Защита для катания на роликах
Защиту лучше покупать вместе с роликами и одевать, начиная с первого катания. В 100% случаев после пары впечатляющих (и не очень) падений, любой, даже очень самонадеянный человек начинает осознавать необходимость защитной экипировки.
Как правило, каждый производитель роликов попутно выпускает и комплекты защиты для каждого вида катания. Покупать «одноименный» с роликами комплект, или подобрать что-то от другого производителя — дело личного вкуса. Еще существуют фирмы, специализирующиеся на изготовлении аксессуаров для роликов и других экстремальных видов времяпрепровождения, напимер — «BONES», «CRASHPAD» и другие. Зачастую их владельцы — повзрослевшие экстремалы, и они точно знают, что и как нужно делать. Цена защиты от таких фирм больше обычной — но она того стоит. К примеру, щитки на голень «CRASHPAD» нагреваясь от тела принимают форму голени, гарантируя тем самым минимальные повреждения даже при сильном ударе. Каждая фирма в разработке экипировки идет своими путями, поэтому несмотря на кажущуюся внешнюю схожесть защита каждой фирмы отличается в деталях и поэтому имеет разное качество. Со временем вы научитесь подбирать себе из множества представленных в магазинах комплектов защиты наиболее подходящие именно для вас элементы.
Комплект защитной экипировки выглядит так:
1. наколенники, налокотники: закрывают и пpeдoxpaняют от ударов локти и колени. Конструктивно модели разных фирм схожи — жесткая пластиковая спрофилированная по ноге или локтю оболочка (чашка) снаружи и амортизирующая обшитая тканью прокладка изнутри. Хорошая защита делается в виде чулка — только такой вид крепления надежно фиксирует ее на теле, не давая сползать при падениях. Защита с пласмассовыми щитками всегда одевается НА ОДЕЖДУ — пластиковые накладки наколенников проскальзывают по асфальту, не давая коленям выскользнуть. Не стоит пользоваться матерчатой защитой для других видов спорта, ведь она сделана совсем для другого- ткань при падении не будет скользить по асфальту, колени или локти выскользнут, а это уже беда…
2. защита запястий — в виде перчаток без пальцев, или в виде специальной защиты для запястий. Обязательно должны быть 2 жесткие пластиковые пластины — сверху и снизу ладони. Нижняя потолще, чтобы скользила по асфальту, верхняя держит запястье, не дает кисти выгибаться назад, пpeдoxpaняя этим запястье от вывихов. Самая частая травма при катании на роликах, вне зависимости от стиля катания, опытности и других факторов — вывихи, ушибы, и переломы запястий — ведь при падении человек инстинктивно вытягивает руки вперед.
Защита для агрессива отличается от защиты для фитнеса. Она более сильная, намного прочнее, массивнее, все должно пpeдoxpaнять от травм при падениях, порой с приличной высоты.
Плюсы защиты состоят в том, что потеряв равновесие, синяков, ссадин и царапин на защищенных участках Вам не получить. Минусы — в эстетике и удобстве, то есть одним не нравиться, другим — неудобно.Если вы только встали на ролики, то шлем Вам ни к чему — просто будьте аккуратны.
А вот самым маленьким роллерам (4-6 лет) шлем очень бы даже пригодился, так как они умудряются при падении ударяться и затылком, и подбородком (чем только не ударяются).
Защита на руки состоит из напульсников и налокотников. Защитить кисть следует первым делом. Это избавит Вас не только от царапин, но и от более серьезных травм при падениях. Как правило, при падении основной удар приходится (и должен приходиться) на руки. Напульсники фиксируют кисть, что почти наверняка спасет (при сильных падениях) от растяжения или перелома. Тем не менее, в напульсниках неудобно доставать и использовать деньги, сотовые телефоны, плееры и тому подобное. Но это та жертва, на которую следует пойти, если уровень или стиль Вашего катания не позволяет Вам быть абсолютно уверенными в наилучшем из всевозможных исходов.
Одевать ли налокотники, или нет — дело личное. Если Вы часто повреждаете себе локти, тогда «одевать». Та же история с наколенниками. Разница в том, что колени и так (обычно) прикрыты штанами. Штаны, конечно, немного смягчат удар, но сами могут порваться. Чаще роллеры стремятся защитить не столько колени, сколько одежду (то есть и то, и другое), так как, очевидно, что и с дыркой кататься не ахти, а на каждый день новые штаны — расточительно.
