Как выбрать роликовые коньки > Спорт и деньги
Спорт и деньги    

Как выбрать роликовые коньки


Во-первых, определись с суммой, которую ты готов потратить на коньки, дешевле $150 в России купить хорошие коньки вы вряд ли сможешь.
Если ты твердо решил перейти на роликовый трaнcпорт, то тебе необходимо определиться с тем, как хочешь кататься, чтобы понять какие ролики приобретать.

Взвесив все за и против, можно приступать к примерке роликов. Они должны достаточно плотно сидеть на ноге. Если немного жмет, не спешите отворачиваться от них. Пусть нога какое-то время побудет в ботинке. Во многих роликах есть специальные гелевые вставки, принимающие форму ноги от ее тепла. Если все же нога чувствует врезающиеся части ботинка (особенно клипсы или шнуровка), не рискуйте своей ногой, не берите их. В некоторых не дешевых моделях бывает возможность изменять наклон голенища в боковом направлении («кантинг»). Поскольку все люди немного кривоногие, но в разной степени и в разную сторону, был и придуман прием, который позволяет «подогнать» ролики к наклону ноги влево или вправо, чтобы манжета не врезалась в икру. Нога в ботинке ролика должна чувствовать себя комфортно, на жаре и в движении нога немного распаривается, поэтому при примерке пальцы ног не должны упираться в носок ботинка.

Особенно тщательно нужно примерять мягкие ролики Soft-Boot — ботинок должен четко сидеть на ноге. Вне зависимости от типа застежки (клипсы или шнурки) ботинок в роликах следует затягивать достаточно плотно, но так, чтобы он не сдавливал ступню.

При покупке роликов для агрессива ботинок должен быть обязательно на полразмера-размер больше обычного — при приземлениях ступню немного «плющит», поэтому спереди должно быть свободное место.

Попробуйте покататься в роликах по магазину. Попробуйте выразить свои чувства по поводу ощущений вашей ноги, и если есть проблемы, попробовать их решить. Запомните, если в роликах у вас неприятные ощущения через 5 минут, будьте уверены, что ощущение останется и после часа катания. Хотя в последнее время, производители делают очень мягкий внутренник, и из-за этого бывает первое ощущение, что ролики жмут. Посоветуйтесь с продавцом по этому поводу. Если вы точно ощущаете большой дискомфорт, забудьте про эту пару.

Если длина роликов нормальна, но ощущается что нога ходит в ролике, попробуйте добавить дополнительные вставки, или же вставить еще одну стельку.

Если нога себя отлично ощущает в ролике, но ходить вперед или же назад, попробуйте добавить вставку к пальцам. Это поможет сдвинуть ступню назад и является наверное оптимальным решением для этой проблемы. Добавление/удаление вставок в чувствительном месте, скорее всего уберет давление на ногу.

Если ролики лишь немного широки, поместите вставку снаружи внутренника. Если же это очень сильно ощущается, поместите вставку с обоих сторон.

Чтобы оценить боковую поддержку роликов, надо встать на одну ногу и всем весом нажать на внешнюю (или внутреннюю) сторону ботинка ролика, т.е. попытаться «завалить» ролик в сторону. Чем сильнее сопротивление ботинка ролика — тем проще будет маневрировать на больших скоростях и исполнять технически сложные трюки. Если удается сильно «завалить» ролик вовнутрь или наружу, то это значит что боковая поддержка этой модели для вас недостаточна и нужно попробовать другие ролики.

В агрессивных роликах фиксируется пятка ноги и когда ты будешь одевать ролик, то заметишь, что это не так уж и просто, т.к. над пяткой ботинок сужается, а потом опять расширяется. Ролик может жать ногу по бокам (но не сильно!), но не должен жать впереди ноги.

Дальше надо подумать, какую фирму вы собираетесь покупать. Лучшие роллерские фирмы — Roces и Rollerblade, также можете присмотреть Bauer, K-2, Ultra Wheels, Oxygen, Out… и ещё много, но эти самые известные.

Ну и напоследок не оставьте в магазине комплект ключей, который должен прилагаться к роликам, иначе перестановка и смена колес станет сплошной головной болью.


