Описание трюков — Уровень Средний > Спорт и деньги
Спорт и деньги    

Описание трюков — Уровень Средний

Lipslide (боковое скольжение на гребне)
Описание:
Райдер скользит боком доски по гребню волны (мин. 1 сек.)
Количество очков: 100
Рекомендации по выполнению: Lipslide смотрится действительно круто, но совсем несложен в выполнении. Если Вы можете выполнять такие трюки, как Sideslide или Surface 180 Вы должны выполнять и этот. Расположитесь на или близко к гребню волны. Выполняйте Sideslide когда доска пересечет самую вершину волны. Выполнение этого трюка в обе стороны является хорошей пpaктикой, а также неплохой тренировкой равновесия.

Off the wake 180 (разворот на 180 на волне)
Описание:
Райдер использует волну (без прыжка) для смены направления
Количество очков: 150
Рекомендации по выполнению: Этот трюк немного напоминает серфинг (естественно на ЧУТЬ меньшей волне). Двигайтесь вверх на волне, на самой вершине выполняйте свои 180 и возвращайтесь обратно вниз. Этот трюк можно представить как комбинацию Surf the Wake, Surface 180, и Lipslide.

Reverse Sideslide (touch water) — обратное боковое скольжение (с касанием воды)
Описание:
Боковое скольжение задом наперед, рука касается воды
Количество очков: 150
Рекомендации по выполнению: Вы наверняка раньше испытывали это ощущение — обычно во время сильного ливня?? Летящие брызги и все вокруг залито водой?? Можно делать колоссальные видеосъемки! Вобщем, Reverse Sideslide противоположен обычному Sideslide- но отличается тем, что надо больше давить на носки и меньше на пятки. Получается лучше, если удерживать голову высоко, глядя назад, а не вниз на воду. Случайно или специально, попробуйте наклониться вниз и коснуться воды. Как бы Вы назвали зарывание лицом назад — СносБашки?? или как насчет ОнемевшийЧереп!!

Прыжок на 180 (1 волна)
Описание:
Райдер использует волну для прыжка и смены направления
Количество очков: 200
Рекомендации по выполнению: Приблизиться к волне на комфортной скорости. Сделайте небольшой прыжок и выполняйте свои 180. Стоит быть уверенным, что Вы находитесь в воздухе во время выполнения поворота, иначе приземление окажется гораздо труднее и грозит потерей равновесия.

Backside Air (2 волны) — прыжок с заднего захода
Описание:
Прыжок с захода на пятках, райдер использует волну и должен перелететь через обе волны
Количество очков: 200
Рекомендации по выполнению: Пытаясь прыгнуть настолько далеко, чтобы пересечь обе волны, многие просто прорезают волну насквозь без прыжка … именно в момент приближения к гребню волны большинство людей непроизвольно ослабляют натяжение фала или раскантовывают доску — что не очень хорошо. Для облегчения вылета основную роль играет натяжение фала, именно оно создает силу, выталкивающую Вас вверх. Имейте в виду, Ваша максимальная скорость должна быть достигнута на ВЕРХУШКЕ волны — не в начале разгона или в любой из его промежуточных стадий. Наилучшим заходом является постепенная закантовка доски, погружайте кант в воду и постепенно наращивайте скорость по мере приближения к волне, спружиньте ногами при достижении волны и будьте начеку все время полета.

Bunny Hop 180
Описание:
Смена направления при помощи прыжка без волны
Количество очков: 200
Рекомендации по выполнению: Аналогично другим прыжкам Bunny Hop, важно создать натяжение фала несильным рывком рукоятки и одновременно надавить вниз задний конец доски. Когда подниметесь в воздух настолько, что освободится задний плавник доски, вращайте ее вокруг и распределяйте свой вес абсолютно так же, как и во время плоского разворота на 180.

Half Cab (1 волна)
Описание:
Райдер использует волну для прыжка и смены направления
Количество очков: 200

Рекомендации по выполнению: Стартуя из неудобного положения (switchstance), райдер использует волну для прыжка и смены направления (разворот осуществляется спиной к катеру).

Layback
Описание:
Райдер ложится спиной на воду, касание воды обязательно (мин. 1 секунда)
Количество очков: 200
Рекомендации по выполнению: Gene Kornacki описывает это так: «Наилучший способ выполнить Layback — это отойти далеко в сторону, на ровную воду, медленно отклониться назад и позволить доске подняться над водой. Как только почувствуете, что начинаете погружаться под воду или терять скорость, просто зацепитесь кантом доски за воду и подтянитесь за рукоятку фала. Не дергайте фал слишком сильно при поднятии, иначе окончите маневр головой в воде, подняв кучу брызг.
Этот трюк является важным этапом для желающих мастерски выполнять Tumble Turn. Каждый раз пытайтесь оставаться на спине подольше и поднимать доску выше над водой.»

Frontside Air (2 волны) — прыжок с переднего захода
Описание:
С захода на носках райдер использует волну для прыжка и должен перелететь обе волны
Количество очков: 250
Рекомендации по выполнению: Аналогично как и в Backside Air через две волны, многие просто прорезают волну насквозь без прыжка … именно в момент приближения к гребню волны большинство людей непроизвольно ослабляют натяжение фала или раскантовывают доску — что не очень хорошо. Для облегчения вылета основную роль играет натяжение фала, именно оно создает силу, выталкивающую Вас вверх. Имейте в виду, Ваша максимальная скорость должна быть достигнута на ВЕРХУШКЕ волны — не в начале разгона или в любой из его промежуточных стадий. Наилучшим заходом является постепенная закантовка доски, погружайте кант в воду и постепенно наращивайте скорость по мере приближения к волне, спружиньте ногами при достижении волны и будьте начеку все время полета.

Off the wake 360
Описание:
Райдер использует волну (без прыжка) для вращения доски на 360 градусов
Количество очков: 250
Рекомендации по выполнению: Этот трюк является дальнейшим развитием после Off-the-Wake 180. Заезжайте на вершину волны, на самой вершине делайте свои 360, не отрываясь от поверхности воды, и уходите обратно вниз.

Ole
Описание:
Доска поворачивается на 360 градусов, при этом ручка фала расположена над головой
Количество очков: 250
Рекомендации по выполнению: Это почти тот же Surface 360, но гораздо стильнее! Это делается примерно так — вместо передачи фала за спиной в момент выполнения вращения на 360, оставьте фал в ВАшей задней руке и удерживайте его над головой во время всего вращения. Лучше всего это выполнить, отъехав от волны на расстояние примерно 3 м. Помните, что не стоит отпускать рукоятку, т.к. Вы потеряете фал, пытаясь выполнить черезчур стильное движение. OLE!

Backside Air с грэбом (2 волны)
Описание:
Прыжок с заднего захода с любым захватом доски, любой рукой
Количество очков: 300
Рекомендации по выполнению: Это трюк для комфортного изучения захватов доски (грэбов). Просто выполняйте прыжок побольше и хватайте доску той рукой, которой Вам удобнее. Ключевой момент — подтягивайте доску к себе, а не нагибайтесь к ней!

Frontside Air с грэбом (2 волны)
Описание:
Прыжок с переднего захода с любым захватом доски, любой рукой
Количество очков: 350
Рекомендации по выполнению: Заходите к волне в передней позиции (на носках) с достаточной скоростью прыгайте так, чтобы хватило времени выполнить грэб и перелететь обе волны. Главный секрет при этом — подтягивайте ДОСКУ поближе к себе вместо того, чтобы САМОМУ нагибаться вниз за ней.

Tailbone
Описание:
Выпрямить (bone) заднюю ногу
Количество очков: 350
Рекомендации по выполнению: Это скейтбордерский трюк, который прекрасно смотрится и на вейкборде — просто сделайте большой прыжок, выпрямив в полете заднюю ногу.

Backscratcher
Описание:
Райдер в прыжке поворачивает доску под углом 90 градусов к воде у себя за спиной
Количество очков: 400
Рекомендации по выполнению: Этот трюк очень похож на Fashion Air- как только Вы прыгнули, надо согнуть колени на угол 90 градусов, чтобы доска оказалась у Вас за спиной.

Nosebone
Описание:
Выпрямить (bone) переднюю ногу
Количество очков: 400
Рекомендации по выполнению: Еще один скейтбордерский трюк — аналогично, как и в Tailbone, в прыжке выпрямите свою переднюю ногу.

360 Heli (1 волна)
Описание:
Райдер использует волну для прыжка и разворота доски на 360 градусов
Количество очков: 450
Рекомендации по выполнению: Трюк 1 wake 360 Heli аналогичен всем остальным прыжкам heli — сохраняйте вертикальное положение, начинайте вращение с головы, а все остальное докрутится за ней.

Air 180 (2 волны)
Описание:
Райдер использует волну для прыжка и смены направления, перелетая через обе волны
Количество очков: 450
Рекомендации по выполнению: Трюк Air 180 вначале легче выполнять с переднего захода, а не с заднего. Начинайте выполнение с захода на носках, что позволит Вам после вращения приземлиться лицом вперед. При заходе на пятках вращаться будет сравнительно легко, но приземляться придется почти спиной к катеру. Итак, сконцентрируйтесь на удержании фала в районе бедер и согните колени для контроля за направлением движения доски.

Bunny Hop Heli
Описание:
В стороне от волны райдер должен выполнить прыжок с разворотом на 360 градусов
Количество очков: 450
Рекомендации по выполнению: Этот трюк немного сложнее только потому, что нельзя использовать волну для прыжка. Для выполнения Bunny Hop 360, важно натянуть фал несильным рывком ручки с одновременным надавливанием на задний конец доски. Как только подпрыгнете, начинайте вращение, удерживая вертикальное положение, начиная с головы, а все остальное докрутится само.

Fashion Air
Описание:
Backscratcher с любой рукой поднятой и отведенной назад
Количество очков: 450
Рекомендации по выполнению: Очень похоже на Backscratcher, Fashion Air — это то же самое сгибание коленей на 90 градусов для приближения доски к спине. Основное отличие при этом в том, что надо отвести руку вверх и назад — некоторые райдеры отводят руку за голову и машут ею при этом, что и дало этому трюку такое название.

Method
Описание:
Backscratcher с захватом заднего канта доски
Количество очков: 450
Рекомендации по выполнению: Как и при выполнении Backscratcher, согните Ваши колени на угол 90 градусов, чтобы доска оказалась за спиной. Теперь передней рукой захватите задний кант в средней части доски.

Nosebone с задним грэбом
Описание:
Выполнить Nosebone и захватить задник доски
Количество очков: 450

Рекомендации по выполнению: Если Вы можете выполнить обычный Nosebone, Вам вообще не должно быть сложно добавить задний грэб. Как только распрямили переднюю ногу, подтяните заднюю ногу поближе к себе сгибанием колена. Это позволит Вам очень просто захватить рукой задник доски.

Twist (твист)
Описание:
Доска разворачивается на 90 градусов и обратно
Количество очков: 450
Рекомендации по выполнению: Думайте об этом трюке, как о половине разворота на 180 — или еще лучше, как о неудавшемся Air 180… Что-то вроде следующего — выполнить прыжок, начать вращение на 180, а затем в середине прыжка вдруг засомневаться или передумать и вернуть доску в первоначальное направление до завершения полного 180 — если получится, то это и есть Twist!

Nuclear (ядерный)
Описание:
захват задней рукой заднего канта доски с выпрямлением задней ноги
Количество очков: 475
Рекомендации по выполнению: Nuclear (и другие трюки этого класса) является более сложным видом грэбов. Его выполнение потребует большого прыжка и хорошего равновесия в основном потому, что эти трюки заставляют Вас сделать грэб очень неудобным способом, что поначалу достаточно трудно.

Palmer
Описание:
Захват заднего канта доски передней рукой в положении twist
Количество очков: 475
Рекомендации по выполнению: Palmer (и другие трюки этого класса) является более сложным видом грэбов. Его выполнение потребует большого прыжка и хорошего равновесия в основном потому, что эти трюки заставляют Вас сделать грэб очень неудобным способом, что поначалу достаточно трудно.

Stiffy
Описание:
Выпрямить (Bone) обе ноги перед собой
Количество очков: 475
Рекомендации по выполнению: Stiffy полностью противоположен Backscratcher. Как только Вы взлетели на волне, выпрямите вперед обе ноги, чтобы доска оказалась перед Вами. Это должно выглядеть так, будто Вы собираетесь показать днище доски всем, кто находится на катере.

Grab 180
Описание:
Райдер в прыжке выполняет грэб и приземляется, сменив направление доски
Количество очков: 500
Рекомендации по выполнению: Даже если Вы выполняете обычные 180 и грэбы поотдельности, комбинация этих элементов в одном прыжке часто бывает очень сложновыполнимой. Просто помните, НЕ наклоняйтесь вниз за доской, вместо этого подтягивайте доску к себе для выполнения грэба. Немного поэкспериментируйте, чтобы найти наиболее удобное место захвата и руку. Как только выйдет получше, можете пробовать уже более сложные комбинации.

Half Cab (2 волны)
Описание:
Air 180, со спины на перед, перелететь 2 волны
Количество очков: 500
Рекомендации по выполнению: Air 180, со спины на перед с перелетом 2 волн — просто как и в Half Cab через 1 волну, райдер стартует из неудобного положения (switchstance) и меняет направление доски в полете.

Roast Beef (ростбиф — блюдо такое :-))
Описание:
Захват задней рукой заднего канта доски, рука проходит между ногами
Количество очков: 500
Рекомендации по выполнению: Этот трюк не очень сложен в освоении. Если Вы хорошо прыгаете и приземляетесь, Roast Beef будет хорошим трюком для начала прогрессирования в выполнении захватов. Во время прыжка подтяните колени к гpyди, достаньте задней рукой задний кант в средней части доски, пропустив руку между ногами, и схватите доску покрепче.

360 Heli Wrap (2 волны)
Описание:
Райдер использует волну для прыжка и разворота на 360 градусов (перелететь 2 волны)
Количество очков: 600
Рекомендации по выполнению: Снова, при выполнении 360 Heli через 2 волны, как только подпрыгнете, начинайте вращение, удерживая вертикальное положение, начиная с головы, а все остальное докрутится само. Этот прыжок выполняется без перехвата фала (wrap), поэтому начинать его надо, держа фал за спиной.

Switchstance 360 Heli (2 волны)
Описание:
Стартуя в неудобном положении, райдер должен использовать волну для прыжка и разворота на 360 градусов, перелетев обе волны
Количество очков: 600
Рекомендации по выполнению: Очень похоже на обычный 360 Heli (2 волны), как только подпрыгнете, начинайте вращение, удерживая вертикальное положение, начиная с головы, а все остальное докрутится само. Единственное отличие состоит в том, что стартовать надо из неудобного положения, как для выполнения Half Cab.

Backside 360 Heli Hand Pass (2 волны) — прыжок из заднего захода с передачей фала
Описание:
Из захода на пятках райдер должен использовать волну для прыжка и разворота доски на 360 градусов с передачей фала за спиной из одной руки в другую (перелететь 2 волны)
Количество очков: 750

Frontside 360 Heli Hand Pass (2 волны) — прыжок из переднего захода с передачей фала
Описание:
Из захода на носках райдер должен использовать волну для прыжка, разворота на 360 градусов и передачи фала за спиной из одной руки в другую (перелететь обе волны)
Количество очков: 750

 


Горнолыжный комплекс «Казань»

  Горнолыжный комплекс «Казань» Горнолыжный спортивно-оздоровительный комплекс (ГСОК) «Казань» находится в 35 км от Казани, на правом берегу реки Свияга. Комплекс был открыт в январе 2004 года. На данный момент ГСОК является одним из крупнейших курортов в Поволжье....

02 12 2023 6:59:48

Отчёт о Десятом фестивале скалолазания клуба «Ладъ»

  Отчёт о Десятом фестивале скалолазания клуба «Ладъ» Завершился «первый юбилейный» фестиваль скалолазания клуба «Ладъ» с порядковым номером десять. Сухими цифрами статистики писать не позволяет эмоциональный подъем. Итак, количество участников более 65 человек, хотя в предыдущие фестивали максимальная заявка составляла 63 человека. На этот раз к постоянным гостям из Владимира, Иваново, Москвы, Пензы и Ярославля присоединились скалолазы из Йошкар-Олы, Казани и Тольятти, составив приличную конкуренцию. На этом фестивале у нас появился зачет давно лазающих скалолазов, но в силу ряда причин не показывающих высокий результат. А так же провели DoubleHangBoard– одновременные висы на двух тренировочных досках (фингер/хэнг бордах)....

01 12 2023 0:46:23

“Жена декабриста” или настоящая дeвyшка парашютиста.

Первый прыжок — как первый поцелуй, сначала страшно, а потом приятно и хочется еще…...

30 11 2023 14:29:29

«Спортивная ярмарка» состоялась

  «Спортивная ярмарка» состоялась Праздник, организованный журналом «Отличный спорт» при участии спортивных школ, фитнес-клубов и крупных нижегородских компаний, – прошел 26 сентября в парке «Швейцария»....

29 11 2023 20:27:16

10-ый фестиваль скалолазания клуба «Ладъ»

  10-ый фестиваль скалолазания клуба «Ладъ» Дорогие поклонники «высокого» спорта, уже совсем скоро стартует «юбилейный» 10-ый по счету фестиваль скалолазания центра «Ладъ». ...

28 11 2023 12:47:24

В Нижегородской области создан дивизион «Ассоциации студенческого баскетбола»

В мире нижегородского студенческого спорта произошло грандиозное событие — Ассоциация студенческого баскетбола России при поддержке Нижегородской областной федерации баскетбола создала отдельный дивизион АСБ. Это новшество кардинально изменит жизнь нижегородских студентов-баскетболистов, подарив им много новых возможностей и перспектив....

26 11 2023 3:26:21

«Школа путешественника» в Нижнем Новгороде. Встреча с «Русскими Экспедициями»

  «Школа путешественника» в Нижнем Новгороде. Встреча с «Русскими Экспедициями» Клуб путешественников « Русские Экспедиции» представляет в Нижнем Новгороде образовательный проект « Школа путешественника»....

25 11 2023 9:48:54

Камчатка: нижегородец совершил прыжок в действующий вулкан

  Камчатка: нижегородец совершил прыжок в действующий вулкан П Е Т Р О П А В Л О В С К- К А М Ч А Т С К И Й ( Россия). Известный российский спортсмен,  заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион Мира по парашютному спорту Валерий Розов продемонстрировал невероятный трюк: в субботу 44-летний спортсмен прыгнул с вертолета в действующий вулкан Мутновский, расположенный на полуострове Камчатка. Валерий раскрыл свой парашют, влетев в кратер вулкана, после чего успешно приземлился....

24 11 2023 22:41:19

Соревнования по аквабайкам, июнь 2005

  Соревнования по аквабайкам, июнь 2005 12 июня нижегородцы, почувствовав разгар лета, направились на гребной канал, где происходило сразу несколько мероприятий. В рамках празднования Дня России состоялся турнир по фрисби (игра с летающей тарелкой) с участием спортсменов из Франции и Великобритании, соревнования по скейтбордингу, авиашоу… ...

23 11 2023 5:45:15

Прокат сноубордов в Нижнем Новгороде

  Прокат сноубордов в Нижнем Новгороде Пока в Бразилии лишь мечтают о снеге и в его отсутствие практикуют сэндборд, Нижний Новгород набирает обороты в создании трасс для сноубординга. Что, впрочем, вполне логично: катание на сноуборде мягче и безопаснее, чем катание на лыжах, да еще и позволяет проделывать все возможные и невозможные трюки, неподвластные лыжникам. Такая популярность «снежной доски» привела к росту предложений по прокату сноубордов в Нижнем Новгороде и Нижегородской области. Что тоже логично: аренда инвентаря с успехом заменяет его покупку, если в ваши планы не входит становиться профессиональным сноубордистом....

22 11 2023 14:22:18

Дуал слалом. Сентябрь 2004

  Дуал слалом. Сентябрь 2004 Соревнования по дуал слалому 5 сентября 2004 года. ...

21 11 2023 1:24:50

Конкурс экстремальных историй

  Конкурс экстремальных историй « Одни воюют со страхом всю жизнь и побеждают, а другие сдаются ему сразу или постепенно» ( Братья Вайнеры)...

20 11 2023 22:52:25

Уход за горным велосипедом

  Уход за горным велосипедом Содержание статьи:...

19 11 2023 23:13:52

Пресс-релиз Зимней Олимпиады Action Sport

  Пресс-релиз Зимней Олимпиады Action Sport  Положение Олимпиады...

18 11 2023 23:45:30

BMX — что за байк

  BMX — что за байк ВМХ — Bicycle Moto Cross — это велосипед маленького размера, на нем выполняются различные трюки. Изобретением ВМХ велосипедисты обязаны мотокроссменам, которые придумали занятие для своих детей, проводивших свободное время на мотодромах. Для них построили миниатюрную копию мотокроссовой дистанции, изготовили маленькие велосипедики с 20-дюймовыми колесами....

17 11 2023 0:20:47

Отлогие резаные повороты

  Отлогие резаные повороты После первых удачных поворотов плугом как можно скорее нужно переходить к первым поворотам на параллельных лыжах, используя эффект резаного ведения лыж — «карвов». Эти спуски можно осуществлять на очень пологих гладких склонах с безопасным выкатом. Спуски осуществляются в основной центральной стойке....

16 11 2023 13:46:58

Новожеев Евгений(Джексон)

  Новожеев Евгений(Джексон) Федерация виндсерфингаи кайтсерфинга России  ...

14 11 2023 20:53:45

Nokia Кубок мира FIS по сноуборду 2006-2007

  Nokia Кубок мира FIS по сноуборду 2006-2007 Впервые в Москве проводится Этап Кубка Мира по сноуборду – это событие №1 в мире профессионального сноубординга. ...

13 11 2023 16:44:46

Выбираем сноуборд-комплект. Помощь новичку

Выбираем сноуборд-комплект. Помощь новичку Как правильно выбирать первый сноуборд-комплект. Помощь новичку...

12 11 2023 0:33:35

«Спортивная ярмарка» состоялась

  «Спортивная ярмарка» состоялась Праздник, организованный журналом « Отличный спорт» при участии спортивных школ, фитнес-клубов и крупных нижегородских компаний, – прошел 26 сентября в парке « Швейцария»....

10 11 2023 7:56:54

Belmesoff Kite Camp открывает новый спот в Хургаде

  Belmesoff Kite Camp открывает новый спот в Хургаде 3-17 сентября на новом месте The Spot One в Хургаде состоится кайт-лагерь Сергея Бельмесова, чемпиона России 2009 года и обладателя Кубка России по кайтбордингу....

09 11 2023 3:10:57

Сноубордические крепления

  Сноубордические крепления Зима уже близко, не так ли? Сейчас мы поговорим о зимних видах спорта. Именно речь пойдет о сноуборде. Сноуборд-это спортивный инвентарь, который используется для катания на горнолыжных курортах, а так же для соревнований. Что в этом такого, подумаете вы? Встал и поехал, звучит просто, а наделе всё не так. В данной статье мы поговорим о подводных камнях сноубординга. А именно, о разных креплениях для сноуборда. У каждого сноуборда индивидуальные крепления, о которых мы сейчас поговорим....

08 11 2023 5:33:17

Merida Cup 2007 – финальный этап

8 июля на территории спортивно-экологического комплекса “Лата Трэк”  прошел финальный этап всероссийских соревнований по кросс-кантри Merida Cup 2007. Спортсмены разыгрывали награды в шести категориях, которые были разделены на 2 заезда. В первом заезде стартовали гонщики категории “Ю23”, “Ветераны” и “Женщины”. Среди молодежи доминировали спортсмены комaнды “Одинцово Трек” – Роман Орлов и Олег Кавешников. В их борьбу смог только вмешаться представитель питерской комaнды “Олимпийские Надежды” Владимир Иванов. Орлов ни на минуту не уступил своего лидерства и одержал красивейшую победу на этапе. Иванов, финишировавший вторым, стал  победителем общего зачета в своей категории....

07 11 2023 5:59:34

Roxrite увез с собой самый дорогой трофей!

  Roxrite увез с собой самый дорогой трофей! 26 ноября Москва превратилась в столицу брейкданса, а Цирк на Цветном бульваре собрал на своей арене абсолютно новую для себя аудиторию – из более чем 2500 зрителей и 16 сильнейших бибоев, предложив им выбрать сильнейшего – победителя Red Bull BC One 2011. Им стал мексиканец Roxrite, практически вырвавший победу у LilG....

06 11 2023 13:49:38

Спортивный психолог в Челябинске - достижение желаемых результатов в спорте и других сферах жизни -

Спортивный психолог в Челябинске - достижение желаемых результатов в спорте и других сферах жизни - Задачи, которые решает спортивный психолог Четко поставить цель, создать образ желаемого результата и, тем самым, сформировать правильную мотивацию тренировок для повышения их эффективности Помочь справиться с предстартовым волнением, сконцентрировать внимание Помочь спортсмену научиться управлять своим психологическим состоянием, обучить приемам релаксации, визуализации и т.д. Способствовать улучшению взаимоотношений спортсмена с тренером, а также между члeнами комaнды Оказывать спортсмену психологическую помощь в кризисных ситуациях: при...

05 11 2023 2:35:43

Что такое Yo-Yo

  Что такое Yo-Yo Yo-Yo (Йо-Йо) – одна из самых древних игрушек на земле! Она состоит из соединенных осью двух катушек, к которым прикреплена и намотана веревка. Однако, конструкция современного Yo-Yo достаточно усложнилась – в нем появился шарикоподшипник, увеличивающий время вращения корпуса Yo-Yo на конце веревки (время слипа), что позволило делать разнообразные трюки, открывая перед игроками бескрайние просторы для совершенствования своего умения. Модели современных Yo-Yo отличаются по материалам из которых изготовлен корпус, весу, размеру и форме корпуса, а также типам оси и тормозной системы. Веревки используемые для Yo-Yo также различаются по материалам из которых они изготовлены, способу сплетения отдельных нитей и длине....

04 11 2023 23:46:47

Прыжки с парашютом в Нижнем Новгороде

  Прыжки с парашютом в Нижнем Новгороде Генетическая память и весь жизненный опыт человека заставляют его бояться высоты. Но в то же время какая-то неведомая сила постоянно тянет людей в небо. Уже несколько веков у человечества есть то, что обеспечивает безопасное падение с большой высоты, казалось бы, навсегда отданной птицам, ветру и облакам. А сегодня возможность насладить полетом с высоты в 1000 метров есть у каждого жителя Нижнего Новгорода. Достаточно пройти непродолжительную теоретическую подготовку и заплатить за удовольствие 2-3 тысячи рублей.  ...

03 11 2023 9:47:15

Пляжный Чемпионат России 2008

  Пляжный Чемпионат России 2008 12-13 июля в г. Павлово Нижегородской области состоялся первый открытый Пляжный Чемпионат России по алтимат фризби « Самый песок 2008», на котором было разыграно два комплекта медалей – в женском и открытом дивизионах....

02 11 2023 2:21:21

Как эффективно уменьшить акклиматизационный период в горах

  Как эффективно уменьшить акклиматизационный период в горах У альпинистов-высотников, которые покоряли Эверест, родился в деле изумительнейший термин: «Жизнь в долг». Это жизнь в промежуточном лагере, расположенном на высоте за шесть тысяч метров. Силы там не восстанавливаются (если не пользоваться кислородными баллонами), а сама жизнь (и сон) не жизнь — мучение. Она лишь теплится для того, чтобы ожить, когда человек спустился....

01 11 2023 2:37:56

Сноукатинг 7-9 декабря

I Этап КУБКА ЭКСТРИМЛЕНД по сноукайтингу...

31 10 2023 3:44:40

Фестиваль «Русские Горки: WINTER EDITION»

  Фестиваль «Русские Горки: WINTER EDITION» 28 февраля на территории АСК «Нижегородское кольцо» под Богородском пройдёт автомобильный фестиваль «Русские Горки: WINTЕR ЕDITION»....

30 10 2023 0:35:15

Зимняя косметика

Если Вы любите путешествовать или заниматься зимними видами спорта (катание на лыжах, альпинизм, сноуборд), или Вы только собираетесь отдохнуть на горном воздухе – Вам не обойтись без зимней косметики! ...

29 10 2023 6:11:39

ЕВСК. Авиационные многоборья

  ЕВСК. Авиационные многоборья АВИАЦИОННЫЕ МНОГОБОРЬЯ СВЕРХЛЕГКОЙ АВИАЦИИ (СЛА)...

28 10 2023 19:22:44

Скалодром «Браво»

Первый в Нижнем Новгороде профилированный боулдеринговый зал, скалодром «Браво». На площади 50 м 2 расположены стенки с разными видами наклонов: от вертикалей до нависаний в 50 градусов, есть карниз и «пузо». Общая площадь стен для лазания 80 м2. Высота зала — 3,5 м. ...

27 10 2023 15:19:16

Турнир в Перми по алтимат-фризби (Ultimate-frisbee) -командной неконтактной игре с летающим диском!

  Турнир в Перми по алтимат-фризби (Ultimate-frisbee)  -командной неконтактной игре с летающим диском! « Точка отсчета» – студенческий турнир для молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет. Организаторы игр – единственная в Перми команда по алтимат-фризби  FREZA при поддержке Российской Федерации Летающих Дисков и Некоммерческой Организации Freedom Fund. Специальные гости соревнований – представители элиты российского алтимата: лидеры серебряного призера чемпионата России-2007 – команды « Бивни» из Нижнего Новгорода — Татьяна Лаврова, а также многократного чемпиона России, самой титулованной команды на постсоветском пространстве – питерской команды Юпитер – Николай  Евневич. ...

26 10 2023 0:13:25

Что такое экстремальные велосипеды

  Что такое экстремальные велосипеды Экстремальные велосипеды — это осознанный выбор людей, которые не ограничиваются только спокойными вело-прогулками по паркам и дорожкам. Такие велосипеды предназначены для трюков, пересечения разных преград, прыжков и прочих способов получения острых ощущений. Исходя из такой специфики эксплуатации, обычный велосипед не подходит. Особые виды спорта предъявляют повышенные требования к байку: более высокая прочность рамы и колес, основные узлы (такие как вилка, каретка, передняя система, тормоза т.п.) способные выдерживать частые повышенные и в том числе ударные нагрузки от выполнения прыжков и трюковой езды....

25 10 2023 8:46:19

Отличный спорт

  Отличный спорт ЧИТАЙТЕ ВО ВТОРОМ НОМЕРЕ журнала Отличный спорт: Леди нижегородского спорта.Обложка: Посевина Елена – двукратная олимпийская чемпионка по художественной гимнастике...

24 10 2023 22:54:11

Основные особенности техники резаных поворотов

  Основные особенности техники резаных поворотов Основные особенности техники резаных поворотов...

23 10 2023 17:10:10

Сноуборд -вирус

  Сноуборд -вирус SNBRD вирус распространяется по миру не хуже атипичной пневмонии, его эпидемия накрыла уже целые города, страны , континенты, и самое главное, что бороться с ним никто не собирается , скорее наоборот — сообщества людей, коммерческие предприятия, СМИ способствуют его распространению....

22 10 2023 7:42:28

PAVLOVO ADVENTURE RACING SERIES 2015

  PAVLOVO ADVENTURE RACING SERIES 2015 Приключенческая гонка 2015 года пройдет 16 и 17 мая 2015 всего в 60 км от Нижнего Новгорода в ск Хабарское. ...

21 10 2023 23:48:31

Турнир по уличному футболу PANNA в Павлово

  Турнир по уличному футболу PANNA в Павлово Второй этап турнира по уличному футболу PANNA пройдет в день города в Павлово на Оке — 12 июля 2014.  Соревнования в формате один на один призваны выявить самого техничного дворового футболиста города Павлово....

20 10 2023 6:18:36

Законы дельтапланерные писаные. ПОЛЕТЫ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХ. Разведка погоды

  Законы дельтапланерные писаные. ПОЛЕТЫ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХ. Разведка погоды Глава VI. ПОЛЕТЫ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХРазведка погоды72. Разведка погоды в районе дельтадрома производится в целях уточнения фактического ее состояния на линии старта, посадочной площадке (скорость, направление ветра) и соответствия ее уровню подготовки спортсменов. ...

19 10 2023 3:25:35

Описание трюков — Уровень Начинающий

  Описание трюков — Уровень Начинающий Ниже приведен перечень трюков в вейкбординге и их определения. Перечень разбит на категории, соответствующие различной степени сложности выполнения....

18 10 2023 2:21:47

Четвертый номер журнала «Отличный спорт»

  Четвертый номер журнала «Отличный спорт» Тема номера: Р О М А Н со спортом...

17 10 2023 22:55:46

Лучшие горнолыжные трассы России: Подмосковье, Горный Алтай и Кавказские горы

  Лучшие горнолыжные трассы России: Подмосковье, Горный Алтай и Кавказские горы Нигде в мире больше нет такого разнообразия горных систем, как на территории России. Это величественный Кавказ, далекая Камчатка, сибирский Алтай и невысокие сопки Хибин. Отечественным любителям лыжного вида спорта действительно повезло!...

16 10 2023 18:47:40

Анатомия велосипеда BMX

  Анатомия велосипеда BMX Из чего же состоит этот маленький велосипед с туго накаченными колесами? Начнем описание анатомии велосипеда bmx с самого главного – рамы....

15 10 2023 15:37:49

Анатомия сноуборда

  Анатомия сноуборда Собрался отжигать на снежных склонах. Для начала предлагаем поближе ознакомиться с главной частью твоего эквипа — собственно сноубордом. Разберёмся из каких элементов состоит сноуборд, в чем разница тех или иных элементов, и как они работают....

14 10 2023 21:56:33

Еще:
Спорт -1 :: Спорт -2 :: Спорт -3 :: Спорт -4 ::