некоторых других городов Нижегородской области. Среди посетителей соревнований были замечены и гости из столицы. ...
20 10 2023 12:19:26
Контест прошел 8-9 декабря. Первое место в дисциплине слоуп-стайл занял Никита Герасименко. Читайте отчет о поездке нижегородцев....
19 10 2023 21:48:54
На протяжении многих десятилетий серфинг был самым популярным спортом обитателей пляжей. Уже в те времена некоторые серферы катались на своих досках вдоль береговой линии за катером или даже за грузовиком. Однако вскоре сёрферы поняли, что их повседневные доски для серфинга были слишком длинными, чтобы адекватно маневрировать на волнах. Они начали укорачивать свои серфы, чтобы создать первые домашние вейкборды....
18 10 2023 5:26:53
09 августа в Строгинской пойме Москвы-реки, в беспрецедентной борьбе с Бодрямбой из Краснодара и Курячим Десантом из Дальнего Востока, первое место заняла петербуржская комaнда Air Bath!...
17 10 2023 3:51:42
Современные горнолыжные курорты, да и просто популярные места катания на горных лыжах и сноуборде, невозможно представить без специальных подъёмников, предназначенных для подъёма верх по склону горнолыжников и сноубордистов к месту начала спуска....
16 10 2023 0:50:29
5 сентября в Нижнем Новгороде стартует 10-й юбилейный открытый брейк-данс фестиваль «SLIFKI Battle» 2009...
15 10 2023 14:36:37
Nihil dat fortuna mancipio
(лат. судьба ничего не дает навечно)...
14 10 2023 13:43:11
Тем, кому надоело многочасовое просиживание возле монитора компьютера или экрана телевизора, кто устал от однообразных серых будней, — современная индустрия спортивных развлечений предлагает испытать себя в качестве бойца настоящего боевого сражения. Высокотехнологичная комaндная игра лазертаг прочно обосновалась в России, с каждым годом привлекая в свои ряды все большее количество активных участников....
13 10 2023 23:58:52
О начале
Новый стиль свободного перемещения по городу – Le parkour, возник из детской игры. Помните задание из программы начальной школы: из пункта «А» в пункт «Б»… Главное – прочертить прямую линию на карте, не обращая внимания на попадающиеся на пути предметы (стены, линии электропередачи, деревья, дома, бордюры, мосты), включить воображение и преодолеть барьеры – взобраться, прыгнуть, оттолкнуться, перескочить. Игра во многом напоминает военный марш-бросок, и в этом нет ничего удивительного: именно в «войнушку» играл маленький Давид в бедном эмигрантском пригороде Парижа, Лиссе. Белль-старший провел детство во Вьетнаме, где служил его отец, а на гражданке работал пожарником – во что же еще играть ребенку? Опасных мест и всевозможных препятствий в Лиссе хоть отбавляй: склады, свалки автомобилей и мусора, заброшенные полуразрушенные здания. Здесь можно было даже попытаться выполнить боевую задачу: добраться до пункта назначения, не наделав шума. Давид научился лазать по деревьям, как кошка, взбираться на стены, как человек-паук, перепрыгивать с одного фонарного столба на другой, как мартышка. Игра быстро увлекала одноклассников – Дэвида и Себастьяна. В отличие от многих своих сверстников, ребята не забыли о детском увлечении, а развили его в искусство и стиль жизни....
12 10 2023 4:36:10
Уникальный трамплин, для оттачивания горнолыжной фристайловой техники летом построен в Санкт-Петербурге на горнолыжном курорте Красное Озеро в пос. Коробицыно. Подобные трамплины есть только в США и Австрии....
11 10 2023 11:34:40
12-13 июля в г.Павлово Нижегородской области состоялся первый открытый Пляжный Чемпионат России по алтимат фризби «Самый песок 2008», на котором было разыграно два комплекта медалей – в женском и открытом дивизионах....
10 10 2023 7:34:22
29 октября в НГТУ им. Алексеева студентам ВУЗа выпал шанс познакомиться с основателем фристайл мотокросса в России. В 13.00 двери аудитории были закрыты, и Алексей Колесников вышел на сцену, где уже был припаркован мотоцикл, переживший вместе со своим хозяином недавно прошедший знаменитый чемпионат по мотофристайлу Red Bull X-Fighters!...
09 10 2023 10:19:38