BMX тур Red Bull Local Hero завершен

  BMX тур Red Bull Local Hero завершен Позади шесть недель, шесть городов и шесть бескомпромиссных соревнований. 25 августа, в последний week-end лета, эпический BMX тур Red Bull Local Hero завершился в Нижнем Новгороде....

04 10 2022 3:15:10

Отчёт о 3 этапе гонок по дayнхиллу «Окский DHi»

III этап летней серии гонок по дayнхиллу «Окский DHi» прошёл 18 августа 2013 года в Нижнем Новгороде. Данное событие состоялось на успевшей завоевать популярность трассе «Окский 3», находящейся на правом берегу реки Оки и имеющий отличный уклон для проведения данных соревнований. За пару дней до основных соревнований начали съезжаться гости из различных городов России, чтобы почувствовать трассу и попробовать создать свой скоростной способ прохождения....

03 10 2022 13:56:55

Глайдирующий летательный аппарат

Мы уже указали, какие четыре силы действуют на моторный самолет в процессе устойчивого горизонтального полета: его вес тянет вниз, равная противоположная подъемная сила крыльев поддерживает его, вперед толкает мотор, назад тянет равное сопротивление воздуха....

02 10 2022 7:17:32

Одежда для сноуборда

  Одежда для сноуборда От качества экипировки сноубордиста зависит его здоровье, безопасность и комфорт. Поэтому она должна быть крепкой, легкой и теплой. Главный принцип одежды сноубордиста — многослойность....

01 10 2022 14:58:59

High Step на закрытии паркур-сезона 08 в Санкт-Петербурге

  High Step на закрытии паркур-сезона 08 в Санкт-Петербурге Г. Санкт- Петербург. LiveCLUB Igels решается на очень смелый шаг – Фестиваль с тренингами по паркуру в честь закрытия летнего сезона `08. Гости были выбраны не случайно – мастер своего дела, один из участников нашумевшего по всей Англии коллектива 3RUN Family – Daniel Ilabaсa, и один из лучший тренеров руководящего состава крупнейшей в англии сети П А Р К У Р-академий – Dan Edwardes. Конечно, многим не верилось в то, что Илабака все-таки сможет приехать в Россию, как и в ситуации с Пермским фестом. Но пермская федерация, все же, смогла привезти Себастьяна Фукана. Так же случилось и с Санкт- Петербургом. Клуб, в ктором происходило сея действие, собрал трейсеров из многих Российских городов. Уверен, что были и иностранцы, кроме самого Илабаки и Эдвардса, но об этом умалчивается. ...

30 09 2022 0:35:56

Мотоборд

  Мотоборд Советы бывалого или как правильно эксплуатировать газонокосилку. Ну, вот, наконец, то свершилось, перед вами стоит симпатичный зверек неизвестной породы (внебрачный сын маунтинборда и газонокосилки) на четырех колесах и маленьким моторчиком. На первый взгляд мотоборд напоминает игрушку для детских забав, но это далеко не так. Зверек достаточно агрессивен, и не дай бог, вам,  встав на него в первый раз попытаться набрать максималку, вдавив клавишу газа до  упора, зверек сразу покажет зубы, а вы окажетесь на асфальте, получив далеко не райское наслаждение. Я настоятельно рекомендую ознакомиться со всем ниже изложенным, дабы не угодить в институт, в который принимают без экзаменов....

29 09 2022 16:27:29

Информация для участников Зимней Олимпиады 2006

  Информация для участников Зимней Олимпиады 2006 Внимание!  Администрация СК «Хабарское» приняла решение уравнять стартовые взносы для всех участников. Стартовый взнос составляет 400 руб. Предварительно зарегистрировавшимся (до 1 марта) выдается 20 подъемов (равноценно 500 руб. по обычному тарифу). Зарегистрировавшиеся в день соревнований получают 10 подъемов.  ...

28 09 2022 21:23:32

Защита рук сноубордиста

Защита рук сноубордиста Строение и предназначение специальных накладок на запястье для защиты рук сноубордиста и важности их использования во время катания...

27 09 2022 0:23:38

Выбор креплений для сноуборда

Выбор креплений для сноуборда Как выбрать крепления для сноуборда...