Полный комплект защиты рекомендуется приобрести тем, кто собирается ездить быстро или очень быстро по городу. Лишнем не будет перестраховаться от всяких случайностей. Обратив внимание на тот факт, что падения сопровождают в основном эксперименты, а не повседневное катание, рождается наиболее удачное решение проблем защиты. Купив полный комплект (без шлема), напульсники следует использовать всегда и везде, а наколенники и налокотники — только по необходимости, в процессе самообучения, когда вы пробуете исполнить увиденные в недавнем прошлом пируэты профессионалов. В таких случаях запутаться в ногах (руках) не так сложно, и упасть можно очень неудачно.
Есть еще так называемая пятая точка, которую защитить от удара при падении нечем — разве что извернувшись, поймать себя руками. С копчиком надо быть осторожным, а то придется ездить исключительно в метро и стоя. И если уж придется падать, то вперед или на бок, смягчая удар руками, но не назад.
Автор: Кирилл Рязанцев
12 августа в рамках общегородского праздника «День физкультурника» прошел фестиваль молодежных видов спорта «ВЕЛОдвижение». В этот день на гребном канале собралось около 700 любителей спорта и зрителей, представителей различных направлений велодвижения Нижнего Новгорода : BMX и триал, кросс-кантри и шоссейные гонки, велоориентирование....
27 11 2023 0:54:47
Истинное восприятие Капоэйры...
Выбор обуви для скейтбординга напрямую зависит от того, какой стиль катания вы предпочитаете. Некоторые поначалу катаются в обычных кроссовках, и наоборот, скейтерские кроссовки носят даже те, кто к скейтбордингу вообще никакого отношения не имеет. ...
24 11 2023 17:10:56
Всем желающим нижегородским байкерам, а так же им сочуствующим предлагаю отчет о поездке на кубок России по дayнхиллу и фрирайду в августе 2007 года в Приэльбрусье....
23 11 2023 18:48:40
28.03.05. Лавина. Ощущения побывавшего в лавине.
28 марта был полон новых ощущений и экстремальных ситуаций. Утром я присоединилась к фрирайдерам – вместе выдвинулись на вершину Чегета. Пусть наш лежал на Куриную лапу – посмотреть, не здесь ли будет трасса для полуфинала. Вышли вшестером. Все участники полуфинала (кроме меня), все фрирайдеры со стажем.
...
22 11 2023 3:52:55
Политико-воспитательная работа при организации и проведении полетов на дельтапланах...
21 11 2023 15:58:23
« Позный Метод® обучения технике движения»( Повышение результативности и эффективности легкоатлетических тренировок)...
20 11 2023 10:33:25
На крупнейших соревнованиях по кайтсерфингу Kazantip Kite Games 2007 разыграно $12 000!...
19 11 2023 2:55:35
Горный велосипед породил множество различных стилей езды и увлечений, существенно отличающихся друг от друга. Разные стили езды — разные велосипеды. Прежде всего обратим внимание на две олимпийские дисциплины: дayнхилл — скоростной спуск и кросскантри — гонки на время по пересеченной местности....
18 11 2023 8:34:20
Должанский Марафон 2007...
Профессиональное обучение катанию на беговеле в Челябинске Удержание равновесия
Безопасность на беговеле
Преодоление препятствий (лежачие полицейские, палки, лестница, горка)
Набор скорости и торможение Безопасный заезд и спуск с горок Правила дорожного движения и основные дорожные знаки
Индивидуальные и групповые тренировки для...
16 11 2023 17:37:11
С 11 по 14 августа легенда мирового брейк-данса, призер одного из самых престижных чемпионатов мира Red Bull BC One, Хонг 10 проведет несколько мастер классов в рамках XI Международного фестиваля «Кофемолка» в Чебоксарах, а так же выберет лучшую российскую комaнду на российском отборочном этапе ежегодного международного чемпионата по брейк дансу Battle of the Year....
15 11 2023 23:33:36
С 30 сентября по 7 октября в Анапе уже в третий раз пройдет Кубок Черного моря – Black Sea Cup 2007. Это не просто самые крупные соревнования России по виндсерфингу и кайтсерфингу – это полноценные европейские старты, этап Кубка Европы по виндсерфингу по версии EFPT (European Freestyle Pro Tour). ...
14 11 2023 5:10:50
« Точка отсчета» – студенческий турнир для молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет. Организаторы игр – единственная в Перми команда по алтимат-фризби FREZA при поддержке Российской Федерации Летающих Дисков и Некоммерческой Организации Freedom Fund. Специальные гости соревнований – представители элиты российского алтимата: лидеры серебряного призера чемпионата России-2007 – команды « Бивни» из Нижнего Новгорода — Татьяна Лаврова, а также многократного чемпиона России, самой титулованной команды на постсоветском пространстве – питерской команды Юпитер – Николай Евневич. ...