26 09 2022 14:38:28

Шерегеш 2006

  Шерегеш 2006 Шерегеш. Это то место, куда стремятся российские лыжники и сноубордисты в самом начале сезона. Уже в ноябре здесь выпадает столько снега, что райдерам становится доступным целинное катание. Сибирские горы – единственное место в России, где осенью можно насладиться настоящей зимой с мягким климатом и обильными осадками....

25 09 2022 8:10:42

Музыкальный серф-фестиваль «Остров»

  Музыкальный серф-фестиваль «Остров» Бали, Индонезия. Инвестиционная компания «Абсолют» представляет музыкальный серф-фестиваль «Остров». Это ежегодное спортивно-музыкальное мероприятие объединяет молодежь со всей России. Это празднование здорового, яркого, активного образа жизни в окружении ветра, моря, хорошей музыки и волн....

24 09 2022 1:15:50

Как выбрать подходящий электросамокат

  Как выбрать подходящий электросамокат Электросамокат – неплохой выбор для тех, кто предпочитает компактный, комфортный и экологичный трaнcпорт. Это уже давно не новинка, во многих странах, а вот у нас электросамокат рассматривается, скорее, как развлечение, «игрушка», как для детей, так и для взрослых.  Хотя возможности этой «игрушки» делают ее полноценным видом трaнcпорта, поэтому к выбору такого самоката нужно отнестись со всей серьезностью, особенно, если выбирать самокат для ребенка....

23 09 2022 16:30:20

Студенты НГТУ подготовили машину к соревноманиям Formula SAE

Нижегородский государственный технический университет имени Алексеева может гордиться своими студентами. Они стали создателями гоночного болида. ...

22 09 2022 1:59:32

Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах

  Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах пройдут 6 октября (суббота), начало  в 11.00. Для тех, кто хочет предварительно потренироваться для участия в соревнованиях или перед поездкой на горнолыжные курорты, установлены специальные тренировочные дни, в которые тренировки стоят 200р. (вместо 450р.). ( Даты для тренировок: 1 и 3 октября, только по предварительной записи по т. 4-109-039). Вместе с тренировкой одновременно оплачивается стартовый взнос за соревнования....

21 09 2022 16:25:17

Отчёт о открытии скейтпарка на Сурикова

Соревнованиями 8 сентября открылся новый скейтпарк на Сурикова. Место для скейтпарка выбрано очень удачно, он хорошо вписался в городской парк «Швейцария», до него легко добраться любым видом трaнcпорта....

20 09 2022 13:31:54

Законы дельтапланерные писаные — ЕВСК

  Законы дельтапланерные писаные — ЕВСК ЕДИНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ СПОРТИВНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ2001 – 2005 гг.ВИДЫ СПОРТА СВЕРХЛЕГКОЙ АВИАЦИИ 1. ДЕПЬТАПЛАНЕРНЫЙ СПОРТ(безмоторные сверхлегкие летательные аппараты — 1-й и 2-й классы — дельтапланы)...

19 09 2022 10:19:31

Фестиваль «Русские горки» в Нижнем Новгороде

Фестиваль  «Русские горки» планируется провести 21 июля на АСК «Нижегородское кольцо». Для многих это станет очередным шансом испытать свой автомобиль на новой спортивной  трассе построенной по стандартам Международной автомобильной федерации (FIA). Вот уже два года фестиваль собирает на этой трассе более 80-ти автомобилей самых разных моделей: Lada Kalina, Renault Fluence, Jeep Grand Cherokee, Kia Quoris, Chevrolet Captiva и это далеко не полный перечень тех автомобилей, в тест драйве которых можно поучаствовать в рамках проведения этого фестиваля....

18 09 2022 3:41:39

Как играть во фрисби. Поле для игры

  Как играть во фрисби. Поле для игры Самым популярным из всех на сегодняшний день является альтернативный фризби, или Frisbee Ultimate. Это комaндная игра, в которую играют без судьи, поэтому на мыло посылать некого. Если игры проходят в зале, то играют 5 на 5 человек. Если на открытом воздухе — 7 на 7. Соответственно, поле, на котором играют, прямоугольное. Прямоугольное – это то, что напоминает прямоугольник. А прямоугольник – это такая хрень, в которой все углы по 90о, а  все стороны попарно параллельны и попарно равны. Вроде. Короче, прямоугольник похож на твой плазменный телевизор, понял? Так вот, поле, на котором играют, прямоугольное, с двумя зонами по краям. Не делай удивленные глаза, а смотри рисунок....

17 09 2022 10:26:46

Резаный или карвинговый поворот большого радиуса

  Резаный или карвинговый поворот большого радиуса Первые резаные повороты большого радиуса  необходимо совершать на хорошо укатанных, широких и пологих склонах. Скорость движения — небольшая, позволяющая в любой момент провести безопасную остановку. Одним из вариантов данного поворота являются отлогие повороты, описанные ранее....

16 09 2022 6:57:15

Jib Contest по cноуборду в Казани 24 марта 2007

  Jib Contest по cноуборду в Казани 24 марта 2007 Вот и пожалуй подошёл к концу наш зимний катательный сезон. Хочется отметить то, что этот сезон прошёл довольно успешно и на позитиве. Всем запомнился Snow Cup Kazan 2007, после которого значительно поднялся уровень райдеров Казани, и конечно же возросло стремление, возрос  потенциал, чтобы достичь более высокого уровня. Все это райдеры пытались доказать и показать на прошедшем 24 марта на склоне НКЦ,  Jib контесте....

15 09 2022 4:21:43

Superboxing Grand Prix в Арзамасе

  Superboxing Grand Prix в Арзамасе Superboxing Grand Prix в Арзамасе....

14 09 2022 18:25:51

“Жена декабриста” или настоящая дeвyшка парашютиста.

Первый прыжок — как первый поцелуй, сначала страшно, а потом приятно и хочется еще…...

13 09 2022 9:25:18

Сноуборд -вирус

  Сноуборд -вирус SNBRD вирус распространяется по миру не хуже атипичной пневмонии, его эпидемия накрыла уже целые города, страны , континенты, и самое главное, что бороться с ним никто не собирается , скорее наоборот — сообщества людей, коммерческие предприятия, СМИ способствуют его распространению....

12 09 2022 23:25:48

Соревнования Нижнего Новгорода по зимнему кайтингу, апрель 2005

  Соревнования Нижнего Новгорода по зимнему кайтингу, апрель 2005 Утро субботы второго апреля 2005 года выдалось солнечным и приятным. Хотя повсюду в городе еще лежит снег, но солнце уже пригревает хорошо и от этого настроение еще больше улучшается. Еще теплее становилось от того, что в этот день на базе клуба экстремальных игр «Ультра-Экс» проводились первые соревнования Нижнего Новгорода по зимнему кайтингу. «Раньше начнём — больше покатаем», подумал я и обязался как соорганизатор соревнований быть на месте в 10-20. Вечер пятницы накануне выдался «напряжённым». Вовсю шла «подготовка» к соревнованиям. Особенно сильно «подготавливали» боевой дух. Поэтому засунув свою субботнюю головную боль с утра подальше, мы выдвинулись в сторону горьковского водохранилища. При подъезде к базе выяснилось, что та тропинка, по которой все добирались на базу летом, превратилась случайным образом в толстый двухметровый слой снега, сравнявший её с остальным полем. Ехать по лыжне на низенькой тойоте не рассчитывалось. Поэтому начали судорожно искать обходные манёвры. «А мужики то не знают», вспомнил я тот момент, что заблаговременно выложил карту проезда по именно этой летней дороге. Ну чтож? это будет первый экстрим на сегодня. Созвонившись и выяснив, что поворачивать надо было раньше и ехать мимо деревеньки, мы добрались до места. Выйдя из машины я обнаружил, что таких же авто-ориентировщиков по пересечённым автодорогам за нами пристроилось две машины. Тоже мне, сусанины нижегородские нашлись, хех? ...

11 09 2022 19:43:56

Как выбрать гидрокостюм

  Как выбрать гидрокостюм Каким видом спорта Вы бы ни занимались – будь то вейкбординг, виндсерфинг или кайтсерфинг, для полноценного катания Вам необходим гидрокостюм. Основное назначение гидрокостюма – поддержание нормальной температуры тела, т.е. защита от переохлаждения, когда организм тратит огромное количество энергии на согревание тела, занимающегося активным видом спорта. Выбор гидрокостюма – непростая задача. ...

10 09 2022 4:24:21

Велоперчатки

  Велоперчатки Новичкам в велоспорте изначально может показаться, что такой элемент экипировки как велоперчатки незначительный, и вполне можно обойтись без него. Качественные вещи стоят хороших денег, соответственно любой человек покупать, что ни будь посредственное не хочет, а приобретать какую-либо вещь, без полноценного понимания ее назначения не хочется....

09 09 2022 8:58:14

11 июня — «Superboxing Show» Профессиональные бои по кикбоксингу

  11 июня — «Superboxing Show» Профессиональные бои по кикбоксингу «Superboxing Show» Профессиональные бои по кикбоксингу...

08 09 2022 6:16:33

Путешествие по Японии. Японская кухня

  Путешествие по Японии. Японская кухня Японская кухня...

07 09 2022 23:23:53

Первые шаги в мире сноубординга

Первые шаги в мире сноубординга Известно, что любой длительный путь всегда начинается с первого шага. Скорее всего, вы случайно покатались один раз на сноуборде и «заболели» этим увлекательным и многогранным видом спорта...

06 09 2022 8:44:14

Уличный стиль меняет видение нижегородских экстрим фетсивалей

  Уличный стиль меняет видение нижегородских экстрим фетсивалей В этом году Сникерс Урбания посетит нас в самом конце своего необъятного турне во городам России. Но как стало известно в этом году нас не смогут порадовать ряд дисциплин, совсем недавно введенных в Урбанию. Одной из них стал Паркур. Многие задаются ворпосом, по каким причинам было принято такое неравнозначное решение — то ли по причине распада Московской команды The Thacers, ведь именно ее участники курьировали в прошлом году площадку T.race. А в этом году видимо не нашлось лидеров,взяхшися бы за это не простое дело — обеспечивать дисциплину и безопасность на площадке. Вместо этого нашими нижегородскими пионерами в области социальных программ, уж во второй раз, взята инициатива за такое дело,как проведение молодежного фестиваля,объединяющего такие уличные направления ,как Hip-Hop, Rap, Parkour,BMX и др. Фишка феста, получившего название « Уличный стиль»,заключается в его хорошей продуманности. Орги планируют заранее провести ряд флеш-тусовок, которые по их замыслу соберут необходимую аудиторию сразу по нескольким районам Ни Но (в этом году планируется провести в нижней части). Сам фест будет запущен в Июле месяце....

05 09 2022 19:14:59

Лучшие курорты Грузии: отдых в загадочном Тбилиси

  Лучшие курорты Грузии: отдых в загадочном Тбилиси Тбилиси – удивительный город, сочетающий европейский вектор развития, незыблемость исторических традиций древнейшей страны Закавказья и совсем недавнее советское прошлое. Это ощущает каждый впервые прибывший сюда турист и навеки влюбляется в столицу Грузии – чистый безопасный центр современной гостеприимной страны. В любой сезон город готов принимать гостей, и ему есть, что показать даже самому искушенному путешественнику. ...

04 09 2022 12:54:56

ДРОПЗОНЫ Нижегородской области

  ДРОПЗОНЫ Нижегородской области Дропзоны. Dropzone. Дропзона (от англ. drop zone — зона выброски) — так в парашютном сленге называется место, где выполняются спортивные или развлекательные прыжки с парашютом. Иногда дропзоной могут называть и обычный парашютный клуб....

03 09 2022 13:16:16

НАУЧИТЕ РЕБЕНКА ДЕРЖАТЬ УДАР -

Успешный, уверенный в себе, купающийся в похвалах и наградах, окруженный преданными друзьями… Таким, наверное, хотят видеть своего ребенка любые родители. Да, конечно, хорошо бы, чтобы все именно так и сложилось, но жизнь пpaктически никогда не обходится без неудач, провалов, конфликтных ситуаций. Более того, путь к подлинному, а не сиюминутному успеху, чаще всего лежит через неудачи. …...

02 09 2022 9:39:34

История Паркура

  История Паркура О начале Новый стиль свободного перемещения по городу – Le parkour, возник из детской игры. Помните задание из программы начальной школы: из пункта «А» в пункт «Б»… Главное – прочертить прямую линию на карте, не обращая внимания на попадающиеся на пути предметы (стены, линии электропередачи, деревья, дома, бордюры, мосты), включить воображение и преодолеть барьеры – взобраться, прыгнуть, оттолкнуться, перескочить. Игра во многом напоминает военный марш-бросок, и в этом нет ничего удивительного: именно в «войнушку» играл маленький Давид в бедном эмигрантском пригороде Парижа, Лиссе. Белль-старший провел детство во Вьетнаме, где служил его отец, а на гражданке работал пожарником – во что же еще играть ребенку? Опасных мест и всевозможных препятствий в Лиссе хоть отбавляй: склады, свалки автомобилей и мусора, заброшенные полуразрушенные здания. Здесь можно было даже попытаться выполнить боевую задачу: добраться до пункта назначения, не наделав шума. Давид научился лазать по деревьям, как кошка, взбираться на стены, как человек-паук, перепрыгивать с одного фонарного столба на другой, как мартышка. Игра быстро увлекала одноклассников – Дэвида и Себастьяна. В отличие от многих своих сверстников, ребята не забыли о детском увлечении, а развили его в искусство и стиль жизни....

01 09 2022 3:26:25

Результаты Чемпионата Нижнего Новгорода по скалолазанию 2005

  Результаты Чемпионата Нижнего Новгорода по скалолазанию 2005 Победители ЧЕМПИОНАТА НИЖНЕГО НОВГОРОДА ПО СКАЛОЛАЗАНИЮ Нижний Новгород, школа № 17 26-27 февраля 2005 г....

31 08 2022 0:58:51

Итоги Зимней Олимпиады Action Sport 2007

  Итоги Зимней Олимпиады Action Sport 2007 Итоги Зимней Олимпиады Action Sport 2007...

30 08 2022 4:33:49

Санктум – пещера, поглощающая жизни

  Санктум – пещера, поглощающая жизни Жизнь – это бурный поток или тихая гавань, зачастую всё зависит от того, какой её хочет видеть и прожить человек. Кому-то для счастья достаточно спокойного и умиротворённого существования в кругу родных и близких людей. Другим же для того, чтобы чувствовать себя счастливым, необходима яркая, насыщенная событиями и экстримом жизнь. Просто для того, чтобы ощущать себя живыми, таким людям как воздух нужны постоянные встряски и эмоциональные всплески, им хочется бросать вызов себе, своим возможностям, ходить по острию ножа....

29 08 2022 8:42:21

Как выбрать шлем для горных лыж или сноуборда

  Как выбрать шлем для горных лыж или сноуборда Большинство шлемов, разработанных для зимних видов спорта, подходят как для катания на горных лыжах, так и для катания на сноуборде. Чтобы правильно выбрать шлем, надо решить, как ты будешь его использовать — будешь ли ты участвовать в соревнованиях или кататься для собственного развлечения, а также на какой местности ты будешь кататься ...

27 08 2022 19:38:21

Правила поведения на склоне FIS

  Правила поведения на склоне FIS Правила поведения на горнолыжных трассах (10 правил FIS)...

26 08 2022 12:40:20

Black Sea Cup 2007

  Black Sea Cup 2007 С 30 сентября по 7 октября в Анапе уже в третий раз пройдет Кубок Черного моря – Black Sea Cup 2007. Это не просто самые крупные соревнования России по виндсерфингу и кайтсерфингу – это полноценные европейские старты, этап Кубка Европы по виндсерфингу по версии EFPT (European Freestyle Pro Tour). ...

25 08 2022 6:52:54

Паркур. Вкус свободы

Задумывались ли вы над смыслом слова свобода? Словом, несущем в себе огромную силу выбора множества направлений. Которое относится не только к тому заперты вы или нет, а именно к тому, что вы можете себе позволить невзирая не на что. Стоя в жаркой и душной маршрутке, посреди пробки, и не имея возможности выбраться из этой застойной неопределённости, как было бы приятно совершить пешую прогулку, пробежаться, минуя преграды, не лимитируя себя тем, где бы вы не находились. А может быть совершить виртуозное приключение с преодолением возникающих препятствий, не обременяя себя узостью выбора. Если вы выбираете последнее решение, то вас, безусловно, стоит относить к таким людям как трейсерам – тем, кто стремится бороться с той самой тупиковой ситуацией, которая мешает вам двигаться вперёд....

24 08 2022 7:57:32

Спортивный психолог в Челябинске - достижение желаемых результатов в спорте и других сферах жизни -

Спортивный психолог в Челябинске - достижение желаемых результатов в спорте и других сферах жизни - Задачи, которые решает спортивный психолог Четко поставить цель, создать образ желаемого результата и, тем самым, сформировать правильную мотивацию тренировок для повышения их эффективности Помочь справиться с предстартовым волнением, сконцентрировать внимание Помочь спортсмену научиться управлять своим психологическим состоянием, обучить приемам релаксации, визуализации и т.д. Способствовать улучшению взаимоотношений спортсмена с тренером, а также между члeнами комaнды Оказывать спортсмену психологическую помощь в кризисных ситуациях: при...

23 08 2022 21:17:55

Спортивное термобелье

Использование термобелья в современном спорте и во время активного отдыха зимой на свежем воздухе. Основные материалы изготовления и их свойства. Покупка термобелья известных брендов в интернет магазине. ...

22 08 2022 6:42:52

Описание трюков — Уровень Начинающий

  Описание трюков — Уровень Начинающий Ниже приведен перечень трюков в вейкбординге и их определения. Перечень разбит на категории, соответствующие различной степени сложности выполнения....

21 08 2022 17:31:15

Набор инструментов

  Набор инструментов К сожалению, даже самый совершенный велосипед не защищен от поломок. Кроме того, байк периодически нуждается в регулировке. А уж от прокола шины вообще никто вас не застрахует! Удобно всегда иметь при себе небольшой дорожный набор: шестигранные ключи и отвертки, монтажки для колес, запасную камеру, заплатки, насос. Иногда берут с собой выжимку для цепи и некоторые другие инструменты. Ключи шестигранники — главное орудие для регулировки байка. Если надо отрегулировать тормоза, седло, затянуть рулевую колонку и т.д., пользуются именно ими. Требование одно — надежность. Сорванный в дороге ключ будет весьма неприятным сюрпризом. Часто в продаже можно встретить набор шестигранников в виде перочинного ножа. Там же вы найдете шлицевую и крестовую отвертки. Стоимость ключей составляет $5-25, и не имеет смысла экономить — дешевые шестигранники срываются на раз. Для экономии веса можно взять рассыпной набор ключей и возить с собой самые необходимые....

20 08 2022 16:27:36

Отчёт: Велокантри 2006

  Отчёт: Велокантри 2006 Официозный отчет о «Велокан3 2006»...

19 08 2022 6:31:58

КоФеМолКа 2002

  КоФеМолКа 2002 Из года в год с разных уголков нашей необъятной страны гостеприимная чувашская земля встречает талантливую молодежь  участников фестиваля молодежной культуры регионов России «Кофемолка» — праздника таланта, неутомимой энергии и молодости. Официально это Всероссийский РЭП-фестиваль, но фактически в нем участвуют и три страны СНГ....

18 08 2022 23:24:18

Как выбрать защиту для роликов -

Как выбрать защиту для роликов -    Мы собрали информацию из многих источников для того, чтобы ответить на очень важный вопрос: как выбрать защиту для роликов?    Катание на роликах может стать достаточно травмоопасным видом спорта если халатно к нему отнестись. Можно уметь хорошо кататься, уметь правильно падать, избегать опасных участков дороги, но все равно остается риск нанести серьезные травмы при …...

17 08 2022 4:28:46

Дуал слалом. 1 этап Кубка Веломастера, июнь 2005 г.

  Дуал слалом. 1 этап Кубка Веломастера, июнь 2005 г. Дуал слалом по маунтин байку. Кубок Веломастера 5 июня 2005 г. Нижний Новгород...

16 08 2022 16:49:53

Еще:
Спорт -1 :: Спорт -2 :: Спорт -3 :: Спорт -4 ::