13 11 2023 3:53:46
Этап Всероссийского турнира по паркуру, под названием Parkour Challenge Russia, прошел 24 августа 2013 в Нижнем Новгороде. Небольшой отчёт о событии подготовил для нашего сайта Александр Томашевич....
12 11 2023 20:41:37
Школа Паркура «New GeNeRaTioN» создана для обучения по следующим направлениям: PaRKouR, Free RuN, AcroStreet, Triking. «Не хочешь — заставим, не можешь — научим» — одно из самых важных правил школы....
11 11 2023 15:44:40
Sweetspots от Nike ACG возвращаются. К началу зимнего сезона 2008: еще больше райдеров, еще больше спотов....
10 11 2023 22:35:13
Южный Урал. В этот неснежный для России год здесь активно работают пушки, распределяют по склонам искусственный снег ратраки, разглаживая мелкой гребенкой трассы. Рай для горнолыжников и сноубордистов, предпочитающих скоростное катание, начинается уже в ноябре. К новогодним праздникам курортная жизнь уже бурлит, а окрестности засыпаны снегом так, что природа превращается в сказочную: сосны, ели и березы покрываются плотным слоем инея, контраст рельефу на фоне снега и густого белоснежного леса создают скалы и большие причудливые камни на слонах уральских гор. На Урале в декабре – январе светает довольно поздно – в 9 утра, как раз когда открывается канатная дорога, поэтому все желающие с самой вершины горы могут наблюдать за рассветом, открывается панорама на близлежащие горы, озеро Якты- Куль ( Банное), при восходе солнца все вокруг становится розовым....
09 11 2023 19:19:58
Германия, Мюнхен, 16 января 2010 года. Олимпийский Парк Мюнхена (Munich’s Olympic Park) стал грандиозной ареной Чемпионата мира по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice 2010, а Мартин Нифнекер (Martin Niefnecker) из Германии стал национальным героем, завоевав первое место на глаза у 50 000 восхищенных болельщиков....
08 11 2023 9:11:33
29 августа в 10:00 в спортивном комплексе ДЮЦ «ОЛИМПИЕЦ» (Трудовые резервы) по адресу: г.Н.Новгород, ул. Украинская, д.10 «А», пройдет ежегодный турнир по стритболу 3 х 3 «N-Ball Games 2009», который уже стал долгожданным спортивным событием в жизни Нижегородской области....
07 11 2023 1:14:59
Если ты твердо решил перейти на роликовый трaнcпорт, то тебе необходимо определиться с тем, как хочешь кататься, чтобы понять какие ролики приобретать....
06 11 2023 10:54:57
Недаром во всех вооруженных конфликтах лучшие снайперы получались с охотников. Ведь никто иной, среди гражданского населения, больше не разбирается в способах маскировки. Особенно невидимость важна в холодное время года, когда лежит снег....
05 11 2023 2:23:45
Улицы отданы на растерзание скейтерам, BMX-ерам и всем, кто с зимних досок перешел на летние виды спорта. Журнал тоже переключился на летний режим. До середины осени главными темами будут скейтбординг, BMX, MTB, кайтинг, виндсерфинг, и теперь в нашем издании к ним присоединился аквабайк и снова появился мотофристайл. Хорошей традицией стало знакомство русского читателя с зарубежными райдерами, имена которых не так широко известны в России, но, тем не менее, заслуживают уважения и внимания. Читайте интервью со скейтером Thomas Busuttil из Франции, а также пополнение в ряду отечественных pro (Nomad) — Степан Пейчев из Петербурга. BMX представлен pro-файлом Гоши Подъяпольского и интервью с «нянькой лучших BMX-еров» тим-менеджером комaнды UGP Chad DeGroot. Snake Pit — рассказ о съемках дертового куска нового cyмacшедшего MTB-видео New World Disorder 7: Flying High Again.В честь юбилейного, 15-го по счету, Каzантипа мы приготовили вам интервью с нашим добрым другом, кайтером и по совместительству Преzидентом Великого каzантипского народа — Никитой I. Но помните, что Z15 состоится на Марсе! Набирает обороты и в нашей стране украшение X-Games — мотофристайл. Читайте отчет с одного из главных международных ивентов в этой дисциплине — чемпионате X-Fighters, мы расскажем вам о первом — мексиканском этапе. Читайте и готовьтесь к российской части этого грандиозного события, 30 июня все звезды будут штурмовать ВВЦ в Москве! В нагрузку к отчету — Extreme Girl номера из Новой Зеландии — мотофристайлерша Мэри Перкинс.Продолжаем подробные «жизнеописание» лучших отечественных спортсменов. Номер один отечественного виндсерф-фристайла Егор Попретинский рассуждает и спорит о том, когда русские райдеры встанут на первые ступени мирового виндсерфинга.Как никогда богата на этот раз рубрика обзоров и тестов: аксессуары Innersoul и Bico, квадроциклы Can-Am BRP и гидроцикл RXP 215.Вот, собственно, обо всем этом наш новый номер. Горячая пора сноубординга осталась позади, наступило еще более жаркое время асфальтовых видов спорта. Катайтесь, лето короткое!...
03 11 2023 11:51:31
Внимание! Администрация СК «Хабарское» приняла решение уравнять стартовые взносы для всех участников. Стартовый взнос составляет 400 руб. Предварительно зарегистрировавшимся (до 1 марта) выдается 20 подъемов (равноценно 500 руб. по обычному тарифу). Зарегистрировавшиеся в день соревнований получают 10 подъемов. ...
02 11 2023 16:43:52
Небольшая и достаточно простая для понимания, подборка самых главных правил для роллера. Это в голове нужно держать всегда. ...
01 11 2023 17:33:15
Не за горами белоснежные и пушистые снежинки, которые ровным слоем ложатся на землю, окутывая его мягкой пеленой... Snbrd Club приглашает Вас принять участие в открытии сноубордического сезона в Спб, во всем знакомыми сноубордическими курортами Питера: «Золотоя долина» и «Снежный»,так же по желанию возможен заезд на курорт»Красное озера».все три курорта находяться в одном месте п.Коробицено. ...
31 10 2023 1:48:13
Осветительные приборы
Если ты когда-нибудь обгонял на машине велосипедиста на ночном шоссе, то ты прекрасно понимаешь, зачем на байке нужна светотехника. Строго говоря, выезжая на дорогу, ты становишься полноправным участником дородного движения. По российским правилам велосипед должен быть оборудован спереди белым фонарем или отражателем, сзади — красным, на переднем колесе должен быть укреплен янтарный (желтый) отражатель, а на заднем — красный. В зависимости от страны, правила различаются. Например, в наших правилах ничего не сказано о допустимости мигающего режима заднего фонаря, а в Германии он явным образом запрещен....
30 10 2023 4:18:48
На взгляд европейского человека, в Японии много красивых женщин, чего не скажешь о мужчинах. Как любой мегаполис, Токио город многонациональный. Среди иностранцев много тайцев, китайцев и корейцев. Европейцы здесь не редкость, хотя на белых людей японцы все еще смотря как на экзотику. Европейцы, встречающиеся друг с другом на улицах, негласно воспринимают себя земляками, улыбаются, здороваются и легко заводят беседу....
29 10 2023 16:27:59
Шерегеш.
Это то место, куда стремятся российские лыжники и сноубордисты в самом начале сезона. Уже в ноябре здесь выпадает столько снега, что райдерам становится доступным целинное катание. Сибирские горы – единственное место в России, где осенью можно насладиться настоящей зимой с мягким климатом и обильными осадками....
28 10 2023 9:40:42
Ролики, как и любой вид спора, могут быть достаточно травмоопасными. Даже профессионалы не могут обойтись без падений. Но совсем не обязательно, что падение приведет к травме. Так как же их избежать?! Во-первых, следует всегда носить защиту. Умение кататься и уверенность в своих силах – это замечательно, но на улице нас окружает множество факторов, которые от …...
27 10 2023 4:38:22
Дизайнер Брэдфорд Во (Bradford Waugh) представил интересный и по своему уникальный проект велосипеда, выделяющийся одновременно своей простотой и изящным, стильным исполнением....
25 10 2023 22:25:34
В мире нижегородского студенческого спорта произошло грандиозное событие — Ассоциация студенческого баскетбола России при поддержке Нижегородской областной федерации баскетбола создала отдельный дивизион АСБ. Это новшество кардинально изменит жизнь нижегородских студентов-баскетболистов, подарив им много новых возможностей и перспектив....
24 10 2023 11:20:19
Планируя занятия, стоит позаботиться о защите при падениях, заранее купив шлем, защиту запястья, налокотники и наколенники (во многих спорт-магазинах, супермаркетах, а также на торговых площадках Авито и Юла можно приобрести по весьма привлекательной цене (от 200 до 600 рублей за комплект). Тщательно подбирая роликовые коньки для начинающих, следует обратить внимание: 1. На тип ботинок для роликов. …...
23 10 2023 17:40:24
Краткие правила алтимат фрисби. Основные положения, пояснения и схема площадки....
22 10 2023 23:46:57
Южный Урал. В этот не снежный для России год здесь активно работают пушки, распределяют по склонам искусственный снег ратpaки, разглаживая мелкой гребенкой трассы. Рай для горнолыжников и сноубордистов, предпочитающих скоростное катание, начинается уже в ноябре. К новогодним праздникам курортная жизнь уже бурлит, а окрестности засыпаны снегом так, что природа превращается в сказочную: сосны, ели и березы покрываются плотным слоем инея, контраст рельефу на фоне снега и густого белоснежного леса создают скалы и большие причудливые камни на слонах уральских гор. На Урале в декабре – январе светает довольно поздно – в 9 утра, как раз когда открывается канатная дорога, поэтому все желающие с самой вершины горы могут наблюдать за рассветом, открывается панорама на близлежащие горы, озеро Якты-Куль (Банное), при восходе солнца все вокруг становится розовым....
20 10 2023 14:31:48
6 сентября 2014 года в Нижнем Новгороде на Гребном канале с 13.00 до 21.00 состоится Фестиваль нового образа жизни «Здоровая нация». В рамках проведения фестиваля будет организовано более 10 спортивных площадок, представляющих разные современные развивающиеся виды спорта:...
19 10 2023 12:31:49
Фраза: «...изменение конструкции лыж повлекло за собой принципиальное изменение в технике катания, а, следовательно, и в методике обучения...», стала уже расхожей. Однако, если результаты такого принципиального изменения в методике обучения горнолыжников-спортсменов можно легко увидеть на слаломной трассе, то методики обучения горнолыжников-любителей в большинстве горнолыжных центрах нашей страны, да и за рубежом пока еще не претерпели сколько-нибудь заметного изменения....
18 10 2023 11:25:45
Несмотря на все пессимистические прогнозы, в том числе и прогноз погоды, второй этап Кубка ВелоМастера по параллельному слалому все-таки состоялся....
17 10 2023 9:17:54
Изотонические напитки появились на рынке спортивного питания сравнительно недавно. Многие только слышали название, но точно не знают, что это. Этим и вызвана масса вопросов: что такое изотоник, для чего нужны и когда применять изотонические напитки, какие у них преимущества и недостатки, можно ли сделать такой напиток самому в домашних условиях или только покупать готовые. В этой статье мы постараемся ответить на все эти вопросы....
16 10 2023 19:35:33
В ноябрьские праздники – 1-2 ноября на скалодроме «Ладъ» прошел крупнейший фестиваль скалолазания в Нижнем Новгороде за всю историю. Этот фестиваль стал 11-м по счету в нашем городе, поэтому организаторы решили назвать его «1+1»....
15 10 2023 22:22:28
Так что же такое — скалолазание. Скалолазание и альпинизм — в чем разница? Что нужно из снаряжения для занятий скалолазанием? Какие есть виды скалолазания? Об этом поговорим в этой статье. ...
14 10 2023 16:56:16
RED BULL X-FIGHTERS EXHIBITION: ВЫСОКИЕ ПОЛЕТЫ В НИЖНЕМ...
13 10 2023 8:24:14
Осенняя встреча нижегородских геокэшеров состоится 4 октября 2014 года на берегу озера у с. Ефимьево. Тема встречи — «Назад в детство» ...
12 10 2023 2:51:50
В среднем за один сезон новичок может научиться делать около 10 трюков. Плюс падения... Они — незаменимый элемент катания, приготовься к тому, что падать придется довольно часто. Поэтому, если ты уже занимался экстремальным спортом, будет немного проще. Если уверенно стоишь на доске, то защиту конечно можно не надевать, Но, на самом деле, как бы ты круто не катался — падения неизбежны и падение о перилу или бордюрину — очень чреваты. Если ты собираешься в дальнейшем стать отцом, одевай основную защиту ... и на голову тоже )) Если ты катаешься в рампе, то защиту обязательно надо надеть, а то можно хорошо убиться....
11 10 2023 3:29:33
ОПЕРАЦИЯ «ВЕЛИКИЕ ЛУКИ» — 16-я большая сценарная игра серии «Блицкриг» — стартует 25 июня в Нижегородской области. Тематика предстоящей страйкбольной баталии была выбрана не случайно: в июле 1941 года была одержана значимая победа для Красной Армии — освобождение города Великие Луки. Это было первое освобождение крупного города периода начала войны до ответных контрнаступлений сил Красной Армии осенью – зимой 1941 года....
10 10 2023 7:41:31
Ещё немного особого, сноубордического юмора. Самые известные последние слова сноубордистов....
09 10 2023 7:18:39